4 SPÔSOBY, ako udržať svoju tvár hydratovanú - TIPY - 2020

Hydratuje pokožku skôr a s krásnym leskom. Je možné, aby bola vaša pokožka vždy hydratovaná, ale to sa nedeje v noci: musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a adoptovať si ich

Obsah:

Hydratácia zanecháva pokožku zdravšiu a s krásnym leskom. Je možné, aby bola vaša pokožka vždy hydratovaná, ale nestáva sa to zo dňa na deň: musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a prijať každodennú starostlivosť. Už vás trápi sucho? Na doplnenie stratenej vlhkosti a zastavenie brzdenia alebo podráždenia môže byť potrebné ošetrenie nárazom.

Metóda 1 zo 4: Použitie zvlhčujúcej dermokozmetiky

Kúpte si hydratačný krém na báze vody. Zvlhčovače na báze minerálnych olejov môžu vašu pokožku vysušiť, najmä v zime. Vyskúšajte produkt na báze vody, ktorý obsahuje prírodné zložky, ktoré vyživujú a zvlhčujú vašu tvár.

Najlepšie je použiť niečo, čo obsahuje kakaové maslo, kokosový olej, jojobový olej, lanolín, olivový olej, bambucké maslo atď.

Nakúpte výrobky s Aloe vera, ktoré zmierňujú podráždenie. Aloe vera môže zmierniť zápal a plamene spôsobené dehydratáciou. Použitím produktu, ktorý obsahuje túto látku, môžete nahradiť stratenú vodu a zlepšiť začervenanie alebo svrbenie.

Vyskúšajte pleťovú masku z Aloe vera, ktorá bojuje proti suchu zo všetkých síl

Naneste olej na suchú tvár. Je vaša tvár ako saharská púšť? Niektoré rastlinné oleje môžu pomôcť obnoviť hydratáciu a vyživovať pokožku. Zvlhčovač premiešajte s niekoľkými kvapkami oleja, aby sa vlhkosť utesnila.

Olivový olej a jojobový olej sú vynikajúcou voľbou pre pokožku na JIS.

Poobzerajte sa po výrobkoch na tvár, ktoré sú vyrobené pre váš typ pleti. Prirodzene mastná pokožka má iné potreby ako citlivá, suchá alebo zrelá pokožka. Zistite príčinu sucha, aby ste mohli používať správnu liečbu.

Dermatológ je najlepšou osobou, ktorá zistí, aký je váš typ pleti a aké produkty sú vhodné na riešenie konkrétnych problémov, preto si dohodnite stretnutie.

Pílingujte si tvárraz alebo dvakrát týždenne. Píling slúži na odstránenie odumretých buniek pokožky a na lepšiu penetráciu hydratácie a ďalších produktov. Pomocou handričky masírujte tvár krúživými pohybmi a potom opláchnite vodou pri izbovej teplote.

Nerobte viac ako jeden alebo dva pílingy týždenne, pretože tento postup môže nadmerne poškodiť pokožku a spôsobiť jej podráždenie.

Metóda 2 zo 4: Využívanie účinkov pleťových masiek

Vyberte si pleťovú masku s hydratačnými zložkami. Na všetky problémy s pokožkou existujú masky, ale niektoré zložky môžu vašu pokožku zjemniť ako iné. Hľadajte možnosti s kyselinou hyalurónovou alebo ceramidmi, ktoré opravujú suchú pokožku a utesňujú vlhkosť.

Ak máte radšej prírodné recepty, použite citrusy, med, mandľový olej, vajce alebo avokádo.

Pleťovú masku nanášajte po kúpeli, a nie pred ním. Môže byť prirodzenejšie produkt používať pred osprchovaním, ale para vám môže otvoriť póry a zvýšiť absorpčnú kapacitu produktu. Ak sa nikam neponáhľate, pred výrobou masky sa osprchujte.

Ak ste na úteku, naneste masku a choďte do kúpeľne, aby ste získali pozitívne účinky pary.

Pred opláchnutím nechajte masku pôsobiť 10 až 15 minút. Nepomáha vám nasadiť si masku, počkať dve minúty a odstrániť ju, pretože pokožka nemá dostatok času na vstrebávanie kondicionérov. Nechajte ho pôsobiť najmenej desať minút, pokiaľ balenie neurčí iný čas pauzy.

Čo tak vytvoriť dvojitú masku na hydratáciu moc? Technika spočíva v aplikácii jednej masky, opláchnutí a aplikácii druhej. Pretože sú najúčinnejšie, keď sú póry otvorené, využite príležitosť a použite dve zvlhčovacie masky.

Nepoužívajte viac ako dve masky za jeden deň. Pokožka nemôže za taký krátky čas vstrebať toľko výživných látok.
Neukladajte masku na seba. Najprv si musíte opláchnuť tvár.

