5 tipov na čistenie podložky na jogu - podložka na jogu-online
Bez ohľadu na to, ako často používate podložku na jogu, pri použití sa vždy znečistí alebo začne zapáchať. To neprispieva k pohodlnému zážitku z jogy. Lupina, olej,
Ako často by ste mali čistiť podložku na jogu?
Závisí to od materiálu, typu jogy a intenzity. Ak sa chcete o podložku na jogu dobre starať, odporúčame vám podložku vyčistiť po každom tréningu alebo tréningu a intenzívne ju čistiť raz za 2 - 6 mesiacov. U väčšiny podložiek na jogu môžete cez značky na povrchu vidieť, či by sa mala podložka čistiť.
Čisté podložky na jogu vyrobené z rôznych materiálov
Podložky na jogu sú vyrobené z rôznych materiálov, napríklad z PVC, gumy, bavlny, TPE, NBR a iných materiálov, alebo z kombinácie materiálov. Pred vyčistením podložky na jogu je dôležité určiť, z akého materiálu je vaša podložka na jogu vyrobená. Je tiež dôležité vedieť, či má otvorenú alebo uzavretú bunkovú štruktúru. Rohož s otvorenou štruktúrou buniek má často výhodu v tom, že je drsnejšia, vyžaduje si však pri čistení väčšiu starostlivosť. Rohože s otvorenou štruktúrou buniek majú vlastnosti špongie, a preto ľahšie absorbujú pot, vločky a iné nečistoty, zatiaľ čo to nie je prípad podložiek na jogu s uzavretou štruktúrou buniek. Každý typ materiálu teda vyžaduje iný typ čistenia. Ďalej si rozoberieme najbežnejšie a najpredávanejšie materiály.
Predtým, ako diskutujeme o čistení rôznych materiálov, je dôležité vedieť, že väčšina podložiek na jogu je zložená z troch vrstiev.
- Spodná strana má vo väčšine prípadov otvorenú bunkovú štruktúru. To zaisťuje pohodlie a odolnosť podložky na jogu. Pretože otvorená bunková štruktúra funguje ako špongia, pri čistení spodnej strany by ste mali byť vždy opatrní.
- Medzivrstva je často látka, ktorá zaisťuje, že sa podložka na jogu počas cvičení nerozťahuje. Robí rohož pevnou a udržuje ju v kondícii.
- Horná vrstva podložky na jogu môže pozostávať z otvorenej alebo uzavretej bunkovej štruktúry. Horná strana a veľká určuje priľnavosť rohože. U niektorých rohoží sú horná a spodná časť vyrobené z rôznych materiálov.
Čistá podložka na jogu z PVC
Podľa našich skúseností je PVC podložka najsilnejšia podložka na jogu, ktorá sa najľahšie čistí a udržiava. Každá rohož z PVC musí byť najskôr „rozbitá“ (drsnejšia). Viac sa o tom dočítate na našej webovej stránke. Väčšina rohoží z PVC má na vrchu uzavretú bunkovú štruktúru, takže rohož neabsorbuje nečistoty ani pot.
Rýchle čistenie: čistiacim sprejom ako Manduka Mat Renew alebo čistiacimi handričkami od Jo-Sha. Ďalším, lacnejším riešením, je výroba vlastného pracieho prostriedku. Upozorňujeme, že tento výrobok nie je vhodný na podložky na jogu vyrobené z prírodných materiálov, ako je prírodný kaučuk alebo bavlna.
Mydlovú vodu si pripravte sami v pomere 1 diel čistiaceho prostriedku na 50 dielov vody. Na čistenie používajte mäkké mydlo bez mastnoty bez agresívnych rozpúšťadiel. Nalejte roztok do postrekovača rastlín, aby ste uľahčili rozloženie čistiaceho prostriedku po povrchu.
Na čistenie podložky z PVC nepoužívajte octový čistič, pretože to môže na matraci na jogu spôsobiť matné alebo mliečne škvrny
Po vyčistení podložky na jogu je najlepšie ju opláchnuť teplou vodou, aby sa odstránili zvyšky mydla.
