5 krokov k elegantnej chôdzi po podpätkoch Rumunsko Materské správy Oznamy verejnej správy Zamestnanie
Topánky na vysokom podpätku dodajú outfitu eleganciu, ale tiež zmyselnosť dámam a pražcom, ktoré ich nosia. Aby ste však mohli ladne kráčať vo vysokých topánkach, potrebujete vedieť niekoľko trikov.
1. Robte malé kroky
Pri chôdzi na podpätkoch je veľmi dôležité neponáhľať sa. Krok pevne, ale malými krokmi: päta, podrážka, potom špička. Zamerajte sa na toto tempo a budete mať ladnú chôdzu.
2. Chrbát majte vystretý
Telo má tendenciu nakláňať sa kvôli vysokým podpätkom, ktoré nosíte, musíte túto polohu okamžite napraviť, pretože nejde o elegantný obraz. Pri chôdzi v topánkach na vysokom podpätku majte plecia vystreté, ale zároveň uvoľnené. Ďalším základným pravidlom nie je príliš pokrčiť kolená; vďaka týmto odporúčaniam budete vyzerať dobre a zároveň budete mať z chrbtice tlak.
Nastavte si vo svojej mysli imaginárnu čiaru, aby ste mohli šliapať pravou nohou pred ľavú nohu a naopak. Majte oči olúpané! Pre začiatočníkov si vyberte pár nižších topánok na precvičenie.
4. Prax
Je to skutočná výzva chodiť po nerovnom povrchu s topánkami na vysokom podpätku. Preto si musíte chôdzu na podpätkoch precvičiť nielen doma, ale napríklad aj vonku, napríklad cez dvor.
5. Robte si tiež prestávky
Topánky na podpätku sú výborné a vyzerajú skvele, musíte však vedieť, že vaše nohy si potrebujú oddýchnuť. Ak máte v kancelárii vždy topánky na vysokom podpätku, keď idete s dievčatami von, stavte na pár pohodlných tenisiek alebo balerínok. Takto si ochránite nohy a nebudete mať bolesti chrbta a kĺbov.
Ak sa vám článok páčil, sledujte nás na Facebooku. Na našej stránke nájdete ďalšie informácie alebo si stiahnite bezplatnú aplikáciu z Google Play!