5 kombinácií potravín nebezpečných pre zdravie tela - Hotnews Mobile
- Čítajte tiež: 10 potravín, ktoré ovplyvňujú náš spánok
Banány, rovnako ako mlieko, sú potraviny bohaté na živiny, ktoré sa odporúčajú jesť, aby viedli k zdravému životu, ale ak sa konzumujú spoločne, môžu spôsobiť zdravotné problémy.
„Ajurvédska medicína nám odporúča, aby sme nejedli ovocie s mliekom, pretože táto kombinácia môže zmeniť črevnú flóru, vyvolať toxíny, upchatý nos, kašeľ a alergie,“ uviedla Huda Shaikh, odborníčka na výživu a dietetička na klinike NutriBond v Bombaji.
Spotreba čaju alebo kávy po jedle
Mnoho ľudí má vo zvyku piť šálku čaju alebo kávy po jedle, ale táto rutina škodí ich zdraviu. Čaj, káva a kofeínové nápoje obsahujú kyselinu trieslovú, ktorá bráni vstrebávaniu živín prítomných v potravinách konzumovaných pri stole.
Jesť ovocie po jedle
V záujme zdravého života sa odporúča, aby ovocie bolo súčasťou našej stravy. Ak sa však rozhodneme konzumovať ho ihneď po jedle, môže dôjsť k zdravotným problémom.
Dietológovia odporúčajú jesť ovocie hodinu pred jedlom, aby fungovali ako predjedlo. Keď sa rozhodneme jesť ovocie po jedle, telo nebude správne absorbovať všetky výživné látky a môžu sa vyskytnúť tráviace problémy. Preto je vhodné medzi hlavným chodom a konzumáciou ovocia dodržať rozdiel minimálne pol hodiny.
Citrusová zmes s mliekom
Mlieko a citrusové plody patria k základným potravinám pre zdravie tela, ale ak sa konzumujú spoločne, môžu spôsobiť množstvo žalúdočných problémov. Mlieko je ťažšie stráviteľné a zmes mlieka a citrusov vedie k zrážaniu mlieka a problémom s trávením, ako je fermentácia potravín a tvorba črevných plynov.
Zmes fazule a syra
Obidve jedlá sú ťažké na žalúdok a sú ťažko stráviteľné. Fazuľa má sladkú chuť, je konzistentná a sťahujúca a syr má prevažne kyslú chuť. Ak sa tieto dve jedlá konzumujú spoločne, ich výrazné post-tráviace účinky sťažujú tráviaci systém a sťažujú telu spracovanie a asimiláciu.