Pre intenzívnejšie čistenie je vhodné nechať prací prostriedok vsiaknuť 10 - 15 minút. Potom podložku utrite teplou vodou a špongiou, štetcom alebo handričkou.
Nechajte podložku dôkladne vysušiť v suchej miestnosti. Najlepšie to urobíte položením podložky alebo zavesením, napríklad na stoličku alebo stojan na sušenie. PVC rohože možno tiež nechať vysušiť na slnku. Odporúčali by sme, aby ste nevešali ťažšiu a silnejšiu podložku cez ostrú šnúru na prádlo, pretože by to mohlo spôsobiť pruh, z ktorého sa neskôr nedostanete.
Čistenie podložky na jogu z prírodného kaučuku
Ak chcete vyčistiť podložku na jogu z prírodného kaučuku, je dôležité vedieť, že ide o prírodný produkt, ktorý je citlivý na prírodné vonkajšie vplyvy. Okrem toho sú tieto výrobky citlivejšie na detergenty, ktoré obsahujú rozpúšťadlá, ako je alkohol. Použitie nesprávneho čistiaceho prostriedku môže zhoršiť krásne vlastnosti podložky alebo skrátiť jej životnosť.
Rýchle čistenie: Najlepším spôsobom čistenia podložky na jogu z prírodného kaučuku je použitie teplej vody alebo špeciálneho čistiaceho prostriedku na podložky na jogu z prírodného kaučuku. Je tiež možné vyrobiť si vlastný čistiaci prostriedok v pomere 1 diel vody a 1 diel prírodného octu. Na jeho vôňu môžete použiť niekoľko kvapiek oleja z čajovníka alebo prírodného éterického oleja (citrón, levanduľa alebo mäta). Ďalšou možnosťou je použiť 1 diel vody a 1 diel jablčného octu. S druhou možnosťou sme mali veľmi dobré skúsenosti.
Nalejte roztok do rozprašovača rastlín a nastriekajte ho na povrch podložky na jogu. Potom ich očistite vlhkou handričkou. Teraz nechajte podložku vyschnúť. Ak je rohož dosť mokrá, najlepšie je zakryť ju suchým uterákom a potom zrolovať. Potom krátko stlačte, aby vlhkosť mohla vtiahnuť do uteráka. Znovu rohož rozvinúť a potom nechať vysušiť v suchej miestnosti.
DÔLEŽITÉ: Nikdy nenechávajte podložku na jogu z prírodného kaučuku suchú na plnom slnku. Rohož môže rýchlo vyschnúť a stratiť svoje dobré vlastnosti.
Pre podložku na jogu z prírodného kaučuku je dôležité, aby ste ju nechali dobre vysušiť. V opačnom prípade sa rohož môže rýchlejšie opotrebovať, čo výrazne skracuje jej životnosť.
Intenzívne čistenie: Ak chcete intenzívne čistiť prírodný kaučuk, najlepším spôsobom je použiť vyššie uvedenú metódu s niekoľkými malými úpravami. Najskôr podložku očistite vlhkou handričkou. Potom nastriekajte o niečo väčšie množstvo pracieho prostriedku na podložku na jogu. Potom ho nechajte 10 - 15 minút vsiaknuť a potom podložku utrite vlhkou handričkou bez saponátu. Na odolné škvrny na podložke je najlepšie použiť jemnú kefku.
Čistá podložka na jogu TPE
TPE (termoplastické elastoméry), tiež známy ako syntetický kaučuk, je v oblasti jogy relatívne novým materiálom. Pretože TPE má uzavretú bunkovú štruktúru, je úplne vodoodpudivý a teda pomerne ľahko sa čistí.
Rýchly a intenzívny spôsob čistenia vašej TPE rohože je rovnaký ako pri rohoži z PVC alebo rohoži z prírodného kaučuku.
