8 super potravín na letný detox
Shari
8 super potravín na letný detox
Šťava DETOX Bio - RABENHORST je produkt, ktorý zohľadňuje vedeckú detoxikáciu a je 100% prírodný, obsahuje iba ovocie.
Leto je skvelým obdobím na detoxikáciu tela, pretože čerstvé ovocie a zelenina, ktoré uľahčujú tento proces, nájdete všade. Aj keď je to pre telo veľmi dôležité, detoxikačnú diétu prijíma asi 40% populácie.
„Keď je teplo, ľahšie sa organizmus dostane do procesu detoxikácie. Je to prirodzený proces, po ktorom sa cítime zdravšie a energickejšie. Šťava DETOX Bio - RABENHORST je produkt, ktorý zohľadňuje vedeckú detoxikáciu a je 100% prírodný a obsahuje iba ovocie. Vďaka plodom z ekologických plodín, červeného hrozna, banánov, jabĺk, čučoriedok, brusníc, aceroly, jabĺk, šoku atď. Je táto šťava výživná a obsahuje komplex vitamínov a minerálov potrebných pre organizmus, “hovorí výskumníčka. Horatiu Albu, majster v molekulárnej biológii.
1. Melón je hlavné letné ovocie, ktoré detoxikuje organizmus.
Obsahuje veľké množstvo citrulínu. To pomáha vytvárať arginín, ktorý odstraňuje amoniak a ďalšie toxíny z tela.
Je bohatá na vlákninu. To pomáha udržiavať vaše hrubé črevo čisté a pomáha vám vyčistiť telo.
Obsahuje glutatión, ktorý pomáha zlepšovať funkciu pečene. Glutatión je najsilnejším antioxidačným a detoxikačným prostriedkom v tele.
Dobrý zdroj draslíka. Draslík vyrovnáva veľké množstvo sodíka v našej strave, ktoré podporuje obličky, a je vynikajúci na ich čistenie.
Zmierňuje zápal. Menej zápalu znamená nižšiu toxickú záťaž v tele.
2. Uhorky pomáhajú vylučovať toxíny z tela.
Vysoký obsah vody v uhorkách rozhýbe váš močový systém. Pol šálky nakrájanej uhorky má iba 8 kalórií. Je veľmi zásaditý, je dôležitou súčasťou udržiavania vyváženej stravy.
„Spolu s jedlami zo zdravej zeleniny, ako sú napríklad uhorky, je DETOX Bio Juice - RABENHORST perfektnou voľbou, pokiaľ ide o zdravé občerstvenie počas detoxikácie a ďalšie,“ dodáva špecialista.
3. Citróny sú priateľmi pečene.
Citrón alkalizuje telo. To pomáha obnoviť rovnováhu pH tela. Pečeň miluje citróny. Toto ovocie je úžasným stimulantom pre pečeň a je rozpúšťadlom pre kyselinu močovú a iné jedy. Citróny pomáhajú čistiť obličky.
„Vitamín C pomáha udržiavať normálne fungovanie imunitného systému počas cvičenia a po ňom normálnu tvorbu kolagénu pre normálne fungovanie krvných ciev, kostného systému, väzov, ďasien a zubov. Pomáha tiež normalizovať energetický metabolizmus a normálne fungovanie nervového systému, udržuje duševné zdravie, pomáha normálnemu fungovaniu imunitného systému, chráni bunky pred oxidačným stresom. Tieto účinky zvýrazňuje šťava DETOX Bio - RABENHORST vďaka vysokému obsahu vitamínu C, “vysvetľuje výskumník. Horatiu Albu.
| 1. | Čučoriedky sú jedny z najliečivejších jedál. |
Zistilo sa, že zmierňuje zápal, má antivírusové vlastnosti a pomáha blokovať toxíny pri prechode cez hematoencefalickú bariéru, ktorá umožňuje prístup k odlivu mozgov. Čučoriedky obsahujú vitamín C, prvok, ktorý pomáha v procese detoxikácie.
„Organická šťava DETOX - RABENHORST, ktorá sa získava lisovaním ovocia z organických plodín za studena, je účinná pre zdravie tela, neobsahuje pridaný cukor, vodu, koncentráty, konzervačné látky ani farbivá a neobsahuje alergény,“ hovorí špecialista.
5. Maliny majú nízky obsah kalórií.
Glykemický index malín je 3-krát nižší ako u iného ovocia, čo znamená, že ide o potravinu s nízkym obsahom glukózy. Vyrovnávajú hladinu cukru v krvi a dajú sa veľmi dobre začleniť do detoxikačnej stravy.
6. Špenát alkalizuje telo a pomáha udržiavať rovnováhu.
Špenát je komplex antioxidantov a protizápalový. Škodlivé bunky vytvárajú negatívne účinky, ktoré vytvárajú zápal, ktorý môže viesť k obezite. Špenát vyrovnáva telo a je veľmi zdravý, preto by ho mal obsahovať detoxikačná strava.
7. Mätové listy sú vynikajúce na leto.
Tie vám pomôžu efektívnejšie stráviť jedlo. Mäta zlepšuje fungovanie železa, pomáha žlčníku, tenkému črevu a telo potrebuje na detoxikáciu čistenie týchto dôležitých zložiek.
8. Ľanové semienko má rovnováhu omega 3 a 6 mastných kyselín, ktoré zmierňujú zápal.
Ľanové semiačka s obsahom rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a podporujú správnu funkciu čriev. Detoxikácia preto prebehne efektívnejšie a rýchlejšie.