Ak máte každé ráno zázvor, následky sú úžasné - Business Insider
Ak každé ráno vypijete zázvor, následky sú úžasné
V USA prichádza nový trend v oblasti zdravia: Ďumbierové strely, tak sa volajú „krátke“ vyrobené zo zázvoru, citrónu a medu, ktoré majú zabrániť prechladnutiu. Z tohto nápoja bohatého na vitamíny profituje imunitný systém a vo veľmi krátkom čase chráni pred infekciami spojenými s nachladnutím.
Samotná príprava je veľmi ľahká. Polovica citrónu, pár hľúz očisteného zázvoru a trochu medu, celé to pretlačte a posilňovač imunitného systému je pripravený na chladné dni. Záber s pikantnou chuťou si však nemôžete vychutnať pomaly, pretože horí v ústach kvôli éterickým olejom a kyselinám. Bolesť však stojí za to.
Hľuzy majú neustále pozitívny vplyv na našu pohodu. Baktérie spôsobujúce choroby nemajú takmer žiadnu šancu a zázvor stimuluje krvný obeh a trávenie. Kvôli pikantnosti hľuzy sa však nadmerná konzumácia neodporúča. Najmä tí, ktorí majú žalúdočné problémy, by mali radšej prejsť na nasledujúcu alternatívu.
Lahodný horúci nápoj na chladné dni
Ak je pre vás zázvor príliš horúci, môžete tiež zázvor ošúpať, nakrájať na tenké plátky, zaliať horúcou vodou a osladiť medom. Keď sa dni skracujú, vyzdvihnutie je ideálne ako posilňujúci prostriedok pre imunitný systém. Zázvorový čaj stimuluje cirkuláciu a aktivuje metabolizmus, čo vďaka antioxidantom vedie k zvýšenej obrane proti patogénom.
Keď tečie z nosa, podporuje sa krvný obeh
Korenené jedlá všeobecne vedú u mnohých ľudí k výtoku z nosa. Je to zvyčajne známka toho, že prietok krvi do nosových slizníc funguje. Riešia sa aj vlastné tepelné receptory tela, takže pri konzumácii korenistých hľúz býva často stimulovaná tvorba potu. Tento efekt znamená, že mikróby sa rýchlejšie transportujú zo systému. Germicídne zložky robia zvyšok pre posilnenie imunitného systému tela.
Úľava od chorôb?
Ďumbier pomáha zlepšovať metabolizmus a obranyschopnosť tela. Existujú ale aj obmedzenia týkajúce sa údajnej zázračnej zbrane. Vedecky je dokázané, že podporný účinok pri chudnutí je rovnako ako funkcie zmierňujúce bolesť pri reumatizme alebo bolesti svalov.
Zatiaľ nie je dokázané, či hľuza podporuje aj činnosti v spálni. To druhé sa dá ľahko zistiť bez štúdia.