5 mrazených potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť! CSID Čo sa deje doktore
Potraviny podliehajú skaze, čo znamená, že sa rýchlo kazia, ak nie sú správne skladované.
Všetci máme tendenciu uchovávať väčšinu potravín v chladničke zo zrejmých dôvodov: studený vzduch udržuje jedlo čerstvé a spomaľuje baktérie, čo znamená, že sa jedlo bude zhoršovať pomalšie.
Existujú však určité potraviny, ktoré by už nikdy nemali byť zmrazené Jednou z najčastejších chýb, ktoré robíme po rozmrazení živočíšnych produktov, je ich vrátenie do mrazničky..
Ako osobný príklad môžem povedať, že som v jednom okamihu urobil takúto chybu, keď som ráno vybral z mrazničky nejaké kuracie stehná s tým, že si ich pripravím večer, keď sa vrátim z práce a keď on prišiel sorocul, boli pekne vložení do mrazničky, pretože ... jednoducho som nemal chuť, náladu alebo som si našiel niečo iné.
Vráťme sa však k téme, ktorú sme navrhli, a zistíme, čo to je 5 potravín, ktoré nájdeme v mrazničkách v supermarkete a ktorým by sme sa mali snažiť vyhnúť:
Pizza
Pizza je zďaleka jedno z najchutnejších jedál, aké človek pozná. Všetci však vieme, že je menej zdravá. Aj keď ide o kombináciu lahodných chutí, mali by ste si dvakrát rozmyslieť, či si dáte mrazenú pizzu. Pýtate sa prečo? Existujú dva dôvody: Po prvé, ide o polotovar a automaticky obsahuje veľa prísad, konzervačných látok a iných chemikálií. Druhým dôvodom je, že mrazená pizza obsahuje zeleninu s vysokou výživovou hodnotou, ale po vystavení teplotám mrazu, rozmrazenia a pečenia stratia veľa zo svojich prospešných vlastností.
Ak naozaj chcete jesť pizzu, objednajte si čerstvo pripravenú alebo sa vám dostane do rúk priprav si pizzu ako z knihy vo vlastnom dome!
Veľkú noc
Makaróny sú určite najchutnejším talianskym jedlom, pokiaľ sa varia čerstvé. Ak ich pripravíte na mieste, máte istotu, že sú prírodné a do istej miery zdravé. Ak sa však rozhodnete pre kúpu mrazených makarónov, zvyčajne obsahujú prísady, vysokú koncentráciu sodíka, tukov a mnoho ďalších nezdravých prísad, ktoré môžu ohroziť vaše zdravie, najmä ak ich konzumujete pravidelne.
Nugetky
Kuracie nugetky sú rovnako nezdravé a v žiadnom prípade nie sú súčasťou ideálneho jedla, pretože kuracie mäso, z ktorého sú pripravené, bolo pred zmrazením vyprážané a obsahuje veľa tuku. Pridajte konzervačné látky a soľ a čoskoro skonzumujete kalorickú bombu. Mrazené vyprážané kuracie jedlá zvyčajne obsahujú dvakrát až trikrát viac tuku ako napríklad cheeseburger a tiež viac ako gram sodíka (okrem látok zvyšujúcich chuť a konzervačné látky).
hranolky
Je známe, že hranolky sú aj tak menej zdravé. Predstavte si, ako vyzerajú mrazené zemiaky. Okrem toho, že čerstvé obsahujú veľmi veľké množstvo soli, uhľohydrátov, kalórií a tukov, sú mrazené zemiaky ešte škodlivejšie, pretože sú uložené v plastových vreckách a chemikálie v nich (napríklad akrylamid) môžu zvyšovať riziko. rakovina.
Plăcinţelele
Supermarkety sú plné mrazených potravín, ktoré sa dajú uvariť za menej ako minútu. Mrazené koláče nie sú vôbec zdravé a mali by ste sa im vyhnúť. Ak máte chuť na niečo sladké, vyberte si domáci koláč (aspoň tak viete, odkiaľ pochádzajú všetky ingrediencie a máte zmysel pre proporcie, najmä v prípade cukru), alebo ešte lepšie, si dajte horkú čokoládu s vysokým obsahom kakaa, ktorá má nespočetné množstvo blahodarných účinkov na organizmus.