Aké diéty si zvolili hollywoodske hviezdy - Scarlett Johansson?

Hollywood nie je všetko len o mlieku a mede! Hviezdy musia vyvinúť značné úsilie na udržanie svojich dokonalých siluet.

Sledujte našu sériu, aby ste mali prehľad o najnovších stravovacích návykoch celebrít a aby ste im mohli ukradnúť nejaké dobré nápady pre vašu postavu!

Nízkokalorická strava Scarlett Johanssonovej

Herečka Scarlett Johansson v poslednej dobe výrazne schudla, aby sa dostala do koženého obleku zlej ruskej Čiernej vdovy.

Držala prísnu diétu, po ktorej schudla 6 kilogramov.

Herečka však neuznáva citeľné úsilie, ktoré vynaložila na chudnutie, s tým, že držala iba „malú“ nízkokalorickú stravu založenú na bielom mäse, zelenine a športe.

Názor odborníka na výživu na nízkokalorickú stravu

Nízkokalorická strava je perfektná. Vedie k chudnutiu bez následného priberania.

Výhodou tejto diéty je, že umožňuje prijať do budúcnosti zdravé stravovacie návyky.

V minulosti nízkokalorické diéty viedli k hladu, pretože mnohé kategórie potravín (múka, tuk) boli zakázané alebo ich naše telo tiež potrebuje.!

Dnes sú diéty menej prísne, takže telo dostáva všetky potrebné živiny.

Je to dobrý nápad ukradnúť Scarlett Johansson

Ovocie + Zelenina + Múka = Základ zdravej výživy pri chudnutí bez rizika nedostatkov.

Nezabudnite zahrnúť do svojho jedálnička trochu tuku, pretože telo potrebuje mastné kyseliny. Lesk vašej pokožky a vlasov závisí od toho!

Prečítajte si tiež článok o strave, ktorú zvolila Kirsten Dunst!