31 odpovedí na prášok citrátu horečnatého - VitaMoment
Napísané Tím VitaMoment
Aktualizované 11. novembra 2020
Jedným z vašich najobľúbenejších produktov VitaMoment je prášok citrátu horečnatého, ktorý podporuje telo pri viac ako 300 metabolických procesoch. Dostávame veľa otázok o tomto produkte, ktoré ste si možno predtým položili. V tomto príspevku teda odpovieme na všetky vaše otázky týkajúce sa citrátu horečnatého. Ak vaša otázka nakoniec zostane otvorená, napíšte nám správu.
1. Ako chutí citrát horečnatý?
Chutí ako citrón.
2. Citrát horečnatý obsahuje citrón?
Citrón nie je zahrnutý. Náš citrát horečnatý VitaMoment má prirodzene mierne citrónovú chuť, neobsahuje žiadne ďalšie sladidlá a úžasne sa rozpúšťa.
3. Čo môžem urobiť, ak citrát chutí príliš kyslo?
Na zjemnenie chuti môžete podľa potreby zvýšiť množstvo tekutiny. Tiež si ho dáte do čaju a potom vypijete.
4. Prečo kombinácia s citrátom?
Rozhodli sme sa pre citrát horečnatý, pretože je to organická horečnatá soľ s vysokou biologickou dostupnosťou a bez akýchkoľvek prísad. To znamená, že ho môže ľudské telo veľmi dobre absorbovať, čo neplatí pre všetky soli horčíka.
Horčík je zastrešujúci pojem pre rôzne zlúčeniny horčíka, ktoré môžete brať ako doplnok výživy. Môžu to byť napríklad citrát horečnatý, síran horečnatý, uhličitan horečnatý, oxid horečnatý, glycinát horečnatý a mnohé ďalšie. Nie všetky spomenuté formy však telo dokáže rovnako dobre využiť. Zo všetkých zlúčenín je citrát horečnatý zlúčenina s najvyššou biologickou dostupnosťou. Môže sa preto ľahko vstrebať a telo ho využiť. Preto sme sa vo VitaMoment rozhodli použiť túto formu horčíka.
5. Čo sa líši od citrátu horečnatého od bežného horčíka?
Rozdiel je v tom, že náš produkt je čistý citrát horečnatý bez akýchkoľvek prísad. Citrátová forma sa vyznačuje obzvlášť vysokou biologickou dostupnosťou. Na trhu samozrejme existujú aj ďalšie dobré výrobky. Odporúčame vám venovať pozornosť dávkovaniu a elementárnej forme horčíka.
6. Aký je rozdiel od komerčne dostupných šumivých tabliet?
Väčšina výrobkov v drogériách a supermarketoch používa inú formu horčíka. Horčík z VitaMoment je najčistejší citrát horečnatý. V skutočnosti má citrát horečnatý na 70 - 90 percent najvyššiu biologickú dostupnosť zo všetkých známych zlúčenín horčíka.
U produktov v odbore si overte, aký vysoký je skutočný obsah elementárneho horčíka a či je to tiež vysoko kvalitný citrát horečnatý bez prísad.
7. Koľko elementárneho horčíka je v dennej porcii citrátu horečnatého VitaMoment?
Denná dávka 3,5 gramu čistého citrátu horečnatého zodpovedá 300 mg elementárneho horčíka.
8. Je tento výrobok bez laktózy a cukru?
Citrát horečnatý VitaMoment je čistý produkt bez akýchkoľvek prísad. Je bez laktózy a cukru.
9. Ako často ho užívam?
Odporúčanú dennú dávku môžete užiť naraz alebo ju rozložiť na deň.
10. Môžem prijať viac ako odporúčaných 3,5 gramu?
Ak to môžete brať dobre, môžete si vziať trochu viac.
11. Mám to brať po celý deň alebo stačí, aby som si vzal celé množstvo ráno?
Môžete zariadiť príjem takým spôsobom, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu každodennému životu. Mnohí užívajú citrát horečnatý distribuovaný v druhej polovici dňa, pretože môže mať pozitívny vplyv na spánok.
