Aká štíhla bola Olga Kartunková
Olga Kartunkova - slávna kapitánka tímu KVN "Mesto Pyatigorsk", ako aj účastníčka mnohých humorných televíznych relácií. Vďaka svojej veľkej váhe dievča vždy vyniklo a na pódiu mala najsmiešnejšie úlohy. Olga sa nikdy nesťažovala na svoju váhu, pretože si myslela, že je aj tak milovaná.
Strata Olgy Kartunkovej v rozhovoroch s eimi uviedla, že sa niekoľkokrát pokúšala schudnúť, a potom bola vylúčená pre spor. Použitím populárnych diét sa ukázalo, že zhodil niekoľko desiatok kilogramov, ale potom, čo sa váha opäť vrátila.
Aká štíhla bola Olga Kartunková?
Hviezda KVN to hovorí so silným nárastom sily po narodení dvoch detí. Počas tehotenstva jedla dve, čo viedlo k zvýšeniu žalúdka a potom už bolo nemožné prestať. Oľga spôsobila nepríjemnú udalosť pri chudnutí - zlomila si nohu. Lekári mu povedali, že ak by nemali nadváhu, škody by neboli také vážne. V ten istý deň jej zavolal časopis „StarHit“ a ponúkla účasť v projekte chudnutia. Ak to nazvala špičkovým znamením, humorná hviezda súhlasila. V tom čase bola jej váha 134 kg.
Chudnutie Kartunková priznáva, že to bolo ťažké len pár dní, keď ste si museli zvyknúť na stravu. Profesionálni dietológovia pripravili pre Olgu špeciálnu diétu, o ktorej však nechce hovoriť, pretože systém je individuálny a môže poškodiť ostatných.
Analýza toho, ako tenká si Olga Kartunková zaslúži zaviesť pravidlá, ktoré používajú odborníci na výživu na výrobu programov na chudnutie:
- Dietológ z projektu uviedol, že Olya by mala zostavovať stravu podľa tohto princípu: tuky - do 30 g, sacharidy - do 120 g, bielkoviny - do 70 g.
- Z potravy je potrebné úplne vylúčiť mastné, sladké, údené a iné
vysokokalorické a zbytočné jedlá.
Hviezda KVN vo svojom blogu predstavila približný odhad dňa pre daný deň. Raňajky pozostávajú z ovocného šalátu, ktorý obsahuje jablko, pomaranč a hrušku. Obedové menu je veľmi malé - kuracie bez soli a na večeru si Olya dopraje nízkotučný tvaroh. Majte na pamäti, že jedálny lístok sa mení každý deň a je to len príklad.
Teraz o najdôležitejšej veci, je čas naučiť sa, ako schudnúť Olgu Kartunkovú. Počas projektu sa žene podarilo schudnúť 18 kg, ale jej cieľ - 35. Olga povedala, že sa nezastaví, a ešte viac sa vráti do svojho bývalého života, pretože to, čo vidí v zrkadle, bola veľmi príjemná.