Ak chcete schudnúť, je to najlepšia zimná strava

Citrónová diéta nie je jednou z najjednoduchších, pretože zahŕňa konzumáciu maximálne siedmich citrónov denne, ale dosahujú sa pozoruhodné výsledky. Buďte opatrní, stravu však treba dodržiavať veľmi opatrne.

najlepšia

Citróny majú veľa vitamínu C a posilňujú imunitný systém, ale majú tiež vynikajúci vplyv na trávenie.

Stimuluje črevný priechod a podporuje vylučovanie toxínov z tela, preto je často zložkou často používanou ľuďmi, ktorí chcú schudnúť.

Článok pokračuje odporúčaniami:

Prvý deň budete piť šťavu z jedného citróna, druhý deň šťavu z dvoch citrónov, tretí deň šťavu získanú z troch citrónov a tak ďalej, postupne až do siedmeho dňa, keď budete piť šťava zo siedmich citrónov.

Po dvojdňovej prestávke diéta pokračuje, ale tentoraz sa citróny skonzumujú v zostupnom poradí, počnúc šťavou zo siedmich citrónov a končiacou na siedmy deň šťavou z jedného citróna.

Citrónová kúra trvá 16 dní, počas ktorých odborníci tvrdia, že telo stratí až 10 kilogramov. Diéta je efektívna, ak dodržiavate šesť pravidiel, tvrdia odborníci na výživu.

Citrónová strava je kontraindikovaná pre ľudí trpiacich poruchami obličiek, žlčových ciest alebo tráviacim traktom.