6 úžasných jedál na čistenie hrubého čreva - detoxikačná diéta s obsahom ovocného hrubého čreva
Podávame s porciou hnedej ryže - pečeného lososa s prírodnými zemiakmi - v rúre upečieme filety z lososa a dochutíme parenými zemiakmi a zeleninou - tuniak a krevety s rezancami - uvaríme niekoľko druhov zo zeleniny cibuľa, šampiňóny, paprika, cuketa a pór na troche olivového oleja.
Po miernom zhnednutí pridajte hrsť kreviet. Všetko povaríme niekoľko minút, pridáme paradajky alebo paradajkový vývar z konzervy, čierne korenie a tuniaka v konzerve s vodou.
Varte kompozíciu, kým omáčka nezhustne. Podávame s ryžou - sladko-kyslá omáčka s ryžou - zohrejeme nadrobno nakrájanú zeleninu, cibuľu, papriku, kukuricu, šampiňóny a pridáme konzervovaný ananás, paradajky a zaváraný vývar, ocot z bieleho vína a med.
Zmes varte, kým omáčka nezhustne. Podávame s uvarenou hnedou ryžou - zemiakmi a fazuľou - mierne zľahčíme detoxikačnú stravu ovocného hrubého čreva trochu olivového oleja niekoľko druhov zeleniny cibuľa, mrkva, paštrnák a cesnak, keď je všetko zhnednuté ktoré sa nechá ešte pár minút vyprážať.
Navrch posypeme čiernym korením a všetko zmiešame s fazuľou. Zmes varte vo vode, kým voda neklesne.
Občerstvenie pre detoxikačný plán Medzi občerstvenie, ktoré je možné brať medzi jedlami, patria: - prírodný jogurt zmiešaný s medom - popcorn bez cukru a soli - nesolené semená alebo orechy. Magda Zarojanu - Ústav cukrovky, výživy a metabolických chorôb, prof.
Mirela Ioana Culman - Špecializovaná ambulancia - Ústav cukrovky, výživy a metabolických chorôb prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Špecializovaná ambulancia - Ústav cukrovky, výživy a metabolických chorôb, prof.