4. mesiac tehotenstva
V 4. mesiaci gravidita prechádza do uvoľnenej, pokojnej fázy. Fyzické a emočné turbulencie v ranom tehotenstve skončili.
Väčšina žien sa teraz cíti dobre, čo sa v nasledujúcich dvoch mesiacoch zásadne nezmení. Mnoho žien prežíva tento čas ako najkrajšie obdobie tehotenstva, ktoré sa teraz postupne zvonku zviditeľňuje.
- Drobný so zmyslami a reflexmi
- Dieťa vo 4. mesiaci tehotenstva - dozrievanie a rast orgánov
- Čo môžete teraz skutočne použiť:
- Matka v 4. mesiaci - začína sa uvoľnené obdobie tehotenstva
- Záver
- Tipy od pôrodnej asistentky Iny Ilmerovej
Drobný so zmyslami a reflexmi
Pre mnohých budúcich rodičov je teraz tehotenstvo skutočnejšie ako predtým. Koncom tohto mesiaca si ženy, ktoré už porodili, často všimnú prvé pohyby dieťaťa - spočiatku iba jemné chvenie.
Vo 4. mesiaci tehotenstva si dieťa vyvinulo všetky dôležité orgány. Je veľmi flexibilný, trénuje svoje reflexy a v nasledujúcich týždňoch zažije rýchly rast a rozvojový spurt.
V polovici tohto mesiaca je posledný možný termín na takzvaný skríning v prvom trimestri - teda vyšetrenie dieťaťa s ohľadom na poruchy a defekty genetického vývoja.
Dieťa vo 4. mesiaci tehotenstva - dozrievanie a rast orgánov
Vo 4. mesiaci je dieťa stále naozaj maličké. Na začiatku mesiaca - v 13. týždni tehotenstva - je v dĺžke temena zhruba 6,5 centimetra, jeho hmotnosť je len necelých 20 gramov. V nasledujúcich štyroch týždňoch dosiahne telesnú hmotnosť asi 90 gramov a rastú asi o štyri centimetre.
Tieto detaily sú samozrejme iba priemernými hodnotami, výška a váha dieťaťa sa pred narodením vyvinie veľmi individuálne.
Od 4. mesiaca tehotenstva sa dieťa zaoberá dozrievaním svojich orgánov a intenzívnym rastom tela. Kostra je už zreteľne viditeľná na ultrazvukovom obrázku začiatkom mesiaca, ale jej konečná osifikácia bude úplná až v tínedžerských rokoch.
Čo môžete teraz skutočne použiť:
Rôzne orgánové systémy - napríklad pankreas, pečeň a tráviaci trakt - postupne preberajú niektoré zo svojich funkcií vo 4. mesiaci. Teraz sú položené aj základy zmyslového vnímania. Dieťa teraz môže počuť prvé zvuky a reaguje na ne - napríklad na hudbu.
Prvé jemné chĺpky sa objavujú nad obočím a hornou perou. Na konci 4. mesiaca bude telo dieťaťa úplne pokryté vlasmi lanugo a takzvaným náterom zo syra (Vemix Caseosa). Oba chránia pokožku pred zmäkčením plodovej vody, ako aj pred zvukom, tlakom a vibráciami. Šampón na vlasy a syr z Lanuga zmizne až krátko pred narodením.
V 4. mesiaci tehotenstva už dieťa vníma vonkajší kontakt. Už sú vyvinuté aj jeho sacie a uchopovacie reflexy. Ultrazvukové obrázky môžu ukazovať, že dieťa intenzívne cmúľa palec alebo používa svoju pupočnú šnúru ako svoju prvú hračku.
Zhruba v polovici mesiaca dokáže lekár po prvýkrát pomocou ultrazvuku zistiť aj pohlavie. Počas lekárskej prehliadky je jasne počuť tlkot srdca dieťaťa. Jeho srdce je tiež úplne vyvinuté zhruba v polovici mesiaca. V tomto okamihu každý deň pumpuje malým telom okolo 28 litrov krvi a ihneď po narodení musí srdce novorodenca prepraviť okolo 350 litrov krvi.
