21. týždeň tehotenstva - lekárske centrum Donna
Tehotenstvo postupuje a je prirodzené pribrať pár kíl navyše. Už máte príznaky špecifické pre tretí trimester tehotenstva, ako sú kontrakcie alebo pálenie záhy. Starajte sa o svoje stravovacie návyky a do denníka si zapisujte, aké jedlá vám ublížia. Ak sa u vás tieto príznaky vyskytujú intenzívne a často, obráťte sa na svojho gynekológa!
Navštívte tím gynekológov a choďte na pôrodnícku konzultáciu!
Čo sa stane s matkiným telom v 21. týždni?
Príznaky v 20. týždni naznačujú, čo sa stane v treťom trimestri tehotenstva. Môžete čeliť:
- Pálenie záhy/poruchy trávenia - snažte sa vyhnúť koreneným alebo mastným jedlám. Ak ste nezistili, čo vám spôsobuje nepohodlie v jedle, napíšte si do denníka, čo jete.
- Braxton-Hicksove kontrakcie - kontrakcie trvajúce od 30-60 sekúnd do 2 minút. Zvyčajne sa objavujú na konci dňa a sú bežnejšie v treťom trimestri tehotenstva.
- Suchá koža - S rastom bruška sa pokožka naťahuje a spôsobuje podráždenie. Tento problém môžete vyriešiť krémom alebo olejom, ktoré sa dajú bezpečne používať počas tehotenstva.
Medzitým ste pribrali niekoľko kilogramov navyše: okolo 6 - 7 kg alebo dokonca 10 kg (ak ste tehotná s dvojčatami). Vďaka čerstvo nadobudnutým tvarom sa môžete cítiť veľmi sexi a žensky - koniec koncov ste stredobodom pozornosti, nech ste kdekoľvek! Ak nie, nezabudnite, že ste tehotná a že je normálne priberanie na váhe. Môžete si všimnúť, že všetky tieto kilogramy sú skutočne potrebné, aby bolo vaše dieťa zdravé a aby si po narodení uchovával všetky látky, ktorými sa bude živiť.