7 tipov na ukončenie dlhoročného vzťahu bez spôsobenia bolesti a bez utrpenia
- Cristina Popov
- 7. júna 2019 3 min čítania
Nie je ľahké sa s človekom rozísť, aj keď ste mali vzťah, ktorý trval iba pár mesiacov, ale veci sa ešte viac bolestia, keď hovoríme o partnerovi, s ktorým ste mali vzťah už roky.
Strata milovaného človeka je ťažká, či už hovoríme o obyčajnom priateľstve alebo o milostnom vzťahu. Často trpíme aj po niekoľkých mesiacoch s partnerom a rozhodnutie vzdať sa milovaného človeka je vždy ťažké, bez ohľadu na to, koľko dôvodov nám ukazuje, že je čas urobiť tento krok.
Všetko sa ešte viac skomplikuje a bolesť je často priamo úmerná spoločnému času, takže nie je vôbec prekvapujúce, že je pre nás také ťažké vzdať sa nevhodného vzťahu, najmä ak hovoríme o rokoch vzťahu a stovkách spomienok spolu. Ak ste si však istí, že chcete urobiť tento krok, je dobré urobiť niekoľko rád, ktoré vám a vášmu partnerovi uľahčia.
1. Pripravte sa na nasledujúce
Vzhľadom na to, že je veľmi ťažké prijať rozhodnutie vzdať sa niekoho tak dôležitého pre vás, pravdepodobne ste uvažovali o tom, čo by ste mali povedať. Pri zostavovaní plánu si dobre premyslite správne miesto a čas na takúto diskusiu. Mali by ste vedieť, ako by to bolo lepšie pre vás oboch, ale musíte mať na pamäti jednu vec: rozchod s tým, s ktorým ste mali vážny vzťah, nie je vôbec v poriadku, správou, e-mailom alebo jednoducho cez telefón. Obaja si zaslúžite osobnú diskusiu.
2. Buďte úprimní
Pravdepodobne nechcete svojmu partnerovi ublížiť, ale to najlepšie, čo môžete pre seba a pre neho urobiť, je povedať mu o ňom pravdu. Takto budete mať obaja koniec a dozviete sa, čo viedlo k tejto situácii. Aspoň zistíte, čo ste urobili zle, čo je v budúcnosti užitočné, však?
3. Vymieňajte veci
Ak žijete spolu, situácia je ešte zložitejšia, pretože musíte hľadať iné obytné priestory. Ak ste sa na ňu presunuli alebo naopak, bude to stále problematické, pretože bude veľa objektov, ktoré musíte vziať. Skúste si v tejto fáze pomôcť, aby ste si uľahčili prácu. Ak ste spolu nežili vôbec, vyberte si deň stretnutia, kde každý prinesie veci toho druhého späť. Ak sa vám to zdá príliš ťažké, kedykoľvek sa môžete obrátiť na kuriérsku spoločnosť.
4. Oznamujte blízkych ľudí
Dajte si čas na spracovanie tohto rozhodnutia sami, ale porozprávajte sa aj s ľuďmi vo vašom okolí. Priatelia, rodina budú s vami a pomôže vám, aby vám niekto povedal všetko. Okrem toho je dobré porozmýšľať, čo poviete zvedavým príbuzným, ktorí sa vás pri rôznych udalostiach budú pýtať, kde je ten sympaťák, ktorý vás v minulosti sprevádzal. Nedávajte príliš veľa vysvetlení, môžete im iba povedať, že vzťah sa jednoducho skončil.
5. Zamyslite sa nad tým, čo môžete urobiť, aby ste sa z rozchodu ľahšie dostali
Aj keď ste ten, kto iniciuje toto oddelenie, bude to stále ovplyvnené. Skúste vymyslieť spôsoby, ako sa dá ľahšie prekonať rozchod. Môžete ísť po radu k terapeutovi, napísať list svojmu bývalému priateľovi a potom ho spáliť. Nájdite si nový koníček, športujte - vyskúšajte čokoľvek, o čom si myslíte, že by vám mohlo pomôcť cítiť sa lepšie, ale dajte si čas na plač, ak sa tak cítite, pretože len tak sa budete môcť posunúť ďalej.
6. Zabráňte akémukoľvek kontaktu
Niekedy je nemožné zostať priateľmi so svojím bývalým priateľom, ale v niektorých prípadoch je to možné. Aj keď sa z vás časom stanú skutočne dobrí priatelia, snažte sa ho aspoň v prvom mesiaci nekontaktovať. Je lepšie si dať obdobie pokoja a potom uvidíte, či môžete zostať priateľmi.
7. Neobviňuj sa
Aj keď to bol tvoj nápad rozísť sa, to ešte neznamená, že si za všetko, čo sa stalo, vinný ty. Nemusíte si myslieť, že ste sa rozhodli zle, ale že ste urobili to, čo je najlepšie pre budúcnosť vás oboch.