5 vedeckých faktov, prečo je sex pre ženy taký zdravý
Sex je považovaný za najkrajšiu vec na svete. Vedci navyše zachádzajú tak ďaleko, že tvrdia, že sex je zdravý. Vyplývajú to z mnohých psychologických a biologických faktorov:
1. Sexuálna aktivita spotrebúva kalórie: Tí, čo sexujú, sa môžu zapotiť. To platí nielen pre vykonávanie kamámútry, ale aj pre oveľa bežnejšie pozície. Kanadskí lekári dokázali na základe štúdie s dobrovoľníkmi preukázať, že muži pri sexe spália okolo 4 kalórie za minútu, zatiaľ čo ženy konzumujú v priemere 3 kalórie za minútu. Aby mali vedci porovnateľný základ, nechali svojich testovaných absolvovať polhodinové športové sedenie. Spotreba kalórií bola hlboko pod hodnotou, ktorú dosiahli muži a ženy počas sexu. Vďaka tomu je sex skvelým doplnkom výživy. Podľa francúzskej štúdie z roku 2006 majú ľudia s nadváhou, žiaľ, podstatne menej sexu ako ostatní, pretože je menej pravdepodobné, že si nájdu vhodného partnera. V časoch bacuľatých neformálnych zoznamovacích portálov ako Kurvigefrauen.com by mal byť tento problém už vyriešený.
2. Sexuálna aktivita zmierňuje bolesť: Nikto nebude tvrdiť, že sex je účinný prostriedok na roztrhnutie končatín, tlak žalúdka alebo bolesť zubov. V prípade miernych sťažností, ako sú bolesti hlavy alebo napätie, však môže pomôcť zúčastneným stranám cítiť sa potom pohodlnejšie a uvoľnenejšie. Je to spôsobené endorfínmi uvoľňovanými počas sexu. Majú rovnaký účinok ako samotný liek na tlmenie bolesti, morfín, ktorý prirodzene poskytuje telu úľavu. Lekári však poukazujú na to, že bolesť skôr brzdí, než podporuje relaxačný sex - aby sa na prvom mieste neuvoľňovali endorfíny. Na tento pozitívny aspekt sa preto treba dívať kriticky alebo vždy z dvoch strán.
3. Sexuálna aktivita zvyšuje imunitný systém: Vedci zo Švajčiarskeho federálneho technologického inštitútu v Zürichu poskytli ďalší dôkaz o tom, že sex je zdravý. Švajčiari zistili, že množstvo vlastných zabíjačských buniek tela sa zvyšuje po každom orgazme - a robí dotyčného oveľa odolnejším voči mikróbom, vírusom alebo baktériám. Aj keď vedcom boli pre základné testy k dispozícii iba jedinci mužského pohlavia, je pravdepodobné, že pohlavie bude mať rovnaký pozitívny vplyv na imunitný systém žien. Posilnený imunitný systém navyše pomáha menej často ochorieť a tým žiť dlhšie.
4. Sexuálna aktivita znižuje náchylnosť na stres: Medzinárodný tím vedcov v roku 2007 dokázal, že sex nielenže zmierňuje napätie, ale môže mu aj predchádzať: vedci vystavili niektoré ženy štandardizovaným stresovým faktorom. Tí, ktorí si predtým užívali erotické stretnutie so svojím partnerom, mali po teste merateľne nižšiu hladinu kortizolu ako ženy, ktorým lekári umožňovali rozhovor iba s mužmi. S výsledkami experimentu sa tímu podarilo dokázať, že sex spomaľuje uvoľňovanie stresových hormónov. Týmto spôsobom nepriamo pomáha znižovať riziko sekundárnych chorôb, ako sú kardiovaskulárne ťažkosti alebo dokonca infarkty.
5. Sexuálna aktivita zvyšuje náladu: V neposlednom rade vás sex dobre naladí. Ale hoci to iba naznačuje pocit blízkosti a známosti na psychologickej úrovni, z biologického hľadiska to skutočne prebieha: hormonálny kokteil uvoľňovaný počas orgazmu obsahuje nielen šťastné endorfíny, ale aj oxytocín. Toto je látka, ktorá posilňuje medziľudské väzby a vzbudzuje potrebu spoločných zážitkov. To, čo slúžilo súdržnosti a prežitiu klanu v raných dejinách ľudstva, slúži aj dnes svojmu účelu: Ľudia, ktorí majú vzájomný sex, sa cítia prepojení veľmi špecifickým spôsobom - a to nielen preto, že praktizujú spoločnú profylaxiu zdravia.
Záver: Každý, kto stále hľadal dobré dôvody na sex, našiel naraz päť platných argumentov. A ak ešte potrebujete šestinu, navrhujeme staré ľudové príslovie, že prevencia je lepšia ako liečba - najmä ak je aj zábavná .