Na konci mesiaca sa produkcia inzulínu v pankrease, a tým aj hladina cukru v krvi dieťaťa, ustavične vyrovnávala. Štítna žľaza tiež začína produkovať hormóny v 4. mesiaci.
V 4. mesiaci tehotenstva sa telo dieťaťa naťahuje. Jeho pohyby odteraz precvičia aj svaly chrbta a krku - tento skorý tréning je dôležitý pre vzpriamené chodenie a učenie sa chôdze. Na ultrazvukovom obrázku sú teraz zreteľne viditeľné rysy tváre. Mimika dieťaťa je od 4. mesiaca výraznejšia.
Matka v 4. mesiaci - začína uvoľnené obdobie tehotenstva
Heslo „dýchajte ľahko a užívajte si“ sa týka matky v 4. mesiaci tehotenstva. Sťažnosti na skoré tehotenstvo ustúpili, stresy spôsobené rastom dieťaťa sú v nasledujúcich mesiacoch obmedzené. Tehotenstvo je badateľné aj navonok vo 4. mesiaci:
Maternica sa rozširuje z panvy do brušnej dutiny - zviditeľní sa hrčka dieťaťa. Prsia boli od prvých týždňov tehotenstva znateľne väčšie. V 4. mesiaci už môžu vylučovať takzvané mledzivo (prvé mlieko) - veľmi výživné prvé mlieko bude tiež prvou potravou dieťaťa po narodení.
Prvé strie sa teraz môžu objaviť na žalúdku a prsiach. Nedá sa im úplne zabrániť. Bohaté krémy na kúpanie, masážne oleje a jemné trhacie masáže sú programom zameraným na dobrý pocit a podporujú pružnosť pokožky. Prírastok hmotnosti v dôsledku tehotenstva sa vo 4. mesiaci pohybuje okolo 1,5 až dvoch kilogramov.
V nasledujúcich týždňoch a mesiacoch sa matkina telesná hmotnosť pomerne rýchlo zvýši a do svojho prírastku priberie zhruba desať až dvanásť kilogramov. Teraz sa tiež zvyšuje potreba výživy tehotnej ženy - nemusí však „jesť za dvoch“.
Denná potreba energie vo 4. mesiaci tehotenstva je okolo 2 200 kilokalórií, ku koncu tehotenstva to bude okolo 2 500 kilokalórií. Predovšetkým je dôležité mať zdravú celodennú stravu, ktorá matke a dieťaťu poskytne všetky výživné látky, vitamíny a stopové prvky. Kvôli účinkom tehotenských hormónov teraz veľa žien vyzerá rozhodne kvitnúcich. Odteraz môžu mierne zábudlivosť spôsobiť aj hormonálne faktory.
Jemné cvičenie a možno aj relaxačný tréning sú ideálnou prípravou na neskoršie fázy tehotenstva a pôrodu. Vo 4. mesiaci si treba položiť niekoľko praktických otázok: Mnoho žien by si počas tehotenstva prialo, aby ich sprevádzal nielen lekár, ale aj pôrodná asistentka. Správny čas na kontaktovanie je teraz najneskôr. Taktiež je vhodné prihlásiť sa na kurz prípravy na pôrod vo 4. mesiaci - kurzy sú často plne rezervované v dostatočnom predstihu.
Ak sú prítomné rizikové faktory alebo na žiadosť rodičov, možno vykonať ďalšie opatrenia na prenatálnu diagnostiku až do polovice 4. mesiaca tehotenstva. Časové okno pre skríning v prvom trimestri a odber vzoriek choriových klkov sa teraz postupne uzatvárajú.
Skríning v prvom trimestri umožňuje urobiť vyhlásenie o pravdepodobnosti genetického poškodenia dieťaťa meraním priehľadnosti krku dieťaťa a vyšetrením krvi matky s ohľadom na stav určitých hormónov. Pri odbere choriových klkov sa bunky odstránia z placenty a vyšetria sa na chromozómy a genetické chyby. Test plodovej vody (amniocentéza) je možný najskôr od polovice 4. mesiaca, ak existujú rizikové faktory.