Agitácia - známka úzkosti alebo prítomnosti stavu
Agitácia je pocit zhoršenia alebo úzkosti vyvolaný výzvou alebo zdravotným problémom.
Je normálne, že ľudia sú občas rozrušení, najmä kvôli každodennému stresu v práci alebo v škole. Ak sa však cítite nepokojne bez dôvodu, mali by ste sa dohodnúť na stretnutí so svojím lekárom.
Príčiny vzrušenia
Agitácia je pocit, ktorý každý aspoň raz v živote pocítil. Je to prirodzená emócia a vo väčšine prípadov to nie je dôvod na obavy.
Bežné príčiny vzrušenia sú:
• strata milovaného človeka
• syndróm vyhorenia (prepracovanie)
Ak je to krátkodobé, agitácia nevedie ku komplikáciám. Niektoré zdravotné ťažkosti však môžu spôsobiť nepokoj. Sú to:
• poruchy ovplyvňujúce hormonálnu rovnováhu
• duševné choroby, ako je bipolárna porucha alebo schizofrénia
V zriedkavých prípadoch môže nádor na mozgu spôsobiť zmeny v postoji alebo nálade, napríklad nevyprovokovaný nepokoj.
Autistické deti môžu byť tiež rozrušené, ak sú obklopené faktormi, ktoré to spôsobujú, ako sú jasné farby alebo hlasné zvuky.
Diagnóza agitácie
Počas konzultácie sa váš lekár pokúsi zistiť, či je váš nepokoj spôsobený duševnou poruchou alebo iným zdravotným problémom. Váš lekár vám položí otázky týkajúce sa vašej anamnézy a životného štýlu, potom vám môže odobrať krv na stanovenie hladín hormónov.
Ak lekár neobjaví fyzickú chorobu, naplánuje vás na kontrolu u odborníka na duševné zdravie. Ten vyhodnotí vaše príznaky a každodenné aktivity, aby určil príčinu nepokoja. Pretože príčiny agitácie zostávajú neznáme, budú potrebné ďalšie hĺbkové testy, napríklad skenovanie hlavy počítačovou tomografiou alebo test magnetickou rezonanciou. Váš lekár vám môže tiež urobiť lumbálnu punkciu alebo test moču.
Liečba agitácie
Agitácia je často liečiteľným príznakom, je však potrebné presne dodržiavať odporúčanie špecialistu. Tu je niekoľko možností terapie pre rôzne príčiny nepokoja.
- Hormonálna nerovnováha
Ak zdravotný problém ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu, je možné ho napraviť pomocou liekov. V niektorých prípadoch môže liečba trvať dlhšiu dobu. Táto liečba sa zvyčajne predpisuje ženám v menopauze alebo ľuďom s nerovnováhou štítnej žľazy.
Ak je agitácia spôsobená mozgovým nádorom, bude sa liečiť podľa jeho veľkosti a umiestnenia. Ak je nádor chirurgicky ťažko odstrániteľný, lekári sa môžu rozhodnúť pozorne sledovať jeho vývoj. V niektorých prípadoch sa pokúsia zmenšiť nádor pomocou agresívnej liečby, napríklad chemoterapie. Ak sa dá bezpečne odobrať, lekár vás odošle k chirurgovi, ktorý vykoná tento zákrok.
Agitácia spôsobená duševným ochorením sa dá liečiť terapiou. Na typickom terapeutickom sedení zhodnotíte príznaky a vyvinete účinné spôsoby ich liečby. Ak terapia nefunguje pre vás, možno budete musieť užívať lieky na upokojenie. Možno bude potrebné, aby ste tieto lieky užívali dlhší čas alebo len keď sa cítite nepokojne.
Agitácie spôsobenej stresom v práci alebo v škole sa môžete zbaviť hlbokými dychovými cvičeniami. Tieto cvičenia vám môžu pomôcť upokojiť sa, pretože sa budete sústrediť na dýchanie, nie na situáciu, ktorá vo vás vyvoláva rozrušenie.
Môžete tiež diskutovať o strese, ktorý cítite, so svojím šéfom alebo učiteľom a zistiť, či existujú účinné riešenia na jeho zníženie. Ak ste v práci prepracovaní, prediskutujte to so svojím nadriadeným. To vám pomôže cítiť sa menej rozrušený.
Pre niektorých ľudí je meditácia upokojujúcim a relaxačným cvičením - účinným v boji proti agitácii. Meditácia tiež pomáha predchádzať nepokojom.