3 dni detoxikácie, chudnutie, očista tela a urobte niečo dobré pre vás!

Často si myslíme, že na to, aby sme schudli, je potrebné drasticky znížiť sacharidy alebo vylúčiť všetky sladkosti, víno a ďalšie potraviny, ktoré sa považujú za škodlivé. Ak na to nemáte dostatok sily vôle, je možné nielen schudnúť bez toho, aby ste to zvládli, ale zregenerovať svoje telo pomocou detoxikačného plánu.

tela

Lepšia pohoda už za 3 dni

Raňajky: varené vajce, miska ovsených vločiek s červeným ovocím a šálka čaju.

Obed: Citrónové kuracie prsia so zelenými fazuľkami a mrkvou

Večera: losos s hubami a dusenou brokolicou

Raňajky: varené vajce, hrsť mandlí a miska banánu a jablka.

Obed: červená kapusta v šaláte s paradajkami, mrkvou, feniklom a cibuľou. Dochutíme trochou oleja a citrónovou šťavou.

Večera: grilované kuracie prsia, feniklový šalát

Raňajky: dve vajcia uvarené natvrdo spolu s miskou jahôd

Obed: ryžový šalát s paradajkami, čiernymi olivami, mrkvou, paprikou

Večera: hnedá ryža a plátok grilovaného lososa