Aké bežné je; Zriedkavé; a; malá metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FAST -
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Plch
Ahojte milí profesionáli LOGI,
Včera som na večernej prechádzke premýšľal o LOGI. Včera som bol taký hladný na lahodnú pizzu k mojej obľúbenej taliančine, že som neodolal. Ten týždeň som už ale obedoval a dal som si šalát s francúzskym dresingom a chlebom. Teraz viem, že z de Pyramid by som mal jesť vždy 2/3 jedla a 2 vždy 1/3 jedla. Úroveň 3 a 4 zriedkavé. Ako často je to však zriedkavé? Ak teraz „hreším“ dvakrát týždenne z úrovní 3 a 4, je to v poriadku alebo otázne?
S LOGI sa cítim veľmi dobre, ale každú chvíľu to musí byť pizza alebo M&M.
Ako uchovávate informácie? Na WW (pracujem na vypnutí) si myslíte, že to bude celé týždne. Môže to súvisieť aj s LOGI. Takže za týždeň je zriedka 1x alebo tak?
Som zmätená a ocenila by som niekoľko rád.
P.S. Predĺžený víkend je za rohom!
smultron
Livia
KEH69
Vidím to podobne ako Smultron: záleží to od množstva!
Lyžička medu na mňa zaberá každý deň, celá 100g čokoláda nie. Dva zemiaky alebo krajec celozrnného chleba ako súčasť jedla fungujú každý deň, ale sladký kúsok z pekárne nie je.
Livia je porovnanie so sexom tiež dobré.
NeroCorleone
Siebenschläfer napísal:
Miura
Ahoj plch, ako už Livia spomenula, časom nadobudneš pocit, čo málokedy alebo málo znamená.
To, čo ma pri čítaní - aj pri vás - znova a znova zaráža, sú tieto hladové bolesti po veciach, ktoré sú na úrovniach 3 a 4! Mal som skúsenosť, že sa časom vytratili.
Keď som plná, nemám žiadne chute.
LOGI robím od januára. Keďže som vtedy chcel schudnúť iba 3 kilá (asi po 6 týždňoch prišiel ten čas - a odvtedy si váhu udržujem), začal som jesť iba úrovne 1 a 2 bez výnimky. Teraz, keď som dostal späť svoju váhu, budem jesť úrovne 3 a 4 s mierou. Využívam celú pyramídu a veľmi vedome jem a varím!
Dúfam, že moja malá správa vám poskytne nejaký prehľad a želám vám, aby ste s LOGI pokračovali v zábave a úspechoch.
mops mami
aký bol dôvod, aby ste sa zaujímali o LOGI?
Ak sa zameriavate na chudnutie, s 1 pizzou týždenne to bude ťažké, tieto častice majú tendenciu byť od 1 000 kcal vyššie, skutočne silné a tučné zaberajú ešte viac, pretože nie celkom športová žena, s ktorou prídete v zrelom veku pivo na príjem kalórií. Na deň
Ak ste mladí a športoví, nevidím žiadne väčšie problémy, ak to zostane výnimkou. A ak je v ten deň inak strava dobre upravená. Megabergová zelenina a bielkoviny, relatívne chudé, dostali ste s pizzou tukovú bombu
LOGI má zníženú hladinu KH, aj keď to Livia nerada číta, nejde o fázu 1 alebo 2 aktínu
A mali by ste sa s tým cítiť pohodlne, nevyvinúť si fóbiu z KH
Ak sa vám to páči a páči sa vám to a ak opasok neprotestuje príliš búrlivo, dobrú chuť. Ak niečo nevyjde, zamyslite sa nad veľkosťou pizze alebo frekvenciou jedenia
Vynikajúca pizza, rozdelená v dobrej spoločnosti a poriadna porcia šalátu, to sa tiež hodí
od 26.2.2007 aktívny člen v klube tých, ktorých oficiálne varovala vyššia strana
Spravidla pomôže zapnutie mozgu pred použitím žuvacieho nástroja