Aká zdravá je diéta s mobilnou kapustovou polievkou
Každý o nej počul a viac ako polovica žien ju sledovala aspoň raz. Diéta s kapustovou polievkou je vždy v móde - v žiadnom prípade sa však neodporúča všetkým.
Účinok tohto detoxikačného režimu, podobný pôstu, je nespochybniteľný. Ale pretože diéta s kapustovou polievkou poskytuje extrémne malé množstvo bielkovín a sacharidov, nie je to pre každého.
Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť skôr, ako začnete jesť kapustovú polievku.
Po prvé, strava drasticky obmedzuje rozmanitosť konzumovaných potravín. Nech už máte kapustu akokoľvek radi, v určitom okamihu vás to omrzí - a samozrejme „doplnok“ k paradajkám, paprike, zeleru atď. nebude to veľmi užitočné. Skúste aspoň použiť čo najviac korenia.
Potom je dobré si uvedomiť, že sa môžete zobudiť s bolesťou hlavy a stavom zvýšenej podráždenosti. Niektorí z tých, ktorí ju nasledovali, sa sťažovali aj na stratu koncentrácie. Niet divu.
A potom, čo ste sa snažili prehltnúť priemyselné množstvo tejto tekutiny bez chuti, môžete sa ocitnúť v tom, že v krátkej dobe vraciate stratené kilogramy. Po toľkom „smútku“ na tanieri sa samozrejme rútite ku všetkému jedlému.
A pretože sme hovorili o stratách, vedzte, že to nebude tuk, ktorý vás počas diéty opustí, ale voda a svalové tkanivo.