5 dôvodov, prečo prsia bolia - lepšie zdravé bývanie

Napadlo vám niekedy, že vaša strava môže byť príčinou bolesti, ktorú cítite v prsníkoch? Vyhýbajte sa niektorým potravinám, aby ste znížili bolesť.

Niekedy môžete Bolí ju prsia, pričom človek citlivo reaguje na každý dotyk alebo malý tlak. Náhla bolesť je normálna počas menštruácie alebo trúfalosti.

Bolesť môže postihnúť jeden alebo obidva prsníky alebo sa môže dokonca vyskytnúť v podpazuší. Závažnosť sťažností je rôzna, príčiny sa rôznia.

Bolia vás prsia? Dnes v našej správe vysvetlíme niektoré možné dôvody.

1. Mastitída - keď bolia prsia

Zápal prsníka alebo mliečnych žliaz je zvyčajne spôsobený a Prekážka mliečnych žliaz spustený. Stáva sa to najčastejšie, ale nielen počas dojčenia.

Okrem bolesti sa vyskytujú aj nasledujúce príznaky:

• opuch
• Všeobecná nevoľnosť
• horúčka
• Precitlivenosť prsníkov
• Začervenanie
• Hmatateľné zatvrdnutie

Ak má bradavka malé poranenie, môžu patogény ľahšie vstúpiť. Môže za to aj slabý imunitný systém alebo mikroorganizmy počas pôrodu.

Na zmiernenie zápalu a bolesti by ste mali postupovať podľa pokynov lekára. Ak sa zápal objaví počas dojčenia, uistite sa, že vaše dieťa správne stravuje.

Aby ste sa vyhli popraskaným bradavkám, mali by ste každé 2 hodiny vykonávať drenážny a zvlhčovací krém.

2. Prsné cysty

Sú veľmi časté. Cysta je benígna dutina, ktoré môžu byť často spôsobené kolísaním hormónov a obsahujú tekutiny.

Cysty sa objavujú aj pri zmene veľkosti pŕs. Nie je vždy možné nájsť konkrétnu príčinu niekedy silnej bolesti.

Je dôležité, aby ste boli vyšetrený a ošetrený lekárom. Vo väčšine prípadov potom nie je potrebný chirurgický zákrok.

Ak lekár považuje problém za vážny, urobí príslušné kroky. Nebojte sa, to sa nestane, nemusíte hneď myslieť na rakovinu.

Ak máte tento problém, vyhýbajte sa a konzumujte jedlá ako čokoláda alebo nealkoholické nápoje Vitamín E a vitamíny skupiny B..

3. Myóm - keď bolia prsia

Myómy prsníka sú malé nezhubné hrudky, ktoré nespôsobujú bolesť. Nemali by sa zamieňať s nádorom, v ktorom rýchlo rastúce zhubné bunky vedú k tvrdému tkanivu.

Benígne fibroidy prsníka sú zvyčajne veľmi malé, sa však môže líšiť v závislosti od príčiny:

• Hormonálna aktivita
• Menštruácia
• tehotenstvo
• Dojčenie

V niektorých prípadoch môžu byť trochu väčšie a je potrebné ich odstrániť, ale zvyčajne samy odídu.

4. Diéta

Existujú určité potraviny, ktoré môžu spôsobiť bolesť na hrudníku. Potraviny s vysokým obsahom tukov, vysokým obsahom solí alebo vysokým obsahom kofeínu patria do tejto skupiny.

Preto by ste mali konzumáciu týchto potravín obmedziť alebo sa im vyhnúť. Patria sem napríklad:

Ak ste znížili spotrebu a bolesť stále pretrváva, mali by ste navštíviť lekára. Pravidelne tiež robte vlastné skúšky.

5. Menštruácia

Počas menštruácie sa môže vyskytnúť veľa rôznych príznakov. Prsníky niekedy bolia. Zóna je citlivejšia a počas tejto doby sa nebudete môcť dotknúť bolestivých prsníkov.

Mnoho žien sa cíti veľmi bolestivo a netolerujú ani dotyk bielizne na bradavkách alebo prsiach.

Hormóny hrajú v týchto dňoch hlavnú úlohu pri menštruácii a zmenách vo vašom tele. Cítite sa plnšie, je vám nevoľno a máte bolesti na hrudníku.

Hormóny estrogén a progesterón pripravujú ženské telo na možné tehotenstvo. Sú zodpovedné za predmenštruačné aj menštruačné príznaky vrátane prírastku hmotnosti alebo opuchov prsníkov.

Existuje niekoľko metód, ako sa týmto nepríjemným príznakom vyhnúť. Na tieto účely sa veľmi často používajú antikoncepčné prostriedky, ako sú pilulky, pošvový krúžok alebo hormonálna náplasť.

Prirodzenou alternatívou je to Znížte obsah kofeínu, soli, živočíšnych tukov alebo mliečnych výrobkov pred menštruáciou.

Príčiny bolesti prsníkov sú veľa. Každá žena je iná a reaguje inak. V prípade pochybností by ste sa mali rozhodne poradiť s lekárom.

V žiadnom prípade neužívajte lieky bez lekárskeho dozoru. Aj keď si v lekárni môžete kúpiť lieky na tlmenie bolesti, mali by ste vedieť, že ich náhodné užívanie môže znížiť účinky.

---