Acidobázická rovnováha Škola na chudnutie
Predtým, ako urobíme a rozbijeme názov tohto článku, pozrime sa na Prírodu. Viem, si prekvapený, že si to nečakal.
V prírode úplne všetko, všetko, čo je stvorenie, dosahuje sa to hrou o dva opačné prejavy. To, že ich nazývame jin-jang, studené, ženské-mužské, alkalické kyseliny, sa všetko deje tancom týchto dvoch síl.
Myslíte si, že Einsteinova rovnica bola márna? E = mc2?
Všetko je Energia, všetko sa zhmotňuje z energie a naopak.
Keď sa vrátime k vám a vášmu telu, ste dieťaťom tejto univerzálnej hry a čo je dobré! Všetky vaše vnútorné procesy, vaša vnútorná štruktúra majú tento dvojaký aspekt, vznikajú z tejto hry protikladov.
Pozrime sa bližšie. Veľmi blízko. Na bunkovej úrovni vpravo.
Ak chcete omladiť, zregenerovať, detoxikovať, všetko pod záštitou chudnutia (mám slovo, chudnutie je len dôsledok), potom musíte začať na bunkovej úrovni. Ani z kalórií, ani z kíl. Čím zložitejšie to znie, tým je to jednoduchšie.
Návrat do vašich buniek a k tej hre protichodných síl, Vo vašom tele sa stretávame s hrami dvoch síl: alkalickej a kyslej. Sila je s vami, ale nevykoľajme sa.
V prírode aj vo svojom tele, kyselina sa vznieti, opäť sa zahrieva alkalická sila ochladí, liečiť.
A z tohto uhla sa chcem pozrieť na vaše bunky, tkanivá a potom na celé telo.
Vaše bunky, bilióny buniek vo vašom tele, sú organizmy, ktoré žijú v tekutine. Neexistujú v éteri, takže komunikujú telepaticky. Okolo tejto tekutiny prebehne celá diskusia o chudnutí, o energii a o tom, čo ešte chcete.
A táto tekutina, ktorá pokrýva všetky vaše bunky, má 2 veľké a široké časti: 25% tvorí krv a 75% tvorí lymfa.
Prečo by ich príroda takto vytvorila, na čo a čo to má spoločné s chudnutím?
Vaše bunky, ako vy, na makroúrovni, potrebujú jesť a do odstráňte zvyšky.
Niekto ich musí kŕmiť a niekto čistiť, ako napríklad deti.
Krv je Ježiško vašich buniek, je nositeľom darčekov. Ako dobrý pápež, jednoduché sacharidy a kyslík, už som vám to povedal.
Povedané a hotové, bunky dostanú svoj každodenný darček a potom, rovnako ako vy ráno, musia ísť na toaletu.
Ale ak je vo vašom dome krvou, kto je kúpeľňou?
Pretože, prepáčte, nechodíte do kúpeľne v kuchyni. Idete do kúpeľne v kúpeľni.
Lymfa, tých 75% všetkých tekutín vo vašom tele, je to záchod vašich buniek (okrem mnohých ďalších rolí vrátane hosťovania veľkej časti vášho imunitného systému).
Vraciame sa k našej hre na Jin-Jang s alkalickými kyselinami, ak zásaditá lieči a ochladzuje, a kyselina sa vznieti a spáliť, čo ti hovorí tvoja intuícia? Krv, ktorá je súčasťou dvojitej hry, je zásaditá alebo kyslá?
Povedali ste dobre. Je to alkalická časť. A lymfa zostáva nejako vyrovnať sa s kyslou stránkou, ale zajtra si o tom povieme pohodovo.
Takto sme prišli k diskusii o stupnici pH, stupnici úplne zrozumiteľnej iba pre chemikov, ktorú vám však môžem predstaviť jednoduchým spôsobom.
Je to odstupňovaná stupnica od 0 do 14, rozdelená na 2 časti, pričom 7 je neutrálny bod:
- od 0 do 7 ai kyslé pole.
- od 7-14 ai alkalická doména.
Čo ste pravdepodobne nevedeli, je to, že táto úžasná škála je logaritmická, každý krok je násobkom/submultiple 10. Myslím: 6 je na kyslej strane a je 10-krát kyslejšia ako 7. Potom 5 na kyslej strane a je 100-krát kyslejšia ako 7. A tak je to aj s alkalickou stranou. 8 je 10-krát zásaditejšia ako 7, 9 je 100-krát zásaditejšia ako 7, rozumiete mi.
Už som ti povedal, že tvoja krv a tkanivá by mali mať mierne zásadité pH, medzi 7,3-7,4. Je to zákon prírody, tak ich pre vás vypočítala, a ak, nedajbože, nikdy, krv prechádza na kyslú stranu, život už nie je udržiavaný.
Z určitého hľadiska môžete povedať, že inštinkt prežitia spočíva v tejto vnútornej hre na udržanie život udržujúceho pH na všetkých úrovniach z bunky, pokračujúcej krvou, tkanivami až po vaše telo ako celok.
Hocičo konzumujete vplyvy tejto vnútornej rovnováhy smerom k zásaditý alebo kyslosť.
