3 dni nič nejedené a nič odstránené prečo (voda, pôst)
Posledné jedlo som mal v utorok, posledné dni som jedol iba nápoje a vodu bez cukru, ale nestratil som ani gram!? Za normálnych okolností by ste mali aspoň stratiť vodu? Ako to môže byť?
Myslím tým, že viem, že nemôžem stratiť niekoľko kíl tuku za pár dní, ale teraz som už mal stratiť veľa tekutín? (opitý približne 4 - 5 litrov)
4 odpovede
Takže ... neviem, ako to mám povedať ... Ale ak nejete, skôr priberiete ako priberáte. Pretože jedlo sa takzvane „skrýva“. Niečo ako prežitie. Pretože keby to tak bolo, vôbec by ste neprežili.
To je nezmysel, z hladiska z dlhodobého hľadiska MÔŽETE schudnúť, ak vlastne nič nejete, ani nepriberáte (z čoho?)
Nechápeš, čo tým myslím. Manno . Nie som taký dobrý v biológii a nepoznám všetky tieto výrazy. Vaše telo ale vstrebáva tuk, aby ste neschudli, pretože je nezdravé a máte hlad . xD Do prdele
Veľmi dobre chápem, že hneď ako začnete po jedle jesť normálne, energia sa uloží na prípravu na ďalšie obdobie hladu.
Je to však ďalší problém. 3 dni prísne nejedla NIČ a hádam nepriberá len preto, že nejedla;)
Toto viac ako nezdravé správanie vám robí iba nevoľnosť - nie je to jednoduchšie. Ale naopak. Dokonca z toho priberiete. Nakoniec sa vaše telo musí teraz pripraviť na ďalší hladomor.
Aký hlúpy vlastne môžete byť. Prečo neješ nič? Môže to viesť k poruche stravovania a Boh vie, že to nie je sranda. Hlúposť, naozaj.
Váš metabolizmus a samozrejme zaspal, pretože nemal čo tráviť a okamžite stiahneme tuk z ďalšieho jedla a nasadíme ho na ďalší hladomor. Hmotnosť, mimochodom, bude hmotnosť vody. Počkajte ďalšie 2 - 3 dni a ZJEDzte ZNOVA. Ale málo, inak si zavalíte žalúdok.
Ako, máte na mysli zadržiavanie vody?
Áno presne. Nečakajte však toľko, čo je preč. Vaše trávenie nepracovalo správne, a tak sa veľmi nespálilo. Iste, niečo ste stratili, vaše telo nemá inú šancu ako schudnúť, keď máte kalorický deficit. Ale to sa dá urobiť rýchlo, verte mi, mám skúsenosti.
bude to trvať ešte pár dní, nebude to také rýchle
podobné otázky
Prvé kilogramy sú vždy voda alebo tuk?
Ako to funguje? Každý deň jedol drzé koláče a pil veľa vody. Schudol 4,5 kila mesačne?
Kamarátka kedysi držala diétu, ktorá išla tak, že sa 7 dní živila iba uhorkami a paradajkami, len pila vodu. Nakoniec schudla 5 kíl. A teraz moja otázka ... je táto strava zdravá? Na čo si musím dať pozor?
Ak jete iba šalát a pijete vodu 40 dní, koľko kíl by ste zhodili (žiadny šport, „normálna váha“)? Dnes sme o tom hovorili:-) Vedľajšie účinky by v tejto otázke nemali hrať žiadnu úlohu, pretože sú určite dobre známe. Záleží mi iba na počte kíl:-)
Dobrý deň, mám kolegu, ktorý týždeň nič nejedol a za týchto 7 dní stratil 5kilogramov. Teraz uplynuli 2 týždne a on opustil vodu, ale nepribral ani gram. Čakal by som jo-jo efekt. Každý druhý deň zabehne 10 alebo 15 km. Tiež povedal, že jo-jo efekt sa nedostavil, pretože stále málo je vynechané, ale nič. Čo si myslíte, myslíte si, že toto riešenie chudnutia má zmysel?
Zdravo som sa stravoval, veľa pil a pri chudnutí som športoval. Bolo by možné, že som stratil tuk?
Ahoj ! Mám obrovský problém: pre svoju letnú postavu musím zhodiť pár kíl. Ale po dvoch týždňoch som nestratil ani gram! Ukážem vám, čo cez deň jem: Ráno: chlieb s Nutellou (počula som, že môžete) 1 pohár vody Škola: chlieb s klobásou a jablkom 2 poháre vody Obed: jedlo (ktoré si dáme na obed) Popoludnie: nič Večer: mrkvový šalát, mozzarella s paradajkami alebo syrom
Čo by ste na tom zmenili? (Viem, že to nie je ťažká strava, ale stravujem sa oveľa zdravšie ako predtým. Športujem tiež dvakrát týždenne.
