Ak lekár odporučí doplnky výživy, doplnky výživy v obyčajnom texte
Váš lekár odporúča doplnok výživy. Mali by ste to vedieť.
Základné informácie v skratke:
- Doplnky výživy sú užitočné, keď sú výživové látky nedostatočné. Musí však obsahovať aj správne živiny. Musíte si ujasniť, či to vo vašom prípade platí.
- Doplnky výživy odporúčané lekárom nie sú vždy užitočné.
- Doplnky výživy sú potraviny, ktoré nie sú určené na zmiernenie alebo vyliečenie chorôb.
- Buďte opatrní, ak vám lekár odporučí konkrétny produkt a nielen jednu živinu alebo kombináciu výživných látok.
Doplnok výživy od lekára?
Častejšie sa stáva, že sa počas návštevy lekára ponúkajú doplnkové služby (takzvané individuálne zdravotné služby alebo skrátene ježkovia), ktoré si musíte hradiť sami. Rovnako sa čoraz častejšie odporúčajú doplnky stravy, ktoré sa v prípade potreby podávajú aj ako test.
Je dôležité vedieť:
Aj keď lekár dokáže rozpoznať nedostatok vitamínov a dať odporúčania týkajúce sa výživy alebo spôsobu, ako ich doplniť doplnkom výživy, vo všeobecnosti nesmie vo svojej praxi obchodovať, a teda predávať ani sprostredkovať doplnky výživy počas ordinačných hodín. Existujú však lekári, ktorí predávajú výrobky mimo úradných hodín alebo pracujú ako obchodní partneri.
To sú otázky, ktoré by ste si mali položiť
Ak lekár odporučí užívať doplnok výživy, mali by ste mu položiť nasledujúce otázky:
- Čo môžem dosiahnuť užívaním doplnku výživy, existuje skutočne nedostatočná ponuka? Ak sa zistí nedostatok (= choroba), liek by nemal poskytnúť rýchlu nápravu, ale mal by byť doplnkom výživy.
- Môžem to urobiť zmenou stravovania? Bolo by užitočné špeciálne poradenstvo v oblasti výživy? Mohol by mu predpísať?
- Čo konkrétne odporúča, ktoré prísady by mali obsahovať?
- Na čo si musím dať pozor, čo v tom nesmie byť?
- Je určité dávkovanie alebo ktoré dávkovanie dôležité?
- Malo by ísť o určitý vitamín alebo minerálnu zlúčeninu (napr. Z dôvodu lepšej biologickej dostupnosti)?
- Existujú nejaké vedľajšie účinky/intolerancia?
- Nezáleží na tom, či ide o doplnok výživy, doplnkovú vyváženú stravu alebo voľnopredajný liek? Diferenciálne kritériá nájdete tu.
- Kde môžem zohnať taký doplnok výživy?
- Čo ma to stojí?
Test je (ne) odporúčaním na kúpu
V poslednej dobe sa čoraz častejšie stáva, že lekári dávajú svojim pacientom aj vzorky doplnkov výživy. Spravidla ide o výrobky vysokej ceny, pretože iba niekoľko výrobcov doplnkov výživy si umožňuje zástupcov, ktorí navštevujú ordinácie lekárov. Ak ste dostali takúto vzorku, nezabudnite: Nie je to liek, ale potravina. Účelom výrobku tiež nie je zmierniť alebo vyliečiť chorobu. Jednorazová konzumácia doplnku výživy nijako reálne neprispieva k zlepšeniu prísunu živín. Ak pocítite akýkoľvek účinok, mal by to byť iba placebo efekt.
Ak by ste si ešte chceli vziať taký doplnok výživy, opýtajte sa, aké sú rozhodujúce zložky a či sú s ním aj iné (lacnejšie) výrobky. Často nie je lepším kontaktom lekár, ale lekárnik alebo v prípade potreby lekárnik.
Buďte podozrievaví, ak ....
Buďte opatrní, ak existuje iba jeden vhodný doplnok výživy, alebo si ho môžete kúpiť iba priamo v obchode/klinike/v obchode so zdravou výživou XY. Získajte presné prísady, požiadajte o čas, aby ste to premysleli, a porozprávajte sa s lekárnikom, ktorému dôverujete, či skutočne neexistujú (lacnejšie) alternatívy. Môžete tiež kontaktovať poradenskú službu pre pacientov vo vašej lekárskej asociácii alebo zdravotnej poisťovni.
Tieto otázky by ste si mali položiť, ak vám lekár odporučil nielen určité výživné látky, ale aj veľmi konkrétny produkt.
- Opýtajte sa svojho lekárnika, v čom je tento doplnok výživy taký výnimočný.
- Ujasnite si, či existujú aj zložené (lacnejšie) alternatívne výrobky (od iných spoločností).
- Diskutujte s ním o výhodách a nevýhodách jednotlivých produktov.
- Pochopte, či existujú nejaké interakcie s vašim liekom.
- Ak je to potrebné, požiadajte lekárnika, aby zavolal lekára, aby mal konečnú istotu
- Vysvetlíme vám presne, kedy, ako a ako dlho by ste mali výrobky konzumovať.
Buďte tiež opatrní, ak váš lekár tvrdí, že naša pôda a potraviny obsahujú málo vitamínov a minerálov. Toto tvrdenie je nesprávne, ako ukázali príslušné štúdie. Tvrdenia, že práve preto nevyhnutne potrebujeme ďalšie živiny, sú dokonca zakázané.