Aká zdravá je kancelária, v ktorej pracujete? O syndróme chorých budov Medlife

Vzduch v kancelárskych budovách ovplyvňuje naše zdravie/Foto: Photoxpress.com

Zdá sa byť ťažké uveriť, že nádherné sklenené budovy, v ktorých mnohí z nás pracujú, izolované a nadlimitné, sú nositeľmi chorôb. Hermeticky uzavreté kancelárske budovy sa zmenili na skutočný ekosystém. Ak počas pracovného dňa pociťujete rôzne nepríjemné pocity, ktoré zmiznú po odchode z kancelárie, pravdepodobne trpíte „syndrómom chorých budov“, ktorého hlavnou príčinou je nízka kvalita vzduchu vo vnútri. Napriek zdaniu sa „syndróm chorých budov“ nelieči v „dome lekára“, ale dokonca ani u našich lekárov špecialistov. S akými príznakmi sa stretávate v práci?

Vo väčšine prípadov prostredie v kancelárskych budovách riadi jeden alebo dvaja technici, ktorí monitorujú vykurovací, ventilačný a klimatizačný systém. Problém týchto technikov spočíva v tom, že vo vnútri budovy nemajú žiadny prístroj na meranie znečistenia ovzdušia a ani nenadväzujú priame spojenie s ľuďmi, ktorí v týchto kanceláriách pracujú.

Aké choroby spôsobuje vzduch v kancelárskych budovách?

Podľa štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie od roku 1984 má tretina nových alebo novo zrekonštruovaných budov extrémne nízku kvalitu vnútorného ovzdušia. Odtiaľto pochádzajú dve kategórie zdravotných porúch: „syndróm chorej budovy“ a „choroba spojená so stavbou“.

Čo je to „syndróm chorej budovy“?

Pojem „syndróm chorej budovy“ sa používa na označenie situácií, v ktorých sa obyvatelia budovy sťažujú na nepohodlie, ku ktorému dochádza iba pokiaľ sa nachádzajú v budove. Presné príčiny, ktoré vedú k tomuto syndrómu, zatiaľ nie sú známe, predpokladá sa však, že ide najmä o zlú kvalitu ovzdušia vo vnútri týchto budov, ktorej kvalitu určuje zložitá kombinácia faktorov. Ak chýba prirodzené vetranie, akékoľvek zlyhanie klimatizačných systémov spôsobí, že sa vo vzduchu hromadia rôzne škodlivé látky: od chemikálií (prchavé organické látky) v kobercoch, lepidlách, farbách atď., Až po spóry plesní, ktoré rastú veľmi rýchlo. v akomkoľvek vlhkom a nedostatočne vetranom rohu, uvádza Encyklopédia verejného zdravotníctva.

Príznaky, ktoré charakterizujú „syndróm chorej budovy“, sú: bolesť (hlava, oči, hrdlo, nos), suchý kašeľ, suchá pokožka, svrbenie kože, nevoľnosť, závraty, ťažkosti so sústredením, únava, citlivosť na rôzne pachy. Väčšina ľudí, ktorí sa sťažujú na tieto príznaky, tvrdí, že nepohodlie zmizne v okamihu, keď opustia budovu. Zdá sa, že najviac postihnuté týmito príznakmi sú ženy, ktoré majú vyššiu citlivosť na chemikálie. Ľudia s astmou a fajčiari sú tiež obeťami tohto syndrómu.

Čo sú to choroby súvisiace s stavbou?

Na rozdiel od „syndrómu chorej budovy“ sú choroby spojené so stavbou oveľa vážnejšie a je možné ich diagnostikovať. Najbežnejšou metódou diagnostiky týchto chorôb je klinické vyšetrenie. Choroby súvisiace s budovami môžu mať dlhé latenčné obdobie, počas ktorého nie sú viditeľné príznaky, počas ktorých sú zamestnanci vystavení rôznym látkam vo vzduchu v budove. Tieto choroby môžu podľa Centra zdrojov vyvrcholiť rakovinou pľúc spôsobenou vystavením radónu, rádioaktívnemu plynu, ktorý je prítomný vo všetkých druhoch pôdy a hornín, ako aj stavebným materiálom pochádzajúcim zo Zeme, ako napríklad hlina, žula. pre výskum kvality ovzdušia v USA.

New England Journal of Medicine zverejnil tabuľku chorôb, ktoré súvisia s budovami:

Čo môžeme urobiť pre zníženie znečistenia a čistenie vzduchu vo vašej domácnosti alebo kancelárii?

• prestať fajčiť doma alebo v kancelárii,
• snažte sa udržiavať miestnosti čo najlepšie vetrané,
• suché prádlo vonku,
• otestujte hladinu radónu v domácnosti/kancelárii a podľa možnosti sa zbavte plesní a vlhkosti,
• umiestnite do miestností toľko rastlín, ktoré cez listy absorbujú škodlivé látky zo vzduchu,
• používajte čo najmenej prchavých látok (spreje a vonné oleje), snažte sa udržiavať čistý vzduch,
• Zistite viac o azbeste a o tom, ako môže poškodiť vaše zdravie,
• udržujte miestnosti čisté, aby ste sa zbavili alergénov a peľu,
• postupujte podľa pokynov na čistiace prostriedky a pesticídy - hovorí vám, čo máte robiť, aby ste znížili negatívne účinky používania týchto výrobkov; zlikvidujte staré výrobky a nakupujte malé množstvá,
• používajte ekologické čistiace prostriedky, ktoré neutralizujú toxické látky vo vzduchu,
• pri kúpe koberca zvoľte ten nižší, menej nadýchaný, ktorý absorbuje menej prachu a baktérií.

Zariadenia na čistý vzduch:

Od 80. rokov 20. storočia vedci z NASA pozorovali, ako dobre sa rastlinám darí čistiť vzduch v miestnosti, takže v Amerike dokonca vznikla „Rada pre čisté ovzdušie“. Táto rada sa zasadzuje o zavedenie rastlín do budov, aby ich funkcia nebola striktne dekoratívna, ale aby sa považovala za nevyhnutnosť.

Tu je zoznam rastlín, ktoré pomáhajú čistiť vzduch v miestnosti:

• fikus,
• filodendron,
• dlaň,
• brečtan,
• papraď,
• dračí strom.

Autor: Cristina Bobe

---