Aká je súvislosť medzi konzumáciou cukru a vypadávaním vlasov
Nie je to tak dávno, čo vypadávanie vlasov bolo spojené iba s vysokým stresom alebo genetickým dedičstvom.. ale, Posledné štúdie pridali na zoznam faktorov, ktoré ovplyvňujú vypadávanie vlasov a stravu, najmä nadmernú konzumáciu cukru.
Cukor je jednou z najškodlivejších zložiek pre zdravie nášho tela. Nielen, že je zodpovedný za nadbytočné kilogramy, ale aj starne pokožku, spôsobuje závislosť, zvyšuje hladinu stresu, môže vyvolať ochorenie pečene, zlyhanie obličiek alebo kataraktu. Problémy so zdravím vlasov sa však pridávajú do tohto zoznamu.
Tri rôzne štúdie, vyrobené na túto tému v Mexiko, Taiwan a Turecko prišli k rovnakému záveru: vypadávanie vlasov je ovplyvnené potravinami, ktoré konzumujeme. Výskum ukázal, že muži s inzulínovou rezistenciou (ktorá môže viesť k chorobám, ako je cukrovka alebo obezita), sú náchylnejší na vypadávanie vlasov. A inzulínovú rezistenciu často spôsobuje strava s vysokým obsahom cukru a rafinovaných potravín.
Zmena hladiny inzulínu a testosterónu
Spotreba príliš veľkého množstva cukru je zodpovedná za zmenu hladiny cukru v krvi, čo vedie k zmenám v hormónoch, ako je inzulín, kortizol, testosterón alebo DHT (dihydrotestosterón). A výkyvy testosterónu môžu priamo ovplyvňovať vlasové folikuly, čo vedie k strate vlasovej ozdoby. Cukor tiež ovplyvňuje nielen kvalitu vlasov, ale aj pokožku hlavy.
Starnúce vlasové folikuly
Vysoká spotreba cukru spôsobuje chemickú reakciu nazývaná glykácia, cOvplyvňuje funkciu i stabilitu bielkovín. Na druhej strane, atento jav vedie k starnutiu buniek tela vrátane vlasových folikulov, ktoré sa postupne rozpadnú. A tak si všimnete, že vám bude vypadávať čoraz viac vlasov.
Nerovnováha štítnej žľazy
Zjazvy spôsobujú výkyvy inzulínu, ktoré vedú k poruche štítnej žľazy. Štítna žľaza je zodpovedná za uvoľňovanie hormónov nevyhnutných pre zdravé a silné vlasy. Ak sa zmení činnosť štítnej žľazy, môže to priamo ovplyvniť životný cyklus vlasov, čo vedie k ich strate.
Účinky cukrovky
Ľudia s cukrovkou majú hladinu nad normálnou hladinou cukru v krvi. V prípade tohto ochorenia už glukóza nemôže byť absorbovaná bunkami tela, a preto sa začne hromadiť v krvi.. Takto sa vytvoria tukové usadeniny na žilách a tepnách, ktoré majú v dôsledku toho zlý obeh. A za stratu vlasov je zodpovedný zlý obeh, pretože živiny potrebné pre rast vlasov sa nedostávajú do vlasových folikulov.
Nedostatok výživných látok
Rafinované potraviny s vysokým obsahom cukru neobsahujú základné živiny pre správnu funkciu tela, ako je vitamín E, D alebo železo. Teda zbavený týchto životne dôležitých živín, telo nemôže vykonávať svoje funkcie normálne, a to vrátane rastu a regenerácie vlasov. Preto je strava s nízkym obsahom zeleniny, ovocia alebo rýb jedným z hlavných faktorov vypadávania vlasov.
Tu je najšikovnejšia liečba vypadávania vlasov!