190-kilogramová žena robí radikálnu stravu neuveriteľnou, ako vyzerá dnes TAG24
Keď jej manžel Ian musel pomáhať s umývaním a obliekaním, Karina Dunford (35) zatiahla rýchlobrzdu a do 18 mesiacov znížila svoju váhu na polovicu.
Bridgend (Wales) - Karina Dunfordová (35) bola nakoniec taká ťažká, že ju musel manžel Ian umyť: Britka z Walesu zatiahla rýchlobrzdu, keď vážila 190 kilogramov, v súčasnosti uvádza „Wales online„.
Vo veku 30 rokov prechádzala Dunfordová najťažším obdobím svojho života. Bola doma viazaná, mala depresie, neustále jedla a pila veľa alkoholu.
O niekoľko rokov neskôr sa teraz 35-ročná žena priznala, že sa do smrti najedla. Iba nabrala rýchle občerstvenie, cukríky a čipsy.
Dunfordová pre Wales Online povedala, ako obrátila svoj život naruby. V tom čase sa rozhodla drasticky zmeniť svoj životný štýl, vzdať sa zlých stravovacích návykov a začať športovať.
V skutočnosti sa jej podarilo zhodiť len necelých 90 kilogramov za púhych 1,5 roka. „Ja si tak oveľa viac verím,“ povedala. A dodal: "Mám oveľa viac energie, idem na prechádzku a teraz môžem pre seba urobiť čokoľvek. Som oveľa šťastnejší."
Avšak až do tohto šťastného obratu prežívala ona a jej partner ťažké obdobie. Dunford a jej manžel Ian sa vzali asi pred štyrmi rokmi. Potom sa však vzťah vyvinul nešťastným smerom - Ian sa prakticky stal ich mentorom.
Karina Dunford (35) chce ešte viac schudnúť
Do decembra 2017 bola v manžetovom gombíku a bez jeho pomoci sa nemohla umyť ani obliecť. "Môj manžel ma musel každý deň sprchovať a obliekať. V tom okamihu to nebol môj manžel, bol to môj nadriadený - to pre neho nebolo pekné," povedala Walesanka a obzrela sa.
V januári 2018 okamžite implementovala svoje dobré predsavzatia na ďalší rok a pripojila sa k stravovacej skupine. "Bol som taký nervózny, že som tam išiel, prvýkrát som sa odvážil a spoznal nových ľudí."
Kilá ale klesli extrémne rýchlo a Karina Dunford bola čoraz sebavedomejšia. Vysvetlila: "Teraz vážim 101 kilogramov, ale moja cieľová hmotnosť je 76 kilogramov. Teraz ma nič nemôže zastaviť. Viem, že to stihnem do januára 2020."
A ďalej: "Teraz chodím plávať, kráčam a idem autobusom. Ian bol vždy po mojom boku a vo všetkých ohľadoch ma podporoval."
Zostáva zaželať páru, aby mali teraz ľahšiu budúcnosť.