6 prípadov, v ktorých vám môže cesnak ublížiť; Doktor Express
Cesnak je jednou z najzdravších vyzretých potravín a existujú desiatky receptov s cesnakom na liečbu rôznych zdravotných problémov, najmä na vysoký krvný tlak, cholesterol, srdcové choroby, infarkt myokardu, znížený prietok krvi v dôsledku zúženia srdcových tepien a aterosklerózy.
Alicín, účinná látka prítomná vo veľkom množstve v cesnaku, účinkuje rovnakým mechanizmom ako antihypertenzíva. Vedci sa domnievajú, že cesnak môže zabrániť tvorbe angiotenzínu, hormónu podieľajúceho sa na udržiavaní objemu a krvného tlaku, a môže pomôcť relaxácii krvných ciev. Cesnak je navyše prospešný pre ľudí s vysokým obsahom cholesterolu, pretože je schopný ich regulovať.
Táto rastlina je jedným z najlepších stimulantov imunitného systému. Nedávna štúdia zistila, že ľudia, ktorí konzumujú cesnak denne, môžu znížiť riziko chrípky a nachladnutia o 63%. Okrem toho je účinný pri liečbe stafylokokových infekcií. Mnoho ľudí si vyrába svoj vlastný cesnakový olej na urýchlenie liečby infekcií uší.
Ale ak budete jesť surový cesnak, môžete mať pálenie záhy, plyn, nevoľnosť, zápach z úst a telesný pach. Vedľajšie účinky závisia od chemickej rovnováhy každého človeka.
Ak patríte do jednej z týchto kategórií, vyhýbajte sa konzumácii cesnaku v akejkoľvek forme:
1. Ak užívate antikoagulanciá. Vedeli ste, že cesnak pôsobí ako prírodné antikoagulancium? To znamená, že je veľmi efektívny pri liečbe problémov s krvným obehom, pretože robí krv tekutou, a tak zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť okrem iného srdcový infarkt, trombózu, mŕtvicu. Ale pravidelnou konzumáciou cesnaku a užívaním antikoagulačných liekov táto kombinácia urýchli riedenie krvi a spôsobí abnormálne straty krvi.
2. Ak užívate antikoncepciu. Pred konzumáciou cesnaku sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom, pretože zosilňuje účinky určitých liekov alebo ruší iné účinky. Konzumácia akýchkoľvek liekov, najmä antikoncepčných, môže spôsobiť vedľajšie účinky, ak sú sprevádzané stravou, ktorá obsahuje cesnak.
3. Ak máte problémy s pečeňou. Ak máte problémy s pečeňou, radšej sa vyhýbajte konzumácii cesnaku. Cesnak môže znížiť účinnosť liekov používaných pri problémoch s pečeňou.
4. Ak máte krehký žalúdok. Jesť príliš veľa cesnaku alebo príliš veľa cibule môže zhoršiť alebo podráždiť gastrointestinálny trakt. Cesnak môže spôsobiť ďalšie gastrointestinálne ťažkosti, ak ho konzumujete počas užívania liekov na žalúdok.
5. Ak ste tehotná. Surový cesnak vo všeobecnosti nie je pre tehotné ženy problémom, ak sa konzumuje v miernom množstve, a to buď počas tehotenstva, alebo počas dojčenia. Cesnak sa však v terapeutických množstvách neodporúča.
6. Ak máte normálny alebo nízky krvný tlak. Ak trpíte hypotenziou alebo máte normálny krvný tlak a konzumujete cesnak, riskujete ďalšie zníženie krvného tlaku. Konzumujte ho s mierou!