7 potravín, ktoré nesmiete jesť pred cestou FoodStory
To, čo zjete predtým, ako vstúpite do lietadla, má obrovský vplyv na to, ako sa cítite počas letu a po pristátí. Existujú niektoré jedlá, ktorým sa radšej vyhnite.
Stránka Smartertravel.com vytvorila zoznam potravín, ktoré by pred letom nemali byť vo vašom jedálničku, najmä ak je to dlhé.
Rýchle občerstvenie
Aj keď sú reštaurácie rýchleho občerstvenia na letiskách lákavé, je dôležité vedieť jednu vec: trávenie je na 10 000 metroch oveľa ťažšie. A pri všetkých tráviacich problémoch, ktoré rýchle občerstvenie zvyčajne vytvára, si môžete byť istí, že sa počas letu zobudíte s bolesťami žalúdka.
Alkohol
Pivo, tonická vodka alebo víno sa javia ako vynikajúci spôsob relaxácie v lietadle. Alkohol vás však dehydratuje a let bude pre vás ešte únavnejší. Účinok alkoholu je navyše silnejší vo výške.
Križovatková zelenina
Kokpit je pod tlakom, ale to neznamená, že je vzduch uzemnený. Vedeli ste, že po štarte poklesne tlak a vzduch sa roztiahne asi o 30%? To môže spustiť plyn v žalúdku, nadúvanie a kŕče. Minimalizujte tento úletový efekt vyhýbaním sa zelenine, ako je brokolica, karfiol a iná krížová zelenina.
Nealkoholické nápoje
Šťava, pivo, minerálna voda spôsobujú nadúvanie. Predstavte si, že vzduchové bubliny v týchto nápojoch končia v žalúdku - nie je to vôbec pohodlné.
Žuvačky a cukríky bez cukru
Výrobky bez cukru sú pre diabetikov možnosťou, ale obsahujú umelé sladidlá, ktoré naše telo nespracováva. Takže nakoniec vytvárajú nadúvanie, plynatosť alebo dokonca laxatívny účinok. Nič z toho nie je na let príliš príjemné.
Fazuľa
Všetci vieme, že prebubláva a vytvára plyn kvôli komplexným cukrom, ktoré obsahuje. Aj keď sú veľmi zdravé, najlepšie je pred letom ich nechať bokom.
Cesnak
Je to vynikajúce a veľmi zdravé. Ale nie veľmi dobrá voľba na let. Cesnak obsahuje zlúčeniny síry, ktoré sa vstrebávajú do krvi a pľúc, čo znamená, že sa vylučuje pokožkou a dýchaním. Z úcty k ľuďom vo vašom okolí sa jej teda vyhnite.
Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.
Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.