Odporúčania pre sušenie podložky: podložka na jogu TPE je recyklovateľná a odbúrateľná. Môžu byť krehké, ak sú dlhodobo vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Preto by ste nemali rohož položiť ani zavesiť na slnko, ani ju vystaviť podobným zdrojom tepla.
Čistú podložku na jogu zo 100% bavlny
Najlepším spôsobom, ako vyčistiť svoju bavlnenú podložku na jogu, je ručne, a to pri maximálnej teplote 30 stupňov. Je tiež možné podložku v práčke prať na krátky a ľahký program. Akonáhle je čistý, rýchlo ho odstreďte, aby ste odstránili prebytočnú vodu. Potom nechajte podložku vysušiť v suchej miestnosti alebo na šnúre na bielizeň. Ak podložku zavesíte na šnúru na prádlo, uistite sa, že nie je dvakrát zložená, inak by sa mohli objaviť škaredé pruhy.
Rohož nesušte v sušičke! To môže spôsobiť, že sa rohož zmenší a zlomí.
Ak je rohož vyrobená z čistej bavlny, môže sa pri prvom praní trochu zmenšiť. Je to asi 5%. Pri dodržaní pokynov na čistenie sa rohož nebude ďalej zmenšovať.
Na čistenie bavlnenej podložky na jogu použite jemný saponát. S čistiacimi prostriedkami Ecover máme dobré skúsenosti.
Môžete prať podložku na jogu v práčke alebo vo vani?
Existuje niekoľko dodávateľov, ktorí v popise produktu uvádzajú, že podložku na jogu je možné prať v práčke alebo iným spôsobom, ktorý používa veľa vody, napríklad vo vani alebo v sprche.
Zo skúseností sme sa dozvedeli, že rohože, ktoré je možné prať v práčke, obstáli v teste. Ak to nie je uvedené, môžu sa podložky na jogu vážne umyť, ak sa perú v práčke. Preto vždy skontrolujte pokyny na štítku.
Je rozumné umývať podložku na jogu veľkým množstvom vody?
Umývanie podložky na jogu veľkým množstvom vody, napríklad v práčke, je pre mnohých najjednoduchší spôsob čistenia podložky na jogu. V mnohých prípadoch to však nie je najchytrejší spôsob, ako to urobiť. Ako sme už uviedli, niektoré podložky na jogu majú zhora alebo zdola otvorenú bunkovú štruktúru. Otvorená bunková štruktúra funguje ako špongia. Toto absorbuje všetky druhy nečistôt, šupiniek pokožky a mydla.
Ak rohož umyjete veľkým množstvom vody, vlhkosť a nečistoty sa vtiahnu do rohože. Pretože v závislosti od hustoty podložky na jogu sa môže vlhkosť vtiahnuť hlboko do podložky na jogu, môže trvať veľmi dlho, kým rohož nie je úplne suchá. Ak rohož po umytí nenecháte úplne zaschnúť, môže sa vytvoriť živná pôda pre baktérie a zvláštne pachy. Na prvý pohľad vyzerá rohož celkom čisto, ale vnútro môže byť veľmi znečistené.
V takom prípade odporúčame vyčistiť podložku na jogu dobrým čistiacim prostriedkom alebo domácim čistiacim prostriedkom, ako je popísané vyššie.
5 tipov na čistenie podložky na jogu:
- Pred vyčistením podložky si vždy prečítajte podmienky použitia dodávateľa.
- Ak rohožku nepoužívate, zrolujte ju. Podložky na jogu môžu prilákať nečistoty.
- Uložte podložku na chladné miesto, aby baktérie nemali šancu na vývoj.
- Použite dobrý uterák na jogu. Týmto spôsobom je medzi vami a podložkou vždy ďalšia vrstva. Vďaka tomu je menej pravdepodobné, že sa do podložky vtiahnu nečistoty.
- Ak podložku na jogu už nemôžete dobre vyčistiť alebo keď sa objavia malé praskliny alebo otvory, vymeňte ju.
Značky jogy poskytujú rady aj pri čistení podložiek na jogu. Napísali sme tiež článok o otázke, ako vyčistiť určitú značku podložky na jogu.