4 závitky Nutella
Nezmysel, pokiaľ ide o chudnutie, VŠETKO stojí na energetickej bilancii, t. J. Na jednej strane príjem kalórií a na druhej strane spaľovanie kalórií (pozri koncept AQUM)
(kto sa tu radšej naučí rozumne stravovať a ako je to teraz, môže to pokračovať stále dokola)
Nevedel som si predstaviť, že to bude fungovať hneď.
Keďže téma obezity je v súčasnosti viac na očiach verejnosti, prichádzajú k tým najabsurdnejším príspevkom.
Šou som včera nevidel, ale to znie dosť ako obvyklá strava kombinujúca jedlo, som si istý, že tu už mnohí vyskúšali. Samozrejme, že môžete schudnúť so všetkými druhmi nezmyslov. Môžete tiež povedať, že pri jedle sa musíte obrátiť naruby, potom chudnete. Určite bude fungovať tiež. Kto však vydrží dlhšie? Všetko sú to krátkodobé metódy. Čo bude ďalej? Pane jo-jo! Preto sme tu teraz. Aby na nás takéto správy už neurobili dojem!
Včera som bol opäť v stánku časopisu. Všimol som si, že na titulnej stránke každého jedného časopisu bolo skutočne inzerované nejaké fantastické chudnutie. Veľmi som si užíval svoju dcéru a dúfam, že moje deti nikdy nezačnú robiť také hlúposti!
Najmä ako matka 4 mladých dospelých (vrátane 3 dcér) ma takéto programy vždy veľmi hnevajú, pretože u mladých ľudí opakovane vzbudzujú pochybnosti, či by mali niečo také vyskúšať alebo nie. Príklad rodičov nie je vždy dosť silný na to, aby vytlačil z detských hláv taký odpad.
@ Birgitt: Všetka úcta, ktorú ste prejavovali 9 mesiacov! Verím, že ste absolútne jedinečný prípad! Stále to nevidím ako prirodzený stravovací zvyk. A ste tu naozaj iba kvôli protifajčiarskym kilogramom alebo preto, že sa chcete naučiť dlhodobo stravovať zdravo, aby ste sa už nikdy nemuseli uchýliť k takým zvláštnym metódam?
Všetko, čo funguje, poskytuje - čo je tiež náhoda - negatívnu energetickú bilanciu, väčšinou mimochodom.
Najlepší príklad Atkinsa: slúžil tento muž vtipným teóriám, prečo jeho stravovacia forma funguje? Kým neboli zahájené veľké štúdie a kým sa nezistilo: ach áno, bez ohľadu na to, že jedli veľa tukov a bielkovín, mali všetky testované osoby jednu spoločnú vec: spotrebovali menej kalórií, ako spotrebovali. Čo nás privádza späť k energetickej bilancii a teda k AIQUM!
Môžete vyskúšať všetko, čo chcete, ak je energetická bilancia nesprávna, môžete rumglyx, rumatkinson, počítať gumené bodky v štýle WW, žuť chlieb Nutella. - čo chceš! Nebude to fungovať, ak energetická bilancia nebude negatívna! Naopak, môžete robiť čokoľvek a odísť, pokiaľ bude energetická bilancia negatívna, budete chudnúť! To je dôvod, prečo my v AIQUM necháme kostol v dedine a nestaráme sa o kravy na lúke v pozadí alebo opitých farmárov na lavičke v parku!
Väčšinou obsahujú záblesk pravdy, ale tento záblesk by sám o sebe nepracoval, ale v priebehu marketingového úsilia ho autor zmenil na obrovskú iskru a predal sa ako dôvod úspechu.
Ale to tak nie je, úspechom všetkých týchto foriem stravovania je mimochodom negatívna energetická bilancia.
„Žil“ svojimi zásadami. dobrý človek, ale neprežil. * smiech *