8 špičkových receptov na zdravú obednú prestávku

špičkových

(Foto: Thomas Neckermann/CHEFKOCHPrintMagazin)

Pikantné muffiny so slaninou

Kuskusový šalát lahodne pikantný

(Foto: Nikolai Buroh/CHEFKOCHPrintMagazin)

Taliansky cestovinový šalát s rukolou a sušenými paradajkami

Chudý proso šalát so zrnitým krémovým syrom

Bento Box - japonský obedový box

Japonský „obedový box“ dobýva Západ: Obento alebo Bento je názov tradičného a zároveň moderného japonského obedového boxu.

Milí kuchári, čo sa stalo so starou dobrou obednou prestávkou? Niekedy nenápadne zasunieme čokoládovú tyčinku do úst za obrazovkou, inokedy nič - nič. Ukážeme vám našich 8 najlepších receptov na obednú prestávku, ktoré si môžete pripraviť za maximálne 30 minút.

Aby druhá polovica pracovného dňa prebehla hladko po ruke, potrebujeme na obed dobrý základ. Jedlá ako Kuskusový šalát, Kuracie zábaly a Výdatné muffiny zasýtia vás bez toho, aby ste po jedle padli priamo do kómy. Plus je našich 8 najlepších receptov skvelé na prípravu. Večer pred večerou už teda viete, na čo sa môžete počas obedňajšej prestávky tešiť. Vyskúšajte teda naše nápady a urobte si skutočnú prestávku!

Tu nájdete viac receptov a rád na zdravé stravovanie v práci.