28 kíl! Hviezda GZSZ Chryssanthi Kavazi stratila na TAG24 svoje kilogramy dieťaťa
Vo štvrtok je Chryssanthi Kavazi konečne opäť vidieť na GZSZ. Ale pri pohľade na ňu nemôžete poznať, že sa práve stala matkou.
Berlín - Ona je späť! Chryssanthi Kavazi je konečne vo štvrtok večer po zlomení dieťaťa znova vidieť na GZSZ. To, že sa stala matkou iba pred deviatimi mesiacmi, na herečke vôbec nevidieť.
31-ročná žena teraz prezradila Bildu, koľko pribrala počas tehotenstva a ako sa tak rýchlo zbavila nadbytočných kilogramov.
"Priberala som veľa! V istom okamihu som prestala stáť na váhe. A do konca tehotenstva som pribrala 28 kíl! Len som sa nechcela počas tehotenstva ničoho zaobísť a najedla som sa celkom dobre," prezrádza.
Jej plán však spočíval v opätovnom zhodení kilogramov do začiatku snímania v júni.
"Potom som tri mesiace normálne jedla. V určitom okamihu som si pomyslela: Dobre, teraz musím niečo zmeniť. Musím si dať dole svojich 20 kíl! Potom som urobila metabolickú kúru. Takto som pomerne rýchlo stratila svoje detské kilogramy."
Chryssanthiho tajomstvo chudnutia: trojmesačná metabolická liečba
Aby to dokázala, musela venovať zvýšenú pozornosť svojej strave: "Normálne to trvá šesť týždňov. Robila som to však tri mesiace. Najskôr sú dva nakladacie dni. To znamená, že zjete čo najviac, aby ste zvýšili svoj metabolizmus." Potom musíte 21 dní vydržať bez sacharidov, cukru a tukov. Potom som uvaril bez oleja, dal som mäso na gril alebo do rúry. “
V ponuke Chryssanthi: hovädzí tatarák, hovädzie, kuracie, morčacie alebo ryby so zeleninou.
„Vždy 100 gramov mäsa alebo rýb plus 100 gramov zeleniny. Robíte to 21 dní,“ vysvetľuje, „a potom príde fáza stabilizácie.
Toto by vám nemalo poskytnúť jo-jo efekt. To znamená, že musíte každý deň stáť na váhe, aby ste zistili, či ste schudli alebo pribrali. Vždy sa musíte snažiť udržať si váhu. ““
Týmto spôsobom sa telo môže „vynulovať“ a zapamätať si požadovanú váhu. "Takže za tri mesiace, do začiatku streľby začiatkom júna, som schudol jedenásť kíl. A potom o niečo viac."
Tento úspech môžete skutočne pozdraviť iba vy! Výsledok môžu vidieť fanúšikovia od štvrtka večera o „Dobré časy Zlé časy„(Pondelok až piatok o 19.40 hod. na RTL a kedykoľvek TVNOW) čuduj sa.