8 dobrých potravín pre pankreas

Streda, 6. júna 2018, 09:07 Zdroj: REALITATEA.NET

dobrých potravín

Pankreas je dôležitou súčasťou nášho tráviaceho systému. Nielenže reguluje a neutralizuje kyslé jedlá, ktoré konzumujeme, ale aj enzýmy, ktoré vylučuje, pomáhajú tráviť sacharidy, bielkoviny a lipidy.

Tu je zoznam dobrých jedál pre pankreas:

Možno ste už počuli, že vám ľudia odporúčajú jesť cesnak a med nalačno. Cesnak je prírodné antibiotikum a jeho kombinácia s rôznymi druhmi potravín jeho účinok znásobuje. Je známe, že tieto kombinácie posilňujú imunitu opravou tkanív rôznych vnútorných orgánov vrátane pankreasu.

Špenát bohatý na vitamín B a železo spĺňa základné potreby pankreasu. Železo pomáha predchádzať zápalom a vitamín B vyživuje pankreas. Špenát je nabitý MGDG (monogalaktosyldiacylglycerol), látkou bojujúcou proti rakovine.