7 dní jedol na prázdny žalúdok cesnak a med

Cesnak sa považuje za liek, pretože pomáha regulovať krvný tlak, znižovať hladinu cholesterolu, predchádzať srdcovým chorobám a infarktu. Je tiež vysoko indikovaný pri prechladnutí a pravidelná konzumácia môže pomôcť zmierniť príznaky artrózy, cukrovky a zväčšenej prostaty.

V kombinácii s medom a zázvorom môže cesnak podporiť zotavenie z chemoterapie. Jeho hlavná zložka, alicín, je denaturovaná pôsobením tepla. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak každý strúčik cesnaku osobitne očistíte a rozdrvíte a pred jedlom ho necháte na vzduchu 15 minút.

žalúdok

2-3 strúčiky cesnaku nakrájajte na kocky a všetko zmiešajte s lyžicou medu. Konzumujte túto zmes denne a už po 7 dňoch sa začnete cítiť energickejší a zdravší.

Zmes sa považuje za tonikum, iba ak sa konzumuje ráno nalačno.