99,9 kg; Prvý míľnik môjho Di; t je hotové; @GillyBerlin

Včera sa to konečne stalo, konečne som opäť vážil necelých 100kg. Ale jeden po inom:

Od 3. apríla 2009 sa stravujem nízkokarbohydrátovou stravou. To znamená, že denne existuje maximálne 20 g sacharidov. Chcel by som si pomocou tohto obrázka predstaviť, čo to znamená v zakázaných potravinách:

môjho

Uvidíte, je toho veľa, čo nie je dovolené.

Mam od 03.04. Vážil 107 kg (BMI 34,5) a mal obvod pása 118 cm.

Dnes je to 99,9 kg (BMI 32,2) a obvod pása je 105 cm.

Podľa môjho názoru veľmi pozoruhodný výsledok. Samozrejme, že na tom nebudem odpočívať. Cieľ je určite 80kg - 7 rokov nadváhy stačí 😉 - Na začiatku roku 2002 som ešte vážil 76kg.

Pri spätnom pohľade je čudné, že si akosi ani nevšimnete, ako vám pribúda.

Na tomto mieste by som chcel poďakovať Bine, ktorá sa tiež zúčastňuje na diéte a ktorá mi poskytuje veľkú podporu, rovnako ako Ricarda, ktorá vždy stála pri rade a akcii a pomáhala receptami s nízkym obsahom sacharidov 🙂

Autor @GillyBerlin

Šiška. Nerd pre mačky, bloger, majiteľ agentúry, feťák gadgetov, kurátor internetu, introvert v režime offline. Podnikajte tu. Viac informácií? Presne takto.