12. Lekár mi odporučil, aby som si ho dal večer. Je to správne?
Presne to odporúčame, pretože horčík môže mať pozitívny vplyv na váš spánok.
13. Mám si dať pauzu od užívania?
V zásade môžete horčík brať trvalo, pretože ho konzumujete tiež každý deň. Užívanie v druhej polovici dňa môže mať pozitívny vplyv na kvalitu spánku.
14. Mám prestať užívať citrát po štyroch týždňoch?
Môžete, ale nemusíte. Môžete tiež užívať horčík dlhšie.
15. Môžem brať horčík natrvalo?
Predávkovanie je prakticky nemožné, pretože sa vylučuje z tela. Napríklad Patric už viac ako 20 rokov užíva citrát horečnatý každý deň.
16. Je pravda, že doplnky horčíka sú škodlivé, keď nemám nedostatok?
Horčík je pre ľudský život nevyhnutný. Niektorí lupiči horčíka tiež pripravia vaše telo o horčík. Nedostatočná ponuka môže mať znateľné účinky. Pre väčšinu ľudí sa preto odporúča suplementácia horčíka.
17. Môžu to brať aj deti?
Áno, deti potrebujú horčík rovnako ako dospelí. Začnite s malým množstvom. Ak je to žiaduce, môžete ho časom zvýšiť.
18. Môžem to brať, keď sa držím pôst?
Áno, horčík môžete piť počas fázy pôstu.
19. Čo ak mám zhoršenú funkciu obličiek?
Nechali ste si niekedy zmerať hodnotu horčíka? Ak máte poškodenú funkciu obličiek, mali by ste sa o príjme citrátu horečnatého porozprávať so svojím lekárom.
20. Môžem brať horčík sám bez vápnika?
Dobrá otázka, pretože zhruba povedané, horčík a vápnik sú odporcami. V súvislosti s diétou bohatou na vápnik alebo s vysoko kvalitným vápnikovým prípravkom môže byť preto horčík lepšie absorbovaný v tele.
21. Ako dlho musím trvať, kým dosiahnem úspech?
Horčík by ste mali najskôr vyskúšať minimálne dva až štyri týždne.
22. Čo môžem robiť, ak mám mierne kyslé brucho?
V takom prípade môže pomôcť, ak znížite dávku a magnézium pijete vždy počas jedla po celý deň.
23. Čo mám robiť, ak dostanem miernu hnačku?
Opäť by ste mali znížiť dávku a piť horčík v práškovej forme s jedlom.
24. Horčík môže zlepšiť problémy so spánkom?
Áno, je to úplne možné. Horčíkový prášok môže byť obzvlášť prospešný v prípade nedostatku spánku.
25. Pomáha to tiež proti bolestiam hlavy?
Bolesť hlavy je typickým príznakom nedostatku horčíka. Tento nedostatok môže kompenzovať prášok citrátu horečnatého.
26. Pomáha chudnúť horčík?
Horčík neurčuje, či chudnete alebo nie. Telo to však potrebuje pre viac ako 300 metabolických procesov. Horčík má teda v mnohých ohľadoch silný vplyv na funkčnosť vášho organizmu.
27. Môže sa stať, že prijímam dostatok horčíka zdravou a vyváženou stravou, a preto nepotrebujem žiadne doplnky výživy?
Úplnú pravdu. Citrát horečnatý nevyhnutne nepotrebujete. Môže to však byť skvelá skratka na konkrétne doplnenie pamäte.
28. Ako dlho trvá plechovka?
Jedna plechovka vystačí na približne 71 dní.
29. Ako dlho sa môže prášok uchovávať?
Minimálna doba trvanlivosti je najmenej 18 mesiacov.
30. Kde nájdem zoznam prísad na porovnanie obsahu?
Pozrite sa tu na stránke pod zložkami a nutričnými hodnotami.
Ale to je s týmto produktom celkom jednoduché: stopercentne čistý citrát horečnatý
31. Kde nájdem citrát horečnatý?
Citrát horečnatý VitaMoment nájdete v našom internetovom obchode VitaMoment.