5 receptov na prírodné ošetrenie prasklín na päte
Na úrovni chodidiel sú najbežnejšími problémami mozoly, modriny alebo praskliny. Ak neprijmeme opatrenia, postupne sa zhoršujú a môžu byť také bolestivé, že bránia v pohybe, prakticky každý krok je utrpením.
Mnoho ľudí sa domnieva, že praskliny v pätách sú aspektom celkovej suchosti pokožky, ktorá by mohla byť spôsobená zlou hydratáciou. Suchá pokožka a popraskané päty sa však vyskytujú aj u ľudí, ktorí sú vynikajúco hydratovaní.
Nemalo by sa ignorovať, že praskliny na päte a zhrubnutie pokožky v tej istej oblasti sa vo väčšine prípadov zhoršujú v chladnom období a že súčasne dochádza k zlepšeniu v horúcom období. Vysvetlenie je také, že zhrubnutie vrstvy odumretých buniek v oblasti päty, plantárneho povrchu a prstov na nohách súvisí so skutočnosťou, že v chladnom období sa potenie nôh znateľne znižuje. A táto skutočnosť spôsobuje ťažšie odlúčenie horných vrstiev kože, pozostávajúcich z odumretých buniek, a zároveň výraznú suchosť pokožky so znížením pružnosti.
Popraskané päty v horúcom období sa dajú ľahšie ošetrovať
Ako liečiť praskliny na päte?
Nesmie sa pripustiť, aby sa problém zhoršoval, inak sa nepríjemné pocity odstránia ťažšie. Cieľom liekov na lokálnu aplikáciu je zvlhčenie, odstránenie silnej vrstvy odumretej kože a zvýšenie pružnosti pokožky. V prvom rade musia byť päty exfoliované, pričom je potrebné ich trieť pemzou, avšak vyhýbať sa výskytu nových lézií. Po tejto operácii budeme sledovať dlhodobú liečbu zameranú na prevenciu opakovania nepohodlia. A to je možné dosiahnuť s existujúcimi výrobkami v každej domácnosti.
Priaznivé faktory
Existujú dva typy faktorov, ktoré určujú vzhľad trhlín na päte: osobné návyky a špecifiká tela (čo predurčuje problémy spôsobené suchou pokožkou).
Do kategórie zlozvykov, ktoré vedú k suchej pokožke, príliš nepružnej, náchylnej na vrásky a praskliny, patrí každodenná strava, ktorá nedokáže dodať potrebné živiny. Nedostatok vitamínov A, B, D, E, minerálov ako zinok, nedostatok esenciálnych aminokyselín a nedostatok esenciálnych mastných kyselín (najmä omega-3 tukov) povedú k problémom s pokožkou. tieto výživové nedostatky nás tiež predurčujú na plesňové infekcie kože.
Zlá plantárna cirkulácia je často spojená so sedavým životným štýlom a spomaľuje metabolizmus týchto tkanív. U detí a mladých ľudí sa trhliny na päty vyskytujú veľmi zriedkavo, zatiaľ čo u starších osôb zrania asi 1 z 3 ľudí.
Postupom rokov pokožka vyžaduje osobitnú starostlivosť. Správna miestna hygiena, každý večer horúcimi kúpeľmi a pravidelným používaním abrazívnych látok (pemza), môže za účelom odstránenia odumretej kože zabrániť vzniku trhlín. Ak sa problém už objavil a praskliny v podrážke nás pri chôdzi uvádzajú do rozpakov, spôsobujú nám bolesť alebo sa prehlbujú a spôsobujú krvácanie, čoskoro začneme s lokálnou liečbou.