Ak jete hranolky jedenkrát (výživa) (chudnutie, váha, strava)

Mám nasledujúci malý problém, ktorý je obzvlášť tvrdý na moju myseľ.

Moji rodičia boli dnes celý deň neprítomní a na večeru naplánovali hranolky na večeru. Naše hranolky sú vždy čerstvo nakrájané a urobené na panvici. Teraz mám nasledujúci konflikt svedomia: Dva týždne som dosiahol svoju ideálnu a želanú váhu. Je jasné, že hranolky nie sú práve najzdravším jedlom. A zajtra moji rodičia naplánovali väčšiu večeru na nedeľu, tiež pravdepodobne na večer. Musím dodať, že okrem pol fľaše Active O2 Cherry som dnes nič nejedol, aby som mal hlad po jedle.

Moja otázka teda znie: Priberám si hneď po večeri, keď som si dal dobré hranolky s omáčkou a podobne?

5 odpovedí

Takéto otázky sú v skutočnosti jasným znakom poruchy stravovania alebo aspoň nezdravého vzťahu k jedlu. Jedzte svoje hranolky a dobre sa najedzte.

Ak ste dnes jedli iba aktívne O2 Cherry, na niekoľkých hranolkách už nezáleží. Samozrejme, hranolky majú kalórie, veľa ich. Každá jedna palica. Ale kalórie nie sú vašim nepriateľom, je to jednotka energie, ktorú potrebujete pre život. Prírastok na váhe môžete dosiahnuť iba tým, že budete trvale (!) Jesť viac, ako ste skonzumovali.

Oveľa horšie pre vaše zdravie je dnes nedostatok normálneho jedla. Z jablka by si nebol tučný.

---