30. týždeň tehotenstva
Začal sa 30. týždeň tehotenstva. Úsilie, ktoré ste vynaložili počas všetkých týchto týždňov tehotenstva, sa začína prejavovať. Cítite sa unavenejší a máte chvíle, keď máte chuť spať na nohách. Počúvajte svoje telo a spajte, kedykoľvek cítite potrebu, najmä ak ste už na prenatálnej dovolenke.
Počas tohto obdobia by mali byť hlavnými témami relaxácia, zdobenie detskej izby, konzultácie a trocha práce. Nadšenie určite existuje, pretože deň, keď bude vaše dieťa v náručí, sa rýchlo blíži. Viem, že to znie ako veľa, ale čas bude plynúť rýchlejšie, ako čakáte!
Tu sú dôležité udalosti 30. týždňa tehotenstva!
Vývoj dieťaťa v 30. týždni tehotenstva
Vaše dieťa sa vyvíja každý deň a v 30. týždni tehotenstva sa začne hromadiť čoraz viac tuku.
Nervové bunky v mozgu sa vyvíjajú v odlišných oblastiach a špecializujú sa na rôzne funkcie: pamäť, koordinácia, zrak, sluch. Mozog ešte nie je zrelý, takže dieťa ešte necíti dotyk, bolesť ani teplotu.
Dieťa bude reagovať na zvuky, hudbu, hlasy, masáž bruška a dokonca aj na svetlo. Maternica je zväčšená a pokožka napnutá, vonkajšia vrstva je tenšia ako v prvých týždňoch tehotenstva, takže si dieťa môže všimnúť rozdiel v jase.
Vaše dieťa má priemernú výšku 35 - 37 cm a váhu 1,3 kg. Plodový vak nebude od tohto týždňa rásť, ale keďže je zložený z elastickej membrány, bude sa pri raste dieťaťa rozťahovať.
Dieťa už má denný rituál, takže budete schopní zistiť, kedy je hore a kedy spí. Stále trénujte dýchanie a mrkajte častejšie. Počas tohto obdobia váži 110 - 160 gramov.
Čo sa deje v tele tehotnej ženy v 30. týždni tehotenstva
V 30. týždni tehotenstva budete stále cítiť silné údery, aj keď sa dieťa odteraz bude hýbať menej. Aj keď teraz vyzerá bruško v porovnaní so začiatkom tehotenstva obrovské a prsty na nohách vidíte iba v zrkadle, o pôrod sa nebojte - príroda je na vašej strane! Dieťa vyrastie úmerne k vašej vlastnej konštitúcii - ak budete mať malú výšku, bude vaše dieťa tiež pri narodení kratšie ako ostatné deti, aj keď neskôr vyrastie vyššie ako jeho otec.
Pretože sa vaše telo postupne pripravuje na pôrod, dôjde k krátkym kontrakciám známym ako Braxton-Hicksove kontrakcie. Môže sa im uľaviť pomocou No-Spa alebo iných liekov predpísaných lekárom.
Zväčšená maternica obsahuje plodový vak - elastickú membránu, ktorá neobsahuje nervové bunky. Preto keď táto membrána praskne pred narodením (keď sa „voda rozbije“), počas pôrodu nepociťujete žiadnu bolesť. Okrem ochrany tehotenstva pred infekciami obsahuje membrána látky, ktoré prirodzene vyvolávajú pôrod.
Únava sa prejaví častejšie v tomto poslednom období tehotenstva. Dosahovanie denných cieľov v práci alebo v súvislosti s vlastným podnikaním je ťažké; žiadosť materská dovolenka alebo najať asistenta na stanovené časové obdobie. Je dôležité nestresovať sa a dostatočne odpočívať.
Výživa a zdravie po 30 týždňoch tehotenstva
Počnúc 30. týždňom tehotenstva si všimnete, že vaša tvár je zaoblená, pretože sa vám v tele hromadí čoraz viac vody a tuku. Nebojte sa, premena bude trvať až do narodenia; v prvých týždňoch života vášho dieťaťa výrazne chudnete, pretože pri dojčení a starostlivosti o dieťa venujete viac úsilia.
Ak máte obavy z nadmernej hmotnosti a prekročili ste odporúčanú hornú hranicu, nevzdávajte sa cvičenia a cvičenia. Vyberajte iba tie pohyby, ktoré sú odporúčané pre tehotné matky a vyhnite sa fyzickému vyčerpaniu.
Lekárske testy a odporúčané tehotenské testy: 30 týždňov
V poslednom trimestri sú potrebné časté konzultácie, aj keď niekedy zaberajú veľa času a energie. Toto úsilie však stojí za to, ak vezmeme do úvahy, že môžete zistiť, či sa dieťa vyvíja normálne, či existuje riziko komplikácií alebo či je potrebné dodržiavať liečbu.
Aj keď sa krvné testy nevyžadujú pri každej konzultácii, na kontrolu hladiny bielkovín sa bude vyžadovať test moču zakaždým.
Tehotenstvo s dvojčatami môže byť náročnejšie ako jedno tehotenstvo, pretože telo za rovnaké časové obdobie znáša väčšie premeny. Lekári väčšinou odporúčajú cisársky rez, len aby sa vylúčilo akékoľvek riziko a znížil sa stres, ktorým trpia pôrodné deti.
Je čas myslieť na tehotenstvo a na to, či chcete investovať do banky kmeňových buniek, keď sa vám narodí dieťa. Odber vzoriek z kmeňových buniek je možnosťou, ktorú si vyberá čoraz viac matiek, pretože by mohla mať dlhodobé výhody. V prípade určitých stavov, ktoré sa vyskytli počas života vášho dieťaťa (napr. Leukémia, rakovina, cukrovka), môžu byť v určitých situáciách na liečbu použité kmeňové bunky. Náklady na výber a ročný poplatok za skladovanie sa líšia od spoločnosti k spoločnosti, ale vo väčšine prípadov je možné ich vyjednať.