Ajurvédsky terapeutický pôst - detoxikácia tela a mysle; Soul - Ayurvedahof Engel

tela

Ajurvéda a pôst - ako spolu ladia?

Čistý pôst v zmysle „nejedenia“ sa v ajurvéde všeobecne neodporúča. Úplné vzdanie sa tuhej stravy môže natrvalo oslabiť tráviaci oheň, čo môže viesť k poruchám trávenia. Ajurvédsky terapeutický pôst nie je diétou ani opatrením na zníženie hmotnosti, aj keď mierne omračovanie kilogramov je počas dní úľavy často vítaným vedľajším účinkom.

Cieľom tejto liečebnej liečby nalačno je zbaviť organizmus od odpadových látok a stabilizovať tráviaci oheň „Agni“, ktorý predstavuje naše tráviace šťavy.

Čiastočný pôst je liečebný pôst - terapeutické jedlo nalačno, ktoré sa podáva na pravé poludnie, pozostáva z ľahkého a zdravého jedla a povzbudzujúcich nápojov. Táto metóda roznecuje Agni a stimuluje tak tráviace šťavy, aby sa zároveň lepšie spaľovali odpady a toxíny. Liečivé čaje nalačno sa pijú po zvyšok dňa. Ráno druhého pôstneho dňa sa vykonáva jogická očista hrubého čreva Shankapraksalana. Táto malá kúra sa zriedka vykonáva dlhšie ako 5 dní a vyžaduje si 3 dni prípravy a tri dni obnovy.

Čas pôstu vyčistí myseľ, myslenie sa vyjasní, otvorí sa vedomie. Spracovávame, trávime. Preto je také dôležité vytvoriť si pre seba priestor, aby ste sa mohli vedome vyrovnať s náladami, ktoré vznikajú. Čas v prírode prostredníctvom ľahkých túr a prechádzok, ľahká jóga, sauna a relaxačné masáže sú prospešné a užitočné počas fázy čistenia.

Ajurvédsku kúru nalačno nie je možné porovnávať s vyčerpávajúcou kúrou Pancha Karma - tá začína na hlbšej úrovni ako samotný liečebný proces a trvá podstatne viac času.

Termíny a náklady

  • 2020:
    24. február. - 27.02.2020 // 30.03. - 02.04.2020 // 07.09. - 10.09.2020
  • 2021: 02/22 - 25.02.2021 // 22.03. - 25.03.2020 // 10.05. - 13.05.2021 // 20.09. - 23.09.2021
  • 3 dňová ajurvédska pôstna kúra 365 €
  • vrátane 3 nocí v dvojlôžkovej izbe (jednolôžková izba za príplatok 25 €/noc), nalačno a nalačno a 2 lekcie jogy (Shankaprakshalana - jogová očista hrubého čreva)
  • Môžete si tiež rezervovať podporné masáže a ďalšie hodiny jogy.

Príchod: od 11:00, začiatok o 12:00 // Odchod okolo 11:00