Ajurvéda v pediatrii - ktorý typ je časopis vášho dieťaťa
Pediatria je tiež pevne zakotvená v ajurvéde a uvádza, že každému dieťaťu by sa mala od jeho narodenia do dospelosti poskytovať komplexná podpora v súlade s jeho povahou, povahou a stavom. Kľúčovú úlohu v tom zohráva strava. Ide o to, že fyzické telo žije z potravy a môže ochorieť, ak mu bude dodané nesprávne jedlo.
Aký typ je vaše dieťa?
Typ Vata, s vlastnosťami ľahký, štíhly, veľmi agilný, aktívny, kreatívny a citlivý je symbolizovaný svižnou Gazelle. Typy Vata sú často nepokojní, hektickí ľudia, ktorí sú veľa v pohybe. Ich postava je zvyčajne ľahká. V nevyváženom stave často ako deti trpia ADHD, neurodermatitídou, bolesťami brucha alebo bolesťami hlavy. Sú náchylní na problémy so spánkom a zápchou.
Na upokojenie sú vhodné teplé, ťažké, mastné, sladké a kyslé jedlá - pokiaľ je to možné, vždy varené. Tlmiaci účinok majú aj mliečne výrobky, oleje, ryža, pšenica a všetky druhy orechov. Mali by ste sa vyhýbať všetkým druhom kapusty, ako aj studeným, suchým, korenistým a trpkým jedlám.
Pitta typy sú ľahko podráždení, odhodlaní, svalnatí, energickí, dynamickí, odhodlaní, aktívni, veľmi nepokojní a niekedy agresívni. Vaša postava je stredne veľká. Sú náchylní na zápaly, horúčkovité choroby a alergie. Obzvlášť ťažké môžu byť počas puberty.
Chladné, tekuté, sladké, horké a sťahujúce jedlá môžu zabezpečiť rovnováhu v potravinách, mlieko, maslo alebo olivový, slnečnicový a kokosový olej tiež dobre fungujú. Korenie. Na druhej strane by ste sa mali vyhnúť paprike, paradajkám, cesnaku, cibuli a baklažánu.
To zostáva Typ kapha: Je silný a ťažký, svalnatý, stabilný, spokojný, spoľahlivý, často s nadváhou a náchylný na choroby s vysokým podielom hlienu (bronchitída alebo astma). Mliečne výrobky a orechy by sa preto mali obmedzovať, ľahké, suché, teplé, korenené, horké a koláčové jedlá sú naopak dobre znášané, vrátane jabĺk a hrušiek a všetkých druhov zeleniny okrem paradajok, uhoriek a cukety. špeciálne prípravky pomáhajú vyrovnať stav kaphy.
Fáza detstva formuje ľudí: Preto je obzvlášť dôležitý zdravý vývoj detí. Okrem toho trvalo formujú nové tkanivo, a preto potrebujú optimálny prísun živín - pretože to je pri bežnom jedle ťažko možné, odporúča sa jedlo Doplňte minerály, stopové prvky a vitamíny.
Musíte však tiež vedieť, že Kapha vždy prevláda až do veku 5 rokov - preto sa v tomto veku tak často vyskytujú „slizničné choroby“, ako je nádcha a bronchitída. expektorančný čaj Pre rodičov malých detí je nevyhnutné mať v lekárničke.
S nástupom puberty sa potom Pitta zvyšuje, čo spôsobuje nielen zápaly, ako je akné, ale robí túto vekovú skupinu obzvlášť náchylnou na návykové látky a stimulanty. Diéta a cvičenie vám môžu pomôcť lepšie zvládnuť fázy dospievania, a tak z vás vyrastie vyrovnaný, inteligentný a šťastný človek.