20 potravín, ktoré môžu spôsobiť stratu tehotenstva
Počuli ste, že existujú potraviny, ktoré môžu spôsobiť stratu tehotenstva? Nie je to príbeh, je to pravda. Na jedle záleží a musíte to mať na pamäti. Aké potraviny jesť opatrne.
Čo jesť počas tehotenstva? Aké jedlo môže spôsobiť potrat?
Tehotenstvo je úžasné obdobie v živote ženy. Je tiež plná otázok. Prichádza na rad veľa starostí.
Jedným z nich je jedlo. Čo je bezpečné jesť počas tehotenstva? Akému jedlu sa treba vyhnúť?
Pozrime sa na 15 potravín, ktorým sa treba vyhnúť počas začiatku tehotenstva. Môžu spôsobiť potrat.
20 potravín, ktoré môžu spôsobiť stratu tehotenstva. Čomu by ste sa mali vyhnúť
1. Nepasterizované mlieko
Nepasterizované surové mlieko obsahuje baktérie listérie. Toto je jedna z najbežnejších príčin potratu.
Je to hlavný faktor, ktorý spôsobuje potrat počas začiatku tehotenstva.
Listéria je veľmi nebezpečná. Môže prechádzať placentou a infikovať plod. Môže spôsobiť vážne infekcie plodu. Môže dokonca spôsobiť otravu krvi.
2. Káva a čaj
Počas tehotenstva je potrebné sa vyhnúť konzumácii čaju a kávy. Môžu zvyšovať riziko potratu.
Káva a čaj sú stimulanty. Môžu viesť k komplikáciám počas pôrodu. Súvisia tiež s deformáciami u dojčiat.
Čaj obsahuje veľké množstvo fluoridu. Fluorid zabraňuje vstrebávaniu železa. To spôsobuje anémiu u tehotných žien.
Anémia na začiatku tehotenstva môže spôsobiť potrat. Čaj a káva obsahujú kofeín.
Táto zložka je zodpovedná za zvýšenie srdcovej frekvencie. To spôsobuje tlak na kardiovaskulárny systém.
Kofeín má tiež močopudné účinky. To vedie k zvýšenému namáhaniu močového systému počas začiatku tehotenstva.
3. Alkohol
Pravidelné požívanie alkoholu môže viesť k potratu. Pravidelná konzumácia alkoholu počas tehotenstva je hlavnou príčinou potratu.
Počas tehotenstva alkohol vo vašej krvi prechádza na plod.
To spôsobí, že plod má rovnakú hladinu alkoholu v krvi ako vy. To je mimoriadne nebezpečné.
Bábätká nemajú schopnosť spracovávať alkohol ako dospelí. Je to veľmi škodlivé pre rast plodu.
4. Ryby/morské plody s ortuťou
Ryby sú pre vás dobré. Sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Ryby s vysokým obsahom ortuti však nie sú.
Ortuťové ryby a morské plody nie sú počas tehotenstva dobré.
Toto sú najhoršie potraviny, ktoré spôsobujú potrat. Počas tehotenstva sa týmto veciam musíte vyhnúť.
Mali by ste sa tiež vyhnúť niektorým použitým druhom rýb. Obsahujú vysoké množstvo ortuti. Pred jedlom sa poraďte s lekárom.
5. Spracované a nevarené mäso
Spracované mäso môže zahŕňať paštétu, klobásy, malé salámy, hamburgery atď.
Ak máte radi mäso, musíte sa počas tehotenstva zmenšiť.
Je známe, že spracované mäso obsahuje baktériu - toxoplasma gondii. To môže spôsobiť toxoplazmózu.
Toxoplazmóza počas tehotenstva môže viesť k potratu.
Aby ste zabránili požitiu tejto baktérie, nezabudnite mäso dobre uvariť.
Pri konzumácii mäsa počas tehotenstva je nevyhnutná umiernenosť. Dodržiavajte obmedzenia týkajúce sa konzumácie mäsa, aby ste predišli potratom.
