6 tipov na lepší sexuálny život - dávka zdravia
Ak chcete mať naplnený sexuálny život, neváhajte použiť nasledujúce jednoduché triky.
Potrebujete niekoľko tipov na lepší sexuálny život? Niekedy je pre nás veľmi ťažké hovoriť o sexe. Okrem toho existuje o tejto téme viac mýtov ako právd, ktoré sú založené na hanbe a skromnosti.
Z úcty k partnerovi, čo sa stane v spálni, by malo zostať v spálni. Pozitívny sexuálny život je založený na diskrétnosti a zábave.
V dnešnom článku vám ponúkame niekoľko tipov na lepší sexuálny život.
1. Využite silu jedla
Pokiaľ ide o sex, strava je veľmi dôležitý aspekt. Konzumáciou určitých potravín vám bude zaručený lepší sexuálny život.
- Čokoláda je na zozname afrodiziakálnych potravín. Prečo? Kakao vo svojom zložení zlepšuje náladu, stimuluje vylučovanie endorfínov. Čokoláda je zároveň klasickým darčekom, ktorý môžeme venovať svojmu blízkemu, čím plní dvojitú rolu.
- Ďalším afrodiziakálnym jedlom je cesnak. Tu je užitočný tip: po zjedení si umyte zuby. Cesnak sa tiež považuje za energizujúcu potravinu, je bohatý na vitamíny B a C. Stojí za to jesť ho v malom množstve.!
- Ustrice majú tiež afrodiziakálny účinok. Pokiaľ ide o vzťah medzi sexom a morskými plodmi, ten je slávny. Zinok, ktorý poskytuje, môže zlepšiť produkciu testosterónu.
- Uhorky síce nepatria medzi naše obľúbené jedlá, ale nemôžeme poprieť ich priaznivý vplyv na sexuálny život. Zvyšujú prietok krvi do genitálií.
- Ak potrebujete energiu navyše, avokádo je presne to, čo hľadáte. Poskytuje vitamíny D a E.
2. Využite všetky výhody romantiky
Ak sú to viac ako iba noci na jednu noc, existuje riziko, že sex sa stane nudnou rutinou. ale predohra môže byť pre teba skvelá Pomoc keď spozorujete prvé príznaky nudy.
S romantickou a sexuálnou stránkou je potrebné zaobchádzať osobitne. Aj keď medzi nimi existuje úzke spojenie, nie vždy idú ruka v ruke.
V takom prípade vám odporúčame, aby ste boli opatrní a zhromažďovali informácie o tom, čo sa vášmu partnerovi páči, ako aj o tom, čo môže zvýšiť jeho sexuálne potešenie. Týmto spôsobom budete mať lepší sexuálny život. Vďaka lepšiemu spoznávaniu sa puto medzi vami priblíži.
3. Užívajte si zážitok a nerozmýšľajte včas
Jedným z najviac frustrujúcich aspektov každého vzťahu je dĺžka sexuálneho styku. Nemusíte sa však báť: všetko máte na mysli! Tvrdí to štúdia zverejnená na webe Medical Daily, Z hľadiska pohlavia je čas relatívny.
Štúdia ukázala, že priemerné trvanie sexuálneho styku je asi šesť minút. Prieskum, ktorý uskutočnila Behrend College na Pensylvánskej štátnej univerzite, tiež zistil, že toto trvanie považuje väčšina ľudí za vhodné.
4. Prekvapenia zabezpečujú lepší sexuálny život
Ignorovanie obvyklého „scenára“ nie je vždy zlá vec. Sex je v skutočnosti často oveľa príjemnejší, ak trochu improvizujeme. Hry na hrdinov, kostýmy - vrátane týchto aspektov v čase strávenom s partnerom zvýši potešenie, ktoré cítite.
Keď experimentujete, metóda „pokus a omyl“ nakoniec vyrieši všetky problémy. Potom si môžete osvojiť postupy, o ktorých ste doteraz ani len neuvažovali, pretože ste sa viac otvorili novým myšlienkam.
Ak budete napríklad ochotnejší vyskúšať nové polohy, budete vy aj váš partner cítiť viac potešenia. Použi svoju predstavivosť. Pozvite svojho vyvoleného nielen do spálne, ale aj na iné miesta ... vrátane niektorých „zakázaných“!
5. Nezabudnite na malé detaily na konci
Existujú určité pravidlá, ktoré musíme dodržiavať na konci pohlavného styku.
Musíme sa snažiť nerobiť rôzne chyby. Napríklad nikdy nehovorte „Ďakujem!“ po orgazme. Koniec koncov, váš partner vám neposkytol službu.
Ďalšia vec, ktorú by ste nikdy nemali robiť, je začať hovoriť o svojich bývalých partneroch. To spôsobuje rozpaky, preto je najlepšie nič nevravieť. Vážte si osobu v posteli s vami.
6. Presuňte sa, aby ste mali lepší sexuálny život
Sex vám môže pomôcť spáliť okolo 80 kalórií za hodinu.
Ukázala to štúdia publikovaná v New England Journal of Medicine, ktorá odbúrala populárny mýtus, že táto aktivita nám pomôže spáliť až 300 kalórií. A skutočnosť, že keď sexujeme, môžeme spáliť 80 kalórií, je pôsobivá, nemali by sme si však robiť nijaké ilúzie.
Nevzdávajte sa chodenia do posilňovne, pretože sex nemôže nahradiť pohyb. Žiaľ, sexom sa nestanete „fitnes modelkou“, ale budete schopní spáliť časť kalórií navyše.!