Takže už 2 dni mám hnačky a v dôsledku toho som schudol 2 kg, ale to je len tekutina, však? Ak sa stravujem znova normálne, bolo by pre mňa v poriadku, keby. 2 kg vody sa vrátia a potom môžem opäť normálne schudnúť, ale obávam sa, že keď zjem znova viac ako 2 kg tekutiny, stane sa to alebo nie ?
Som teraz trochu v rozpakoch, ale je to vážna otázka. Ráno som vypil 1 liter žihľavového čaju. Pred pol hodinou z môjho hovienka zrazu vyletela voda. Nohavice boli potom veľmi mokré. Bola to žltkastá tekutina.
Môže to pochádzať zo žihľavového čaju? Alebo to môže byť vážne? Žalúdok a ruku mám tiež pocit, akoby ma bolia svaly, ale nijako som sa nevenoval športu.
Práve teraz chudnem a zatiaľ som schudla 9 kíl.
Tiež musím povedať, že som si dva dni po sebe strčil prst do krku.
Či to môže pochádzať od neho, či by som mal navštíviť lekára?
Sama viem, že to odo mňa bolo hlúpe a už to nerobím.
Dobrý deň, včera pred týždňom moja matka, ktorá trpela rakovinou, na jej žiadosť, umelá. Diéta a hydratácia boli prerušené. Ona sama takmer nie je schopná piť tekutiny alebo musí zvracať. Teraz som sa dočítal, že maximálna doba prežitia bez vody je 3 dni. Ale mama nepila už 8 dní nič. Zažil niekto niečo také?
Dobrý deň, za posledných pár mesiacov som mal fázy (cca 5-6 dní), v ktorých mi pri pití vody mierne opuchlo hrdlo. (Ako pre vodu z vodovodu, tak aj pre minerálku, bez ohľadu na to, či je teplá alebo studená) Spočiatku som si myslel, že som alergický na nejaké jedlo, pretože som samozrejme na vodu nemyslel, ale vyskytuje sa to aj vtedy, keď pijem iba vodu. V prípade hustých nápojov (napr. Smoothies) to tak nie je. Hrdlo nenadúva, nemám žiadne väčšie príznaky (napríklad dýchavičnosť alebo niečo také), je to skôr také, že máte v krku hrčku a je to len nepríjemné.
Vie niekto, čo to je? Možno sú vo vode nejaké látky, alebo ich spúšťa niečo iné v kombinácii.
Nemôžem dostať svojich posledných 10 kíl dole! Od polovice apríla som stratil stravu 21,2 kíl. Stravu som dodržiaval v zdraví! Šport + menej jedla (bez hladovania) .
Moja počiatočná váha bola presne 97 kíl, teraz vážim 75,8 kila s výškou 1,67. Moja vysnená váha by bola 65 kíl.
Čím to je, že už nechudnem alebo len veľmi zle (1 týždeň o 1 kilo menej, ďalší týždeň o 500 gramov viac).
môžete mi dať tipy, ako zvládam posledných 10 kíl?
Čo potom mám potom nadbytočnú pokožku, koľko váži?
p.s. Šport: 2-krát týždenne 40 minút joggingu, 2-krát silový tréning. Vek 16 rokov.
Ahojte, práve som videl video, na ktorom chlap 28 dní nič nejedol a iba pil vodu. A chudol veľmi dobre, takže naozaj dobre. Keďže momentálne držím diétu, ktorá je pre mňa príliš pomalá, chcela som to vyskúšať tiež. Aké sú však riziká? Už teraz je zrejmé, že po niekoľkých dňoch sa môžete cítiť trochu chorí, ale aké zdravotné riziká tu môžu byť ?
držím diétu a nesmiem prekročiť denné obmedzené množstvo kalórií. Teoreticky by som mohol okrem iného konzumovať limonádu/colu a samozrejme v obmedzenej miere, nechcem nevyhnutne míňať svoj už aj tak nízky príjem kalórií na nápoje. zatiaľ som pil iba colu light/zero, ktorú už nebudem zo zdravotných dôvodov piť kvôli aspartamu. Toto sladidlo je bohužiaľ obsiahnuté vo VŠETKÝCH nápojoch bez cukru. bublinkový nápoj vo mne vyvoláva nevoľnosť, len tieto veci nemôžem piť. s vodou je to úplne rovnaké. Čo mám robiť teraz? existuje nejaký nízkokalorický nápoj BEZ aspartamu?