Je tu veľmi pekná indiánska bájka. Dedko hovorí synovcovi:
- Môj drahý, v tvojej duši je nepretržitý boj medzi 2 vlkmi. Biely vlk, ktorý predstavuje lásku, mier, vnútorný mier, empatiu a harmóniu, a čierny vlk, ktorý predstavuje hnev, závisť, pýchu, ego.
- Bohužiaľ, dedko a ktokoľvek, kto vyhrá tento boj?
- Vlk, ktorého kŕmiš.
To isté sa deje vo vašom tele. Cez čokoľvek si prinesiete do tela, kŕmiš bieleho vlka alebo čierneho vlka. Napájate alkalickú silu alebo kyselinu.
Do tela si neprinášate iba jedlo. Prinášate si každý deň jedlo a vodu, prinášate myšlienky a emócie, prinášate všetko, čo si dávate na pokožku (áno, čo si dávate na pleť, to jete), prinášate inšpirovaný vzduch.
Teraz je vzduch ťažšie ovládateľný alebo voliteľný, najmä ak žijete v preplnenom meste. Ak cvičíte a cvičíte, môžete ovládať svoje emócie a myšlienky, a to si vyžaduje čas. Čo môžete ovládať okamžite a zlepšovať sa hneď je to to, čo si dávaš na kožu a čo jete a pijete.
A všetky potraviny napomáhajú alkalizácii tkanív alebo vnútornému okysľovaniu. Kŕmim bieleho vlka alebo čierneho vlka.
Nezáleží na tom, aké pH má jedlo v surovom stave, aké dôležité je to, aké účinky má na váš organizmus, pokiaľ ide o túto silu Yin-Yang, túto alkalizáciu alebo okyslenie.
Pretože jablko, ak si vezmete lakmusový papier a zmeriate, zistíte, že má mierne kyslé pH, o citróne nehovoriac. ale, v tele sa vyskytuje mágia, cez všetky enzýmy, vitamíny, vlákna a elektromagnetickú energiu, ŽIVOT, s ktorým prichádza na palubu.
Je dôležité tomu rozumieť je rozdiel medzi zásaditý a Alkalické, medzi kyselina a okysľujúci.
A zdravie (a harmonická postava, ktorá je formou vášho zdravia) záleží to na trvalej detoxikácii a alkalizácii vášho tela, cez alkalizujúce jedlá, cez alkalizujúce myšlienky a emócie, cez športy, ktoré zvyšujú bunkové okysličenie a mnoho ďalších čisto prírodných metód.
Vaše telo chce len krásne kvitnúť. Všetko, čo ju alkalizuje, pomáha jej v procese trvalej regenerácie, pomáha jej v procese energetizácie a, samozrejme, pri oslabení, ak je jej prebytok.
Som si istý, že už viete rozdelenie potravín podľa zásaditosti a ich účinkov na organizmus, ale poďme si spolu rekapitulovať.
alkalizujúci
Všetko, čo k vám prirodzene prichádza, v tej či onej podobe, pomáha alkalizácii vašich tkanív a vášho vnútorného prostredia. Či už sú kyslé alebo zásadité v surovej forme.
Čo tu nájdete: ovocie so všetkým, zelenina so všetkým, zelené džúsy (wow, aká je to vyššia moc), orechy, semená, to všetko pomáha vyvážiť toto vnútorné, surové mlieko, pretože surové mlieko podporuje rozvoj života. môžete stráviť v zrelosti, smola, to sa ani neodporúča), voda.
okysľujúci
No a práve tu je všetko chutné, jej dobrá matka. Káva, steak, sušienky, hranolky, naozaj chcete, aby som ich vymenoval všetky? Sú to jam-jam, ktoré prešli ohňom alebo iným spracovaním, sú to tie, ktoré pochádzajú zo zvierat (okrem vyššie uvedeného nestráviteľného).
A keď hovoríme o pH, jednoznačne krútime nosom. Dám vám príklad kávy, ktorá je niekoľko stokrát kyslejšia ako krv. Mäso alebo čokoládový croissant nie sú o nič lepšie.
Pozri, ako to krútime, ako točíme, stále sa vraciame do lona. U matky prírody.
O to viac uspejete zvýšiť percento „prírodných“ potravín Vo svojej každodennej strave, dodržiavajúc optimálne pravidlá kombinácie, je to všetko začnete zbierať ovocie.
A život je pre vás plný ovocia a darčekov. O ktoré nemusíte výslovne požiadať, ale stačí ich splniť, krok za krokom, ovocie po ovocí, džús po džúse, semienko po semene, emócia po emócii.
E = mc2. m je hmota, hmota. E je energia. Hmota dodáva vašu energiu (z jedla dosiahnete energiu) a energia vyživuje vašu hmotu (vychádzajúc z myšlienok a emócií, ovplyvňujete svoje kulinárske príbuznosti. Áno, je to reálne).
Takže sa hrajte, pekný muž, a vyberte si svoje najprirodzenejšie čarovné hračky. Kŕmte bieleho vlka.
Schudnite jednoducho a autenticky
Získať zadarmo e-mailom, 10-dňový kurz Hneď ako sa prihlásite na odber, chudnite jednoducho a autenticky.
Úspech! Teraz skontrolujte svoj e-mail a potvrďte svoje predplatné.