20 ďalších potravín na detoxikáciu ťažkých kovov
Pripomíname, že vašou najdôležitejšou zbraňou v boji proti ťažkým kovom je Heavy Metal Detox Smoothie alebo päť hlavných ingrediencií, vďaka ktorým je tak efektívny: divé čučoriedky, koriandrová zelenina, spirulina, prášok z jačmennej trávy a dulse. Existuje však množstvo ďalších potravín, ktoré vám môžu veľmi pomôcť pri zbavovaní sa toxických kovov z tela, a práve o to ide.
CELEROVÁ ŠŤAVA
Ak chcete posunúť detoxikáciu ťažkých kovov na vyššiu úroveň, vypite skoro ráno, keď je váš žalúdok stále prázdny, okrem detoxikačného smoothie z ťažkých kovov aj najmenej pol litra čistej zelerovej šťavy. Minerálne soli v čerstvej zelerovej šťave ohromne podporujú päť zložiek Heavy Metal Detox tým, že pomáhajú vyplavovať kovy z pečene.
Pomaranče a mandarínky
Pomaranče a mandarínky obsahujú veľké množstvo koenzýmu glutatiónu, ktorý je aktivovaný flavonoidmi a limonoidmi, ktoré sa tiež nachádzajú v sladkých citrusových plodoch. Tieto tri zložky spoločne spôsobujú, že toxické ťažké kovy v tele sú neškodné, a preto si viac ako zaslúžili svoje miesto v originálnom recepte na smoothie s detoxikáciou ťažkých kovov. To isté platí pre klementínky, satsumy, krvavé pomaranče, mineoly atď.
BERRY
Bobule sú skutočnou potravou pre mozog. Majú schopnosť napraviť poškodenie mozgu - lézie, šedé oblasti, usadeniny vápnika, biele škvrny, zjazvené tkanivo, kryštálové útvary, adhézie spôsobené poškodenými, rozšírenými krvnými cievami a usadeninami ťažkých kovov. Pri preventívnej konzumácii nás bobule môžu chrániť pred všetkými mozgovými chorobami, vrátane mozgových nádorov, ALS (amyotrofická laterálna skleróza), Alzheimerovej choroby, demencie, Parkinsonovej choroby, cievnej mozgovej príhody, aneuryzmy a migrény.
SAGE
Šalvia lekárska pomáha odstraňovať toxické ťažké kovy z čriev.
Špargľa
Najmä zelená špargľa je detoxikačný zázrak a skutočný prameň mladosti. V zelenej špargli sú látky, ktoré majú očistný účinok na orgány. Prenikajú hlboko do tkanív pečene, obličiek, sleziny a pankreasu a tam rozpúšťajú všetky toxíny, na ktoré narazia, aby ich mohli pripraviť na odstránenie. Chlorofyl v zelenej špargli, ktorý je viazaný na aminokyseliny, sa špecializuje na zneškodňovanie toxických zlúčenín ťažkých kovov.
TURMERICKÝ
Kurkuma, známa tiež ako kurkuma, obsahuje až tri percentá kurkumínu a značné množstvo mangánu, ktoré spolu tvoria silný tím v boji za naše zdravie. Napríklad mangán zvyšuje schopnosť kurkumínu zbaviť naše telo toxických ťažkých kovov.
ZELENÁ LISTOVÁ ZELENINA
Zeleniny ako šalát, špenát, švajčiarska mangold, jahňací šalát, šalát červenolistý a potočnica majú mimoriadne zásadité účinky na celé telo a najmä na lymfatický systém. To je veľmi dôležité, pretože môže byť extrémne kyslé okrem iného aj vďaka neustálemu vystaveniu toxickým ťažkým kovom.
JAVOROVÝ SIRUP
Zahustená miazga javora obsahuje desiatky stopových prvkov, ktoré posilňujú mozog a celý nervový systém a chránia pred oxidáciou, ktorá môže byť dôsledkom ťažkých kovov a neurotoxínov EBV.
CIBUĽA
Aliové plodiny ako pór, jarná cibuľa, pažítka, medvedí cesnak, biela, žltá a červená cibuľa a šalotka sú bohaté na síru, čo z nich robí úžasné a veľmi liečivé jedlo, ktoré okrem iného pomáha odstraňovať ťažké kovy, ako je ortuť, kadmium a arzén. Bezpečne odstráňte olovo z tela.
MALÉ HNEDÉ
Malá hnedá ella, nazývaná tiež obyčajná hnedá ella alebo obyčajná hnedá ella (v angličtine self heal or heal-all), je úžasná liečivá bylina, ktorej kvety a ďalšie časti rastliny majú veľa liečivých vlastností. Malá hnedá ella má okrem iného schopnosť napomáhať čisteniu ťažkých kovov a je obzvlášť užitočná pre zdravie pečene. Vnútorne môžete malú hnedú pivnicu konzumovať ako tinktúru bez alkoholu, čaj alebo korenie.
REKVIČKA ZELENÁ
Aj keď si reďkovky a ich zelené listy môžete kúpiť v obchode so zdravou výživou alebo si ich vysadiť vo vlastnej záhrade, stále patria do kategórie divo rastúcich rastlín, pretože majú čo ponúknuť. Zelené listy reďkovky pomáhajú detoxikovať všetky štyri nemilosrdné štyri a vo zvlášť významnej miere detoxikujú nebezpečné ťažké kovy. Pri odstraňovaní ortuti, olova, arzénu a hliníka sú takmer rovnako účinné ako koriander. Celkovo je to zďaleka najzdravšia listová zelenina, ktorú môžeme jesť.
JABLKÁ
Jablká sú bohaté na pektín, gélovité vlákno, ktoré okrem iného viaže ťažké kovy, ako je olovo a ortuť, a dokáže ich bezpečne vylúčiť z tela. Jablká tiež obsahujú stopy flavonoidov, rutínu a kveridínu, čo sú fytochemikálie, ktoré tiež pomáhajú detoxikovať ťažké kovy.
KĽÚČE A MIKROZELENÁ
Klíčky, sadenice a mikrozeleniny sú v počiatočnej fáze vývoja rôzne odrody zeleniny, listovej zeleniny a strukovín. Jednak sú bohaté na minerálne soli, ktoré sú dôležité pre produkciu neurotransmiterov. Na druhej strane poskytujú mozgu aminokyseliny a enzýmy, pomocou ktorých sa dokáže zbaviť toxických zlúčenín kovov, posilniť jeho neuróny a efektívnejšie ich obnovovať. Čo v konečnom dôsledku pomáha telu zvládnuť Alzheimerovu chorobu, demenciu, mozgovú hmlu a stratu pamäti.
SLADKÉ ZEMIAKY
Sladké zemiaky a sladké zemiaky obsahujú takzvané fytochelatíny, ktoré sa viažu na ťažké kovy, ako je olovo, ortuť, meď a kadmium, a môžu ich bezpečne transportovať cez telo aj von z tela.
DIVOKÉ BOBULE
Lesné plody, ako sú lesné čučoriedky, lesné černice, moruše, lesné jahody (v našej rodine ich vždy voláme lesné jahody, ešte niekto?), Čierne ríbezle, brusnice, tmavé egreše a lesné čierne maliny majú oveľa silnejšiu pigmentáciu ako pestované bobule. Ich tmavo fialová alebo tmavo červená farba je jasným indikátorom toho, ako sú plné výživných látok a aké sú extrémne bohaté na antioxidanty. Tmavo sfarbené šupky bobúľ im dodávajú neprekonateľnú liečivú silu a robia z nich obzvlášť efektívneho pomocníka pri odstraňovaní toxínov a ťažkých kovov.
CESNAK
Rovnako ako cibuľa, aj cesnak môže pomôcť vylúčiť z tela ťažké kovy, ako je olovo.
MELÓNY
Melóny patria medzi najviac zásadité a teda odkysľujúce potraviny, ktoré existujú. Bohaté a vysoko biologicky dostupné stopové prvky zabezpečujú, že sa zvyšuje koncentrácia elektrolytov a zvyšuje sa ich využiteľnosť pre organizmus. To zase znamená, že telo môže ľahšie detoxikovať a efektívnejšie vyplavovať stopy DDT, iných pesticídov, herbicídov a ťažkých kovov. Úžasne to platí pre všetky melóny, či už melón, medový melón, Piel de Sapo, Canary, Galia, Cantaloupe, Charentais, Dino alebo akýkoľvek melón.
HROZNA
Hrozno, najmä tmavé, je veľkou oporou v boji proti nemilosrdnej štvorke: zbavuje telo radiačného poškodenia; majú antivírusový účinok, a preto veľmi pomáhajú proti takzvaným autoimunitným ochoreniam; ich aminokyseliny a antokyány (rastlinné pigmenty, ktoré poskytujú intenzívnu tmavú farbu) sa spolu stávajú magnetom na odstránenie DDT a toxických ťažkých kovov z pečene, obličiek, sleziny a ďalších orgánov.
UHORKY
Uhorky sú skutočnou studňou mladosti pre telo. Na jednej strane preto, lebo nás hydratujú na najhlbšej bunkovej úrovni, a na druhej strane preto, lebo ich chladivý účinok z nich robí vynikajúci liek na prehriatu, zaseknutú pečeň. Ak sa konzumujú denne, môžu dokonca napraviť poškodenie pečene spôsobené zlou stravou a vystavením toxínom, ako je DDT a ťažké kovy, za posledných 10 až 15 rokov.
PARSLEY
Táto úžasná bylina, ktorú treba v zásade rátať medzi divými bylinami, pretože nepotrebuje veľkú pozornosť, aby prekvitala a poskytovala nám bohatú úrodu, dokáže odstrániť z tela veľké množstvo medi a hliníka.
Takže! To boli oni, úžasné jedlá:) Pokiaľ ste ešte nečítali hlavný článok na tému odvádzania ťažkých kovov z tela, môžem vám to vrelo odporučiť.