53. Bro Sep - Súťažné diéty: Tajomstvá absolútnej TOP FORMY! Stratégie, mentalita, školenia a tipy na výživu

Dela podden

V tejto epizóde som mal tú česť urobiť rozhovor s víťazom profesionálneho šampionátu GNBF v naturálnej kulturistike len pár dní po jeho. Hovoríme samozrejme o Sepehr Bahadori alias Bro Sep!

súťažné

V tejto epizóde hovoríme o téme (jeho) súťažnej stravy, špičkového týždňa a všetkého, čo k tomu patrí!

Tu nájdete prehľad všetkých tém a obsahu tejto epizódy s príslušnými časovými informáciami:

00:02:00 Úvod, úvod a aktuálny emočný stav

00:09:00 Naplánujte si súťažné diéty

00:17:00 Tréningové prístupy a úpravy počas diéty

00:20:00 Sepove zistenia a kľúčové príjmy z tejto stravy

00:26:00 Pózovanie a dôležitosť pre súťaž

00:30:00 Kardio v konkurenčnej strave

00:52:00 Plánovanie a postup medzi dvoma súťažami

01:01:00 Vplyv na iné oblasti života

01:04:00 Koučing a jeho miesto v konkurenčnej strave

01:09:30 Náhodné otázky pre BroSep


Tu nájdete všetky odkazy na Bro Sep:

Ak by ste chceli podporiť mňa a podcast, môžete pomocou zľavového kódu „SMARTFITNESS10“ získať 10-percentnú zľavu na ďalšiu objednávku na všetky ďalšie produkty Nutrition v dielni spoločnosti Mic's Bodyshop ! Stačí kliknúť sem! a samozrejme použite kód;-)

Alebo ak si objednáte ďalšiu z MyProtein, môžete použiť tento odkaz tu:

Ďakujem za tvoju podporu!

Máte nejaké nápady, otázky alebo návrhy? Potom mi stačí napísať na [e-mail chránený]

Sledujte ma na Instagrame a Facebooku a získate ďalšiu motiváciu a praktické tipy!

Ak sa vám predstavenie páči, napíšte recenziu na iTunes a prihláste sa na odber:)