5 najlepších kanálov na cvičenie

Doma to môže rýchlo nudiť. A keď už sú telocvične zatvorené, väčšine fitnescentier chýbajú aj možnosti na cvičenie. Chceme to zmeniť! Pretože internet nie je plný len roztomilých mačacích videí a receptov na varenie, ale aj skvelých kanálov YouTube, ktoré vás skutočne dostanú.

kanálov

🔩 Televízia Body Coach

„Body Coach TV“ je predovšetkým o HIIT tréningu, teda o intenzívnom intervalovom tréningu. Tréner Joe Wicks sa stará o to, aby ste sa doma dostali pred obrazovku, a ponúka vám videá rôznych dĺžok s rôznou úrovňou kondície. Každý si zaručene nájde ten správny smer! K dispozícii je tiež výber pokynov na varenie a malé videá navyše, napríklad pre posilnené brušné svaly. Tu prichádzate na kanál YouTube.

🔩 Náročné cvičenie s Pamelou Reif

Nemecká influencerka Pamela Reif vám na svojom kanáli YouTube ukazuje, ako sa dostať skutočne do fitka. Pamela Reif má krátke a dlhé tréningy pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov. Vo svojich videách vám ukazuje, ako trénovať svoje telo intenzívne - doma, bez akejkoľvek výbavy, iba s váhou vlastného tela. Tu prichádzate k videám Pamela Reif.

🔩 Kurzy s FitnessBlender

Na fitnes kanáli YouTube „FitnessBlender“ si môžete vybrať z viac ako 500 tréningov! Máte teda veľký výber fitnes videí, ktoré zaručene niečo nájdete. Kanál od dvojice Daniel a Kelli Segars už má okolo 5,6 milióna predplatiteľov! Tento kanál je vhodný najmä pre všetkých, ktorí chcú schudnúť. S viac ako 500 videami to zaručene nebude nuda. A ponuka sa tiež aktualizuje každý týždeň! Takže si obujte športovú obuv, vyvaľkajte podložku a choďte! Tu prichádzate k kanálu.

🔩 Jóga s Mady Morrisonom

Certifikovaná učiteľka jogy Mady Morrison z Berlína chce do vášho života vniesť viac všímavosti a vyrovnanosti! Na ich kanáli YouTube nájdete veľa skvelých videí o joge. Pomocou ich videí môžete dosiahnuť rôzne ciele, napríklad budovanie svalovej hmoty, chudnutie alebo zlepšenie rovnováhy. Môžete tiež vyzvať seba a zúčastniť sa napríklad 30-dňovej jogovej výzvy od Mady Morrisona. Okrem tutoriálov nájdete aj veľa tipov, ranných rutín a HIIT tréningov - takže môžete očakávať farebnú kombináciu! Videá Mady Morrison nájdete tu.

🔩 Flavio Simonetti

Poslanie fitness YouTubera Flavia Simonettiho: ukázať skôr štíhlym mužom, ako môžu získať viac svalov vďaka tréningu a správnej strave. Sám Flavio Simonetti kedysi vážil 56 kilogramov a svoje zážitky by rád odovzdal svojim nasledovníkom. YouTuber zdieľa svoje vedomosti o fitnes a výžive so svojimi takmer 250 000 predplatiteľmi. Tu si prídete vychutnať šport s Flaviom Simonettim.