Ajurvédske terapie Ajurvéda Everest
Cieľom ajurvédskych terapií je optimalizácia psychického a fyzického stavu, stimulácia detoxikácie tela, vyváženie biologických energií tela (doshas), revitalizácia telesných tkanív (dhatus), čistenie transportných ciest (srotami), zlepšenie trávenia a metabolizmu Posilniť imunitný systém, upokojiť nervový systém a dýchacie cesty, stimulovať činnosť mozgu a uviesť harmonický stav krvného obehu, endokrinného a lymfatického systému.
Ajurvédska medicína vo svojej praktickej aplikácii obsahuje dva rôzne koncepty zdravotnej starostlivosti. Prvým je aktívna domáca starostlivosť shamana, ktorá sa zameriava na harmonizáciu psychosomatických funkcií, očistu tela a posilnenie imunitného systému. Táto terapia zmierňuje príznaky a eliminuje príčiny chorôb v ich počiatočnej fáze obnovením rovnováhy troch biologických životných energií (doshas), zabezpečením zdravého fungovania siedmich telesných tkanív (kamadhatus), podporou pravidelného vylučovania toxického odpadu (ama) a vytvára zdravý metabolizmus alebo zdravý tráviaci oheň (agni).
Ájurvédska šamana je ideálnou terapiou pre väčšinu profesionálov, ktorí sú dennodenne vystavení určitému namáhaniu a namáhaniu a môžu sa používať doma. Skladá sa zo siedmich čistiacich opatrení, ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám. Používajú sa bylinné výluhy (kvatha) a pasty (avaleha), mleté byliny (churna), tinktúry a sirup (asava a aristha), tablety (guti-vati), oleje (taila), balzam (guggul) a masti (lepa).:
1. Stimulácia zažívacieho ohňa (deepana)
2. Čistenie a detoxikácia (pachana)
3. Pôst (kshuda)
4. Regulácia telesných tekutín (trisha)
5. Fyzická aktivita, cvičenie a jóga (vyayama)
6. Tepelná a slnečná terapia (atapa)
7. Terapia čerstvým vzduchom a dýchacie cvičenia (marut)
Druhý koncept ajurvédskej zdravotnej starostlivosti sa nazýva shodana. Predstavuje dôslednejší proces čistenia a detoxikácie známy ako Panchakarma, ktorý sa vykonáva pod klinickým dohľadom vyškoleného ajurvédskeho lekára. Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma pojmami spočíva v spôsobe, akým sa lieči nerovnováha dóš. Šamana vracia narušené dóše späť do ich prirodzeného stavu, zatiaľ čo šódana odstraňuje narušené dóše z tela.
Očistná shodana je terapia, ktorá odstraňuje chorobu spôsobujúce dóše v prípade pokročilých, dlhotrvajúcich a chronických stavov. Je to spojené s dôkladnou očistou a celkovou detoxikáciou tela. Takáto hĺbková terapia odstraňuje narušené dóše a nahromadené toxíny z tkanív (dhatus) a transportných kanálov tela (srotamis). Terapia tiež odstraňuje choroboplodné zárodky, ktoré vedú k ďalšiemu rozvoju rôznych chorôb. Táto päťdielna očistná metóda sa nazýva Panchakarma: päť očistných akcií, ktoré zlepšujú fyzický a duševný stav:
1. Zvracanie (vamana) znižuje Kapha Dosha v prípade chronických ochorení horných a dolných dýchacích ciest, kašľa, astmy, chrípky, nádchy, bronchitídy a hlienu v žalúdku.
2. Užívanie preháňadiel (virechana) odstraňuje nadbytočnú pittu v prípade prekyslenia žalúdka, vzniku žalúdočných a dvanástnikových vredov, intolerancie v zažívacom trakte, žltačky, podráždenia pokožky a vyrážok.
3. Zavlažovanie hrubého čreva (Vasthi) sa používa na upokojenie Vaty v prípade porúch nervového systému, obrny, obrny, roztrúsenej sklerózy, zápalov nervov, ischias, bolesti chrbta, zápchy, obličkových kameňov, artritídy alebo reumatizmu.
4. Čistenie nosa (nasya) bylinnými olejmi zmierňuje nepríjemné pocity v nosových a čelných dutinách, bolesti hlavy, migrény, problémy s očami a bolesti uší.
5. Krvný žliaz (raktamoksha) odstraňuje nadbytočnú pittu a je vhodný na čistenie krvi v prípade zväčšenia pečene a sleziny, podráždenia pokožky, vyrážok, akné a vriedkov.