5 nízkokalorických syrov pre labužníkov zameraných na postavu; )
Ako dezert, s jemným pohárom vína alebo ako gratinované: nemôžeme sa nabažiť syra! Najneskôr keď vstúpime na váhu, vidíme, že naše milované pochúťky majú všetko v pravom slova zmysle. Existujú však niektoré druhy syra, na ktorých si pôžitkári so znalosťou postavy môžu pochutnať bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Tu je päť syrov s nízkym obsahom kalórií. Možno je súčasťou aj váš obľúbený syr.:)
5. miesto: Camembert
Francúzska špecialita má iba 140 kcal na 40 gramov!
Viac článkov tu!
Triky a tipy od profesionálneho kuchára?
A tu je recept
Hľadáte raňajky, ktoré chutné je pre vás postačujúce energie dodávané a vaše súčasne obrázok Nuž robí? Tak to je Raňajková misa práve pre vás! S týmito farebnými raňajkami budete mať okamžite chuť začať deň!
prísady
- 60 g ovsených vločiek
- 2 lyžice tekvicových semien
- nejaká fleur de sel
- 60 g mlieka
- Grécky jogurt podľa chuti
- malá hrsť pekanových orechov
- krájajte ovocie, tekvicové semiačka, ovsené vločky, chia semiačka, bylinky, bobule a všetko, čo chcete zdobiť
- trochu medu na osladenie
príprava
- Zmiešajte ovsené vločky, tekvicové semiačka, fleur de sel a mlieko.
- Chladte pol hodiny.
- Zmiešajte s jogurtom.
- Dozdobíme ovocím, ovsenými vločkami a orechmi.
- Potrite ho tekutým medom.
- Užite si to!
Sledujte video, ako pripravujete toto chutné jedlo!