5-krát zdravé granátové jablko

Granátové jablko pomáha pri menopauze

Mierne príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy sa dajú zmierniť správnou stravou. Je to skutočnosť. Je obzvlášť vhodný granátové jablkošťava. Poskytuje veľa takzvaných polyfenolov. Tieto rastlinné látky regulovať hormonálnu rovnováhu. Odborníci na výživu odporúčajú denne 0,25 litra čistej šťavy (bio obchody, obchody so zdravou výživou).

5-krát

Granátové jablko pomáha tráveniu

Jadrá a šťava poskytujú dostatok horkých látok, ktoré Stimulujte trávenie tukov a pohyb čriev.

Tipy na otváranie: Rolovať granátové jablko tlakom na tvrdý povrch, kým nepraská. Potom to môžete lepšie štvrtiť ostrým nožom a nad miskou opatrne vytlačiť semiačka a džús.

Šťava z granátového jablka, ktorá je asi štyrikrát lepšia ako zelený čaj, je účinná proti kôrnateniu žíl. Je to spôsobené vysokým podielom polyfenolov. Polyfenoly znižujú škodlivý cholesterol v krvi, čo je zase základom pre usadeniny na stenách vnútorných žíl. Preto

Granátové jablko znižuje riziko rakoviny prsníka

Šťava z granátového jablka boduje aj proti zelenému čaju s flavonoidmi. Štúdie ukazujú: Tento druh rastlinnej látky zo šťavy je zhruba účinný trikrát silnejšia proti bunkovým zmenám ako flavonoidy zo zeleného čaju. Viažu voľné radikály, ktoré sa vytvárajú v metabolizme, a môžu poškodiť bunky. Štúdia z Kalifornie konkrétne zistila: granátové jablkošťava znižuje riziko rakoviny prsníka, tiež riziko, že sa pri existujúcom rakovine prsníka šíria dcérske nádory (metastázy) v tele.

Granátové jablko je prospešné pre kĺby

Zdravá sila polyfenolov a flavonoidov z koláčovej šťavy tiež funguje v Kĺby. Výskum ukazuje: môžete tam Účinne inhibuje zápal, najmä pri bolestivých reumatických ochoreniach, ako je artritída a osteoartritída (atrofia chrupavky).