Metóda 3 zo 4: Použitie prírodných roztokov

Vyskúšajte kúry na báze medu. Med je zvlhčovač, teda látka, ktorá sa viaže na pokožku a obnovuje stratenú vlhkosť. Nakúpte si prírodné produkty, ktoré obsahujú med, vyrobte si pleťovú masku alebo na pár týždňov zmeňte obvyklý čistiaci gél na med a skontrolujte výsledky.

Môžete si napríklad pripraviť čistiaci gél s mliekom a medom. V miske zmiešajte malé množstvo mlieka a medu a roztok naneste na tvár kúskom vaty.

Naneste masky alebo ovsený čistiaci gél. Ovos má exfoliačný účinok a môže spôsobiť, že pokožka bude vnímavejšia na hydratáciu. Vyskúšajte masku z medu a ovsa, aby ste to dostali hore vo výžive. Stačí zmiešať stočený ovos, med a vodu v miske a aplikovať si pastu na tvár. Je tiež možné kúpiť si čistiaci gél s ovosom a mliekom alebo jogurtom na vyčistenie pórov.

Jedzte avokádo, aby bola vaša pokožka krásna. Lipidy sú veľmi dobré na zvlhčenie pokožky. Najmä avokádo obsahuje dobré tuky, ktoré pomáhajú vyplniť pokožku bez zvýšenia hladiny cholesterolu. Snažte sa zahrnúť jednu alebo dve porcie ovocia do svojej týždennej stravy, aby ste získali z nich výhody.

Avokádo tiež pokožku zjemňuje a zvlhčuje.
Z prísady je možné vyrobiť skvelú masku.

Umyte si tvár olivovým olejom. Olivový olej je vynikajúci na zanechanie suchej a rozbitej pokožky s hodvábnym nádychom. Po sprche vmasírujte množstvo zodpovedajúce minci na tvári, aby boli póry otvorené. Olej nechajte 10 až 15 minút máčať a potom opláchnite studenou vodou.

Rovnako ako med je zvlhčujúci.

Metóda 4 Udržiavanie hydratácie aktuálne

Každý deň pite veľa vody. Pitná voda priamo nezvyšuje hydratáciu pokožky, ale pomáha telu vylučovať toxíny. Zvýšením príjmu vody pomôžete svojej pokožke zostať zdravou a budete dostávať dobrý hydratačný krém.

Neexistujú žiadne odporúčania týkajúce sa spotreby, ktoré by vyhovovali všetkým. Všeobecne sa odporúča, aby muži vypili 3,5 litra a ženy 2,5 litra vody denne.
Neplňte si tvár vodou v nádeji, že pokožku zvlhčíte. Výhoda je jemnejšia a vyskytuje sa už pri normálnom množstve tekutín.

Pred vystavením priamemu slnečnému žiareniu si naneste krém. UV lúče môžu oslabiť kožnú bariéru a vysávať vlhkosť z pokožky. Naneste krém na opaľovanie a nanášajte ho opakovane po celý deň v lete alebo kedykoľvek idete na ulicu.

Umyte si tvár vodou s izbovou teplotou alebo studenou vodou. Horúca voda môže spôsobiť suchosť a zrušiť výhody produktov, ktoré na pokožku nanášate. Studená voda je ideálna na opláchnutie tváre, ale môže mať aj izbovú teplotu, najmä u citlivej pokožky.

Užívajte vitamíny, ktoré podporujú hydratáciu pokožky. Zdravá pokožka je synonymom hydratovanej pokožky - a vitamíny k tomu môžu pomôcť. Užívajte vitamíny skupiny B, vitamín C a doplnky omega 3.

Nepáči sa vám myšlienka brať doplnky výživy? Potom jesť viac potravín bohatých na živiny, ako sú banány, brokolica, orechy, semená, špenát, jahody, citróny, zemiaky a hrušky.

Pred spaním nechajte zvlhčovač vo svojej izbe. Zvlhčovač zvlhčuje vzduch, ale tiež pomáha zvlhčovať pokožku. Ak je veľmi suché počasie, zapnite zariadenie vo svojej miestnosti, aby ste zmiernili nepriaznivé účinky.

V ideálnom prípade by vlhkosť miestnosti mala byť medzi 30 a 50%.

V suchších dňoch pokožku častejšie hydratujte. Niekoho trápi v zime viac sucho, iného v lete. Ak spozorujete sezónny cyklus kožných problémov, buďte v sezóne opatrní pri hydratácii.

Suché počasie, suchá pokožka - je postrelená a spadnutá. To isté platí, ak je miesto, kde žijete, prirodzene suché.
V takom prípade si môžete tvár navlhčiť viac ako dvakrát denne alebo môžete použiť silnejšie výrobky.