6. Ananás
Je to jedna z najnebezpečnejších potravín. Je to známa príčina skorých potratov.
Tehotné ženy by sa mali ananásovému džúsu vyhnúť začiatkom tehotenstva. Je známe, že spôsobuje potrat, najmä v prvých troch mesiacoch tehotenstva.
Ananás obsahuje bromelaín. Táto látka spôsobuje mäknutie a stiahnutie maternice. Vytvára látku zodpovednú za vyvolanie potratu.
7. Broskyne
Toto je chutné ovocie. Počas tehotenstva by sa mu však malo striktne vyhýbať.
Jesť príliš veľa broskýň počas tehotenstva je nebezpečné. Môže zvýšiť riziko krvácania.
Je to preto, že ide o „teplé“ jedlo. Preto zvyšuje riziko krvácania u tehotných žien.
Krvácanie môže viesť k riziku potratu.
Vlasy na škrupine môžu tiež spôsobiť podráždenie. To môže viesť k svrbeniu v krku. Môžete tiež pocítiť pocit pálenia.
8. Mäkký syr
Medzi odrody mäkkých syrov patria Brie, feta, Gorgonzola, Camembert a Roquefort. Počas tehotenstva sa im treba vyhnúť.
Mäkký syr môže obsahovať baktérie listérie.
Zmluvné bakteriálne infekcie spôsobené listériou môžu byť pre plod smrteľné. Môže spôsobiť potrat.
Môže dokonca viesť k ďalšiemu pôrodu a predčasnému pôrodu. Najlepšie je vyhnúť sa týmto druhom syrov.
9. Surové vajcia
Vajcia sú dobre známe pre svoje zdravotné výhody. Jedná sa o jeden z najlepších zdrojov základných živín počas tehotenstva.
Surovým vajciam sa však vyhneme.
Surové alebo nedostatočne tepelne upravené vajcia môžu mať salmonelu. Je to druh baktérie, ktorá môže spôsobiť vážne ochorenie.
Patria sem hnačky, intoxikácia, horúčka, bolesti brucha, potrat.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú ako prísadu surové vajcia. Patria sem majonéza, pena a suflé. Nejedzte pyré, ktoré obsahujú surové vajcia.
10. Pečeň
Pečeň má veľa zdravotných výhod. Počas tehotenstva je to však veľmi škodlivé.
Je častou príčinou potratu na začiatku tehotenstva. Pečeň obsahuje vitamín A. Môže to mať vplyv na vývoj plodu.
Vysoká hladina vitamínu A v tele môže viesť k potratu. Môže tiež ovplyvniť vývoj buniek plodu.
Vysoká hladina vitamínu A môže tiež spôsobiť rázštep chrbtice u detí.
Je tiež zodpovedný za malformácie močových ciest a hydrocefalus.
11. Aloe vera
V poslednej dobe si aloe vera získala veľkú dôležitosť. Je to spôsobené mnohými výhodami pre pokožku a zdravie.
Často sa používa ako prírodný liek na starostlivosť o každodenné problémy. Počas tehotenstva je to však veľmi zlé.
Tehotné ženy by sa mali vyhýbať konzumácii aloe vera. Nejedzte jedlá pripravené z aloe vera.
Je potrebné sa vyhnúť nápojom z aloe vera. Je to preto, že aloe vera môže spôsobiť krvácanie z panvy. To môže viesť k potratu.
12. Papája so škrupinou
Môže spôsobiť potrat. Môže za to enzým nazývaný papaín. Enzým tiež účinkuje na prostaglandín a oxytocín. Môžu viesť k predčasnému tehotenstvu a potratu.
Vyhýbajte sa šalátom, ktoré obsahujú nelúpanú papáju. Zlúčeniny prítomné v škrupine spôsobujú silné kontrakcie maternice.
Môže to spôsobiť spontánny potrat a abnormality vášho dieťaťa.
13. Sladké drievko
Používa sa v rôznych receptoch a kuchyniach. Nie je však bezpečné konzumovať ho počas tehotenstva.
Môže spôsobiť kontrakciu maternice. To môže viesť k potratu.
Počas tehotenstva sa vyhýbajte sladkému drievku vo všetkých formách.
14. Ustrice, mušle, mušle
Počas tehotenstva je potrebné sa vyhnúť ustricam, slávkam a mušliam. Sú nositeľmi závažných chorôb spôsobených morom.
Ťažké choroby a infekcie počas tehotenstva môžu spôsobiť potrat.
Dobrým varením sa môžete pokúsiť minimalizovať riziko. Najlepšie je však počas tehotenstva nemať mäkkýše. Týmto spôsobom môžete úplne vylúčiť riziko.
15. Rodie
Najlepšie je držať sa od tohto ovocia v tehotenstve. Je to veľmi dobré pre vaše zdravie.
Počas tehotenstva môže granátové jablko vyvolať kontrakcie maternice. Môžu viesť k umelému potratu alebo potratu. Je to nebezpečnejšie, ak sa užíva na začiatku tehotenstva.
Počas tehotenstva sa vyhýbajte granátom vo všetkých formách. Mali by ste sa vyhnúť šťavám, krémom a konzervám z granátového jablka.
16. Hrozno
Nadmerná konzumácia hrozna môže byť na začiatku tehotenstva škodlivá pre vyvíjajúci sa plod.
Okrem toho sa musíte ubezpečiť, že hrozno, ktoré konzumujete, je dobre umyté a nie kyslé.
Hrozno je jednou z tých potravín, ktoré zahrievajú organizmus. Potraviny, ktoré zohrievajú vaše telo, môžu viesť k potratu.
17. Sezamové semiačka
Sezamové semiačka, najmä biele, sú škodlivé pre tehotné ženy.
Keď sa navyše sezamové semiačka konzumujú s medom, môžu byť pre vyvíjajúci sa plod smrteľné.
18. Neumytá čerstvá zelenina
Počas tehotenstva je všetko, čo je prirodzené, najlepšie. Nezabudnite však ovocie a zeleninu pred pridaním do šalátu umyť.
Ak ich neumývate dobre, môžu to viesť k červom a škodlivým baktériám, ktoré pretrvávajú a ovplyvňujú plod infekciami.
Ak sa nezistí včas, môže to viesť k potratu, pretože dieťa bude pravdepodobne nakazené život ohrozujúcimi chorobami.
19. Korenie
Niektoré koreniny - nie všetky - vedú k kontrakciám maternice, pretože stimulujú a vzrušujú maternicu a sliznicu.
Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom a vyhnúť sa niektorým z nich, keď ste tehotná.
20. Naklíčené semená/choroboplodné zárodky
Zatiaľ čo púčiky, najmä zelené, sú vo všeobecnosti veľmi zdravé, môžu obsahovať salmonely a pri priamej konzumácii by mohli nepriaznivo ovplyvniť.
Najvyšší obsah salmonely nájdeme v lucerne, reďkovke, slnečnici, zelenej šošovici a sóji.
Uistite sa, že ste ich dobre umyli a dobre uvarili, aby ste zabránili kontaminácii a potratu.
Vyvážená strava je kľúčom k zdravému tehotenstvu. Umiernenosť je spôsob, ako ísť ku všetkým jedlám.
Počas tejto doby sa musí zabrániť akémukoľvek prebytku. Surové, nevarené a nedostatočne tepelne upravené jedlá sú prísne zakázané.
Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára. Neužívajte svoje vlastné lieky a vitamíny.
Prebytok vitamínov a minerálov je pre tehotenstvo veľmi zlý. Namiesto toho, aby ste si sami diagnostikovali príznaky, poraďte sa so svojím lekárom. Buďte opatrní a držte sa s mierou.