7. mája 2013; Ralucuța online

Ráno: 40 g celých zŕn + 150 g 2% jogurtu Oly

Obed: 80 g lepidla + 115 g červeného +200 g zeleninového drob

Občerstvenie: 150 g jablka

Večera: 75 g ovčieho syra + 300 g varenej brokolice

Celkom: 1060 kalórií

Šport: deň 1 s Carmenuţou

Zdieľaj toto:

má rád

súvisiace

55 komentárov k „7. máju 2013“

Je dobré ťa opäť vidieť! Odkedy ťa hľadám! Ale pochopil som, že si mal aj dovolenku. Veľa bozkov. Nárast vo všetkom!

Ďakujem pekne Irina. Bozkávam ťa draho.

Už ste niekedy vyskúšali kombináciu jablko plus syr?
Apple má o niečo viac kalórií ako brokolica, ale nie príliš, chuť vám bude robiť problém, som si istý ... ale vyskúšajte aspoň raz. 1-2 jablká nakrájané na 4, očistené od dreva, syr pekne nakrájané na kúsky ... Naozaj nedá sa to porovnať s brokolicou.
Ak si ale dáte brokolicu len preto, aby ste si znížili chuť do jedla, potom to neriskujete.
Alebo by to mohla byť kombinácia, ktorú mi babička pripravovala, keď som bola malá, a myslím si, že zostala mojou obľúbenou kombináciou: varená zemiaková šupka (už sem nedávaj 300 gramov, budeš ich mať menej), dobre rozdrvená, ako pyré + syr a tiež drvené.Je to super, dobre, že to nefunguje večer, ráno alebo na poludnie.

Ahoj Liana,
Mám rada kombináciu jablko + syr, ale bohužiaľ ju nemôžem jesť príliš často. Páči sa mi táto kombinácia: syr s plesňou a hroznom, ale kvôli vysokému percentu tuku sa mu snažím vyhnúť.
Nemám jedlá, ktoré jem, ak mi nechutia, takže mi jedna brokolica veľmi chutí a jem ju s veľkou radosťou v akejkoľvek kombinácii.
Varím aj varené zemiaky s ovčím alebo kozím syrom, keď mi nedochádzajú nápady alebo chcem niečo rýchle. Páči sa mi aj táto kombinácia a keďže som fanúšikom cesnaku alebo cibule, podávam ju s niečím voňavým vedľa. 😉 Ale prasknem ich, keď mám chuť na obed alebo večeru.

Ralu, vitaj späť! Úprimne mi chýbal: *

---