Aká by bola ideálna váha (zdravie, šport a fitnes, výška)

ked mas 1,63? Aká by bola „ideálna hmotnosť“ ?

P.s. Am w/12 and 1.63. Len chcem vedieť, čo je pre mňa „ideálna váha“

5 odpovedí

Vekovo upravené BMI by bolo 16,3 - 21,2. To sa však s pribúdajúcimi rokmi mení. U dospelých je BMI 18,5-25

Takže vaša ideálna hmotnosť by teraz bola 43 - 56 kg

Okrem toho: Normálna hmotnosť podľa BMI je hmotnosť, pri ktorej sa neočakávajú žiadne zdravotné riziká. Taká je definícia.

Za váhu stojí „dobrý pocit“, teda hmotnosť, s ktorou sa cítite pohodlne. To môže byť o niekoľko kg viac alebo menej ako „ideálne“.

Por. BMI kalkulačka je všetko medzi 50-65 kg v "zelenej oblasti"

Normálna hmotnosť = výška v cm mínus 100

Ideálna hmotnosť = výška v cm mínus 100 mínus 15%

Vzorec Broca. Zastarané asi 30 rokov.

Základné pravidlo. Ženy: výška - 100 - 5%, muži: výška - 100

podobné otázky

Aká váha by bola ideálna? Chcem len porovnať - nie som anorektička ani nič podobné

Heii ♥ Mám teda 12 rokov a medzitým som vysoká 1,63 m. Vážim 52/53 kg. Je to normálne? -príliš silné? -príliš tenké? Čo si o tom myslíte a čo by bolo ideálne zvážiť? Rád používam vážne odpovede.:) ♥ Lg

hej chlapci, som 1,65 vysoká žena a chcela by som vedieť, aká veľká váha by bola pre mňa ideálna. (Dúfam, že otázke rozumiete) poznáte odpoveď alebo viete, ako ju